dm Kft.
Olvasási idő 3 perc
•
2023. 02. 02.
Immunitás
Immunitás erősítés – közösségbe, bölcsödébe kerül a baba
Sok családnál előfordul, hogy gyermekük már 3 éves kora előtt közösségbe, bölcsödébe kerül. Az addigi megszokott együttlét a szülő és a gyermek között megváltozik és ezt gyakran nehezen élik meg mind a szülők, mind a kisbaba is. A bölcsődei beszoktatás -csakúgy, mint az iskoláskorú gyerekeknél- ősszel kezdődik, amikor a hűvösebb idő eljöttével gyakoribbak a megfázások, betegségek, különösen most a járványhelyzet idején. Az alábbi cikkben összegyűjtöttük azokat az egyszerűen alkalmazható tippeket, amelyek hasznos tanácsokat nyújthatnak és felkészíthetnek arra, hogy miként erősítsük gyermekünk immunitását, illetve arra is, hogy a közösségbe kerülés során mire érdemes felkészülni figyelni.
Immunrendszer erősítése
Az immunrendszer megerősödéséhez elengedhetetlen, hogy a gyermekek bizonyos fertőzéseken átessenek és az őszi, téli időszakban sajnos előfordul, hogy orrfolyásos, náthás, felsőlégúti betegségek jelentkeznek náluk. Ezért fontos, hogy amíg a jó idő engedi, minél többet tartózkodjanak a kisdedek a friss levegőn, a bölcsődékben is általában adott az udvaron való fogócskázás, hintázás és csúszdázás lehetősége. Továbbá, a napsugarak által termelődő D-vitamin is hozzájárulhat az immunrendszer ellenálló képességének erősödéséhez.
Tápszeres korú kisdedek – milyen nehézségek léphetnek fel
Egy teljesen új környezet a kisgyermek táplálkozási szokásait befolyásolhatja. Különösen azoknál a babáknál, akik korábban már otthon is válogatósak voltak, azok egy új, addig számukra még ismeretlen közegben nehezebben fogadják el ugyanazokat ízeket. A beszoktatás időszakában főként jellemző az, hogy a gyermek kevesebbet vagy egyáltalán nem hajlandó enni a környezetváltozás és az ehhez kapcsolódó szorongás, félelem miatt. Amennyiben már otthon is azt tapasztaltad, hogy a Te gyermeked étkezésével nehézségek adódtak, feltétlenül szükséges és segíthet az, ha ezt megbeszélitek a gondozókkal, a kisgyermek nevelőkkel. Oszd meg velük azokat az információkat, hogy miként is történik az otthoni étkezés, miből, mit eszik és iszik szívesen a kisded. A fejlődő szervezetnek különösképp kulcsfontosságú, hogy mindennap elegendő folyadékhoz jusson, ezért reggel indulás előtt vagy este kínáld meg teával, vízzel, gyümölcslével vagy gyerekitallal. Az egy év alatti babák esetében a különböző ételek és textúrák bevezetésének is van egy folyamata, függően attól, hogy a baba anyatejet vagy tászert kap. Az 1-3 éves korú kisgyermekeknek javasolt naponta minimum 500 ml folyékony tejalapú táplálék biztosítása, amely lehet akár anyatej vagy annak hiányában tápszer is. Ezekkel hozzájárulhatsz ahhoz is, hogy kisgyermeked szervezete megkapja a napi szükséges vitamin- és ásványianyag mennyiséget. Sok bölcsödében bevált protokoll, hogy az első nap délig az egyik szülő ott marad a kisbabával, azért, hogy együtt tapasztalják meg az új körülményeket. A tápszeres babákat sok esetben ilyenkor még a szülő eteti, majd később veszi ezt át a gondozó néni. Ezeken az első napokon, a gondozók gondoskodó figyelemmel kísérik a kisbabák étkezési, játszási és tisztálkodási szokásait, amelyeket a későbbiekben, amikor a szülő már nincs ott, a gondozók a lehető leghasonlóképpen végeznek el. Pépesített ételt, az anyatejjel táplált csecsemő 5-6 hónapos korában kaphat, először gyümölcspépek formájában. A pépes főzelékféléket ezt követően fokozatosan vezetik be a gyermek étrendjébe. A tápszerrel táplált csecsemő a gyümölcspépeket már kaphatja 5-6 hónapos korában. Darabos rágni valót a csecsemő 7-8 hónapos korában kaphat például kenyérhéj formájában, de szigorúan, csakis felügyelet mellett. 9-10 hónapos korában már adható omlósabb gyümölcs is számára.
További cikkek a témában
A lista vége