Első 1000 nap

A várandósság alatti elhízás negatívan hat a baba fejlődésére

A terhességi cukorbetegség növeli a koraszülés kockázatát

Tények és tévhitek a tápszeres táplálásról

A közös ebédek, vacsorák a legtöbb családban az ünnep csúcspontjai közé tartoznak.

Karácsonyi menü kisbabás családoknak

A baba fejlődésében a táplálás mellett kulcsszerepet játszik a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás.

Az alvás fontossága kisbabakorban

A kisbaba számára a legideálisabb táplálék az anyatej, amely tökéletes arányban és mennyiségben tartalmazza a fejlődéshez szükséges tápanyagokat és vitaminokat.

Táplálkozás a szoptatás időszakában

Az élelmiszerpazarlás világszerte óriási probléma: csak Magyarországon 1,8 millió tonna felesleg keletkezik évente.

Hogyan tápláld hozzá a kisbabádat környezettudatosan?

A kisbaba életének első három évében kiemelkedően fontos a változatos étrend kialakítása, amelynek egyik alapját a megfelelően kiválasztott tejalapú táplálékok biztosítják.

A tejalapú táplálás 4 aranyszabálya

A megfelelően működő immunrendszer támogatja a szervezetet a baktériumok és vírusok által okozott különböző betegségekkel való megküzdésben, emellett az allergia megelőzésében is fontos szerepet játszik.

Hogyan támogathatjuk a kisbaba immunrendszerének fejlődését?

Az ünnepek mindig rengeteg izgalmas programmal, családi és baráti találkozóval járnak, egy újdonsült édesanya számára azonban mégis könnyen stresszforrássá is válhat ez az időszak.

Karácsony kisbabával – tippek és ötletek

A cukorbetegség korunk egyik legnagyobb egészségügyi problémája, amely egy 2013-as felmérés szerint 371 millió embert érint, további 280 millió ember pedig prediabéteszes állapottal él együtt.

Terhességi cukorbetegség – mi a teendő?

Az élelmiszerpazarlás világszerte óriási probléma: csak Magyarországon 1,8 millió tonna felesleg keletkezik évente.

Hogyan tápláld hozzá a kisbabádat környezettudatosan?

A kisbabáknál gyakran előforduló probléma a hasfájás, amelynek csillapítása komoly fejtörést okozhat a szülőknek.

Hasfájós kisbaba – okok és megoldások

Elolvasom!

Mit egyek a szoptatás alatt? – táplálkozási tippek édesanyáknak

Nyáron, különösen kánikula idején, érdemes apró változtatásokat bevezetni a kisbaba táplálásában. Összeszedtük, hogyan alakíthatjuk a kicsi étrendjét a szezonnak megfelelően.

A baba nyári étrendje – hogyan tápláljuk az 1-3 éves kicsiket a hőségben?

Így lesz a nyaralás kikapcsolódás az egész család számára.

Nyaralás kisbabával – hogyan készülj az első közös utazásra?

Itt a jó idő, végre kiszabadulhatunk a négy fal közül, ez pedig nem csak a testünknek és a lelkünknek tesz jót, de kisbabánk, gyermekünk fejlődését is számtalan formában segíti.

Játék a szabadban – Mire figyeljünk?

Május első vasárnapján az édesanyákat ünnepeljük. Az anyaság már a fogantatás pillanatával elkezdődik, ahogyan az ezzel járó aggodalom és felelősség is.

Mit egyek a terhesség alatt? - táplálkozási tanácsok kismamáknak

Tippek a babák fogzási fájdalmainak enyhítésére.

Fogzási időszak és a hozzátáplálás

Összegyűjtöttük, hogy mely vitaminok és ásványi anyagok járulnak hozzá a védekezőrendszer ideális működéséhez.

Az immunrendszer segítői

Az első 1000 nap a baba fogantatástól egészen 2 éves koráig tartó időszak, amely során a gyermek olyan fejlődésen megy keresztül, amely az egész életét meghatározza.

Ezek a tápanyagok segíthetik a baba agyi fejlődését

Az élet első 1000 napjában kifejezetten fontos, hogy a babák megfelelő táplálékot kapjanak, és erről a karácsonyi sürgés-forgásban sem szabad megfeledkezni. Sok szülőben merül fel az a kérdés, hogy mit ehet a baba az ünnepi asztalról? Összegyűjtöttünk néhány tippet arról, hogy mire érdemes odafigyelni az ünnepi menü összeállításakor.

Mit ehet a baba karácsonykor? - Első 1000 nap

Amikor beköszönt a hideg, téli idő, és hamarabb sötétedik, sok család szívesebben tölti otthon a mindennapjait, meleg italok, mesenézés és takarók társaságában. Pedig a kisdedek számára a szabad levegőn töltött idő télen is nélkülözhetetlen, ezért is fontos az anyukák és apukák számára az az alapszabály, miszerint „nincs rossz idő, csak rossz öltözet”

Tanácsok a kisbabák öltöztetéséhez - Első 1000 nap

Sok családnál előfordul, hogy gyermekük már 3 éves kora előtt közösségbe, bölcsödébe kerül. Az addigi megszokott együttlét a szülő és a gyermek között megváltozik és ezt gyakran nehezen élik meg mind a szülők, mind a kisbaba is.

Immunitás

Sok anyuka talán nincs is tisztában azzal, hogy a megfelelő táplálkozáson, és a mozgáson túl még van egy harmadik tényező is, amely erősítheti kisbabájuk szervezetét és hatással van mentális és testi fejlődésükre is: ez nem más, mint a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás.

Az alvás fontossága