Vegán döner tál
dm Kft.
2026. 05. 20.
Elkészítési idő: 40 perc
Előkészítési idő: 25 perc
•
Főzési/sütési idő: 15 perc
493 kcal/adag
Vegán
•
Vegetáriánus
•
Bowl
•
Főétel
•
Meal Prep
•
török
Hozzávalók
Adag: 4 Adag (4 tál)
A döner „hús” alternatívához
200 g dmBio szójakocka
600 ml víz
2 ek. dmBio zöldségalaplé (gluténmentes)
4 ek. dmBio szezámolaj
1 ek. dmBio paradicsompüré
1 tk. dmBio pirospaprika
½ tk. kömény
1 tk. dmBio fűszerkeverék (olasz fűszerek)
só
A salátához
½ csúcsos káposzta
1 csokor újhagyma
1 vöröshagyma
1 cukkini
170 g dmBio pikáns pirospaprika
½ csokor menta
Az öntethez
2 ek. dmBio rizsecet (enyhén savanykás)
2 ek. dmBio extraszűz olívaolaj
2 ek. dmBio mogyorókrém
1 ek. dmBio szójaszósz (Shoyu)
frissen őrölt bors
Elkészítés
A döner „hús” alternatíva
A szójakockák beáztatása
A szójakockákat a csomagoláson található utasítás szerint öntse fel 600 ml forró vízzel, majd keverje össze a zöldségalaplével. Hagyja kb. 15 percig állni, majd szűrje le.
A szójakockák pirítása
Egy serpenyőben hevítse fel a szezámolajat, majd pirítsa meg benne a szójakockákat. Adja hozzá a paradicsompürét, és pirítsa meg az egészet. Ezután ízesítse a fűszerekkel.
A saláta
A csúcsos káposzta előkészítése
A káposztát tisztítsa meg, vágja félbe, távolítsa el a torzsát, majd szeletelje vékony csíkokra, mossa meg és szárítsa meg.
Az újhagyma és a hagyma előkészítése
Az újhagymát tisztítsa meg, mossa meg és vágja karikákra. Ezután a vöröshagymát hámozza meg, és vágja csíkokra.
A többi zöldség feldarabolása
A cukkinit tisztítsa meg, mossa meg, hosszában felezze, majd vágja vékony szeletekre. Ezután a paprikát egy szűrőben csepegtesse le, és vágja csíkokra. Végül a mentát tisztítsa meg, mossa meg, és vágja csíkokra.
Az öntet
Az öntet elkészítése
Keverje össze a hozzávalókat, majd ízesítse sóval és borssal.
Tálalás
Keverje össze a saláta hozzávalóit, majd tálalja a döner „hússal” és az öntettel.