Gluténmentes: Nyári tészta egyszerűen
A nyár meghozza a kedvet a tésztás ételekhez! Sokan azonban gluténérzékenységben szenvednek, ezért a hagyományos tésztafélék számukra tabut jelentenek. De ez nem probléma. Gluténmentes tésztát vásárolhat is, vagy otthon is elkészítheti. És egy finom szósszal már semmi sem áll a tésztaélvezet útjába.
Gluténmentes tészta készítése saját kezűleg
Hozzávalók 4 adaghoz
- 300 g gluténmentes liszt
- 1 tk. só
- 3 nagy tojás
- 1 ek. olívaolaj
Elkészítés
- Verje fel a tojásokat.
- A gluténmentes lisztet, a sót, az olívaolajat és a tojásokat keverje össze, majd addig gyúrja, amíg sima, egyenletes tésztát nem kap.
- Ha az összetevők nem keverednek alaposan össze, akkor egyszerűen adjon hozzá egy kevés vizet.
- A kész tésztát csomagolja frissen tartó fóliába, és szobahőmérsékleten hagyja pihenni 30 percig.
- A tésztából készítsen tagliatelle-, pappardelle- vagy más tésztafélét, majd bő, sós vízben főzze al dentére.
Spagettisaláta: gluténmentes, nyárias, intenzív
Hozzávalók 4 főre
- 500 g gluténmentes spagetti
- 500 g piros és sárga koktélparadicsom
- 1 marék friss bazsalikom
- 1 marék friss majoránna
- 1 gerezd fokhagyma
- 100 g mozzarella
- parmezán
- olívaolaj
- balzsamecet
- tengeri só
- bors
Elkészítés
- A gluténmentes spagettit bő, sós vízben főzze al dentére.
- Eközben mossa meg a koktélparadicsomokat és vágja félbe. A mozzarellát darabolja fel, a bazsalikomot és a majoránnát aprítsa fel, a fokhagymát préselje vagy aprítsa finomra.
- Minden hozzávalót tegyen egy nagy tálba, és kézzel keverje át. Eközben a koktélparadicsomokat többször óvatosan nyomkodja össze, hogy kijöjjön a levük.
- Ízesítse tengeri sóval és borssal. Adjon hozzá olívaolajat és egy kevés balzsamecetet.
- A spagettit szűrje le, majd azonnal tegye egy tálba. Keverjen mindent alaposan össze.
- A durvára reszelt parmezánnal és bazsalikomlevelekkel díszítve tálalja.
Spagetti garnélával és rukkolával: gluténmentes, csípős, vad
Hozzávalók 4 főre
- 500 g gluténmentes spagetti
- 1-2 gerezd fokhagyma
- 1-2 piros csilipaprika
- 400 g hámozott garnéla
- 200 g szárított paradicsom olajban
- 2 marék friss rukkola
- citromlé
- 1/8 liter fehérbor
- olívaolaj
- tengeri só
- bors
Elkészítés
- A gluténmentes spagettit bő, sós vízben főzze al dentére.
- Eközben a fokhagymát és a csilipaprikákat aprítsa finomra.
- A szárított paradicsomot pépesítse turmixgéppel.
- Melegítsen meg egy kevés olívaolajat, dinsztelje meg benne a fokhagymát és a csilipaprikát. Adja hozzá a garnélarákot, és süsse 1 percig.
- Öntse fel fehérborral, keverje hozzá a paradicsompürét, majd közepes hőmérsékleten főzze kb. 5 percig.
- Amikor a tészta al dente, szűrje le, közben egy kevés főzővizet fogjon fel, és kavarja össze a szósszal.
- Keverje hozzá a rukkolát és egy kevés citromlevet.
- Ízesítse tengeri sóval és borssal.
- Keverje össze a tésztával a szószt, majd azonnal tálalja.
Ajánlott termékek
- Márka: dmBio; Terméknév: Paradicsomszósz ricottával és pecorinóval, 325 ml; Ár: 1 399 Ft; Alapár: 0,325 kg (4 304,62 Ft / 1 kg); dm márka logó; 4,78 5 csillagból 164 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása1 399 Ft0,325 kg (4 304,62 Ft / 1 kg)Rendelhető
A lista vége