FőnavigációKategória navigációFőtartalom

Szülési sérülés ápolása és megelőzése

Bármilyen csodálatos is egy szülés, mindig fennáll a veszélye annak, hogy az anya szülési sérülést szenved. A tágulási képesség fontos szerepet játszik – bizonyos esetekben a szövetek szakadása léphet fel. Alábbi cikkünkből megtudhatja, hogyan lehet megelőzni a gátrepedést és hogyan kezelhetőek a szülési sérülések.

dm-drogeriemarkt

dm Kft.

Olvasási idő 5 perc

2025. 04. 09.

Kismama keze a pocakján, szürke köntösben, gyűrűt viselve

Hogyan alakulnak ki a szülési sérülések?

Az anyaméhből kifelé vezető úton a babának egy szűk helyen kell átverekednie magát: a „gáton”, tehát az izomszöveten át, amely a hüvely és a végbélnyílás között helyezkedik el. A szülés alatt ez a szövet erősen igénybe van véve és tágul. A folyamatos nyomás a gát túlzott megterhelését jelenti, a vákuum vagy az EDA (epidurális érzéstelenítés) használata fokozza a sérülések kockázatát.

Ha a kitolási szakaszban fogy az idő és a baba oxigénellátása veszélyben van, az orvosoknak és a szülésznőknek gyorsan kell cselekedniük, például gátmetszés alkalmazásával.

Jó tudni: A szülési sérülés előfordulása különféle tényezőktől függ, például az anyai szövetek állapotától és tágulási képességétől, a baba vállszélességétől és fejkörfogatától, a fekvésétől az anyaméhben a szüléskor, valamint a szülés pontos lefolyásától.

Mennyire fájdalmas a gátrepedés?

A fájdalomérzet és a fájdalomtűrés teljesen egyedi. Alapvetően elmondható, hogy a szülő nő magát a szülési sérülést rövid, szúró fájdalomként érzékeli, amely később égő érzéssé alakul át. A fájdalom a szülés után többé-kevésbé intenzív, attól függően, mennyire mély a repedés. Orvosi szempontból négy fokozatot különböztetnek meg. Az 1. és 2. fokozat viszonylag gyakori, míg a 3. és 4. fokozatú, súlyosabb szülési sérülések sokkal ritkábban fordulnak elő.

  • 1. fokozat: felszíni bőrsérülés az izom károsodása nélkül
  • 2. fokozat: izomszakadások, a záróizom sérülése nélkül
  • 3. fokozat: a záróizom részleges vagy teljes károsodása
  • 4. fokozat: a záróizom, a bélnyálkahártya és esetleg a hüvely sérülése

Hogyan előzhetőek meg a szülési sérülések?

Szülés közben a szülésznők mindent megtesznek a szövetek védelme érdekében. Ezért olajokat és borogatásokat alkalmaznak. Ezenfelül Ön is hozzájárulhat a gátrepedés megelőzéséhez. Természetesen ilyenkor sem zárható ki teljesen, hogy sérülés alakul ki a szülés során; ennek valószínűsége azonban csökken. A szülésznők különféle módszereket javasolnak. Hasznos lehet például a gátmasszázs és a medencefenék-edzés.

Hogyan működik a gátmasszázs?

A gátat lehetséges egy tágulási masszázzsal edzeni, hogy aztán a megfelelő pillanatban rugalmas legyen. Leegyszerűsítve, a gátmasszázs során a gát szövetét először egy kicsit fel kell melegíteni. Ezután a hátsó területeket masszírozza át a nagyajkak körül, majd nyomkodja át a hüvely és a végbél közötti területet úgy, hogy a hüvelykujját óvatosan a hüvelybe helyezi és a többi ujjával kívülről ellennyomást gyakorol. A védőnő pontosan elmagyarázza Önnek, hogyan végezheti el ezt a legpontosabban.

Jó tudni: Ahhoz, hogy a gátmasszázs hatékony legyen a szülési sérülések megelőzéséhez, a védőnők azt javasolják, hogy a kismamák hetente három-négy alkalommal végezzék el 5–10 percen át. 3–5 héttel a szülés kiírt időpontja előtt érdemes elkezdeni. Használjon a masszázshoz egy speciális gátmasszázsolajat, hogy elkerülje a kellemetlen dörzsölést.

A medencefenék edzése szülési sérülések ellen

A medencefenék a gát egy része, egy háromrétegű izom a medence alsó részén, amely tartást biztosít a szervek számára. A medencefenék izmai azonban sok nőnél gyengék mozgáshiány, túlsúly vagy ülőmunka miatt. De ezeket az izmokat lehet edzeni. Ha a medencefenék edzett, akkor megfelelően el is lehet lazítani, ez segít a babának, hogy a szülés során ideális pozícióba kerüljön.

Szülési pozíciók és módszerek 

A szülés során a függőleges testhelyzet megakadályozhatja a gátrepedést, például az álló, a guggoló, a térdelő vagy akár a négykézláb való elhelyezkedés. A fekvő szülési testhelyzet ezzel szemben inkább megterheli a gátat – de az összes pozíciónál érvényes: a szülés során ügyeljen arra, melyik testhelyzetet találja a legkényelmesebbnek. Egyébként a vízben, tehát a meleg vizes kádban történő szülésnél a szövet még rugalmasabb. 

A szülési sérülések ápolása és gyógyítása

A gátrepedés a leggyakoribb szülési sérülés a hüvelyi szülés során. De meddig tart, amíg ezek begyógyulnak? A gátrepedés súlyosságától függően – pontosabban, hogy csak a bőr repedt-e be vagy az izomszövet is sérült-e – a gyógyulási folyamat néhány naptól egy hónapig tarthat. A gyógyulás legtöbbször komplikációmentes; csak a nagyon súlyos gátrepedést kell összevarrni. Mivel a nyálkahártya vérrel igen jól ellátott, gyorsan regenerálódik.

Mi segít a szülési sérüléseknél?

Az alábbi lehetőségek segíthetnek a szülési sérülés gyógyulási folyamatában.

  • Öblítések: Egy bevált módszer az öblítés. Ehhez töltsön meg egy 1,5 literes műanyag (például üdítőitalos) flakont, adjon hozzá tíz csepp illóolajat (levendula) és öblítse át a sebet minden vécéhasználat után.
  • Szellős fehérnemű: Viseljen pamut alsóneműt és kerülje a műszálas bugyikat a gyógyulási idő során.
  • Vigyázzon a higiéniai termékekkel: Kerülje a ragasztócsíkkal és műanyaggal ellátott tisztasági betéteket és intimbetéteket. Ezek elcsúszhatnak és beleragadhatnak a sebbe; a műanyag megakadályozza a seb szellőzését.
  • Gyógymasszázs: Amennyiben a seb már begyógyult, masszírozhatja a heget orbáncfűolajjal.

A korábban említett medencefenék-edzést a szülési sérülés gyógyulása után is folytatni kell. Ideális időpont ennek elkezdésére: a normál hüvelyi szülés után egy hónappal és a császármetszés után két hónappal.

A gátmasszázsolajat és egyéb, a terhességgel és a szüléssel kapcsolatos termékek széles kínálatát megtalálja a dm választékában. Készítse fel testét a szülésre!

GYIK

Melyik a leggyakoribb szülési sérülés?

A szülés során a leggyakoribb sérülés a gátrepedés: a hüvelyi szülések 53–70 százalékában fordul elő gátrepedés, amely különböző súlyosságú lehet. A további szülési sérülések – például a hematóma – sokkal ritkábban fordulnak elő.

Mikor nem fájdalmas már a szülési sérülés?

A gyógyulási idő a sérülés súlyosságától függően változik. Általában még egy súlyosabb gátrepedés is begyógyul egy hónap alatt.

Mennyire hatásos a szénavirágfürdő?

A szénavirágot tartalmazó fürdővíz titkos recept a gát szövetének puhítására a szüléshez. A szénavirágok és a szénavirág-gőzfürdő hatékonysága azonban nem bizonyított. A meleg víz vérkeringést serkentő hatása viszont mindenképp előnyös.

Ajánlott termékek

  1. Márka: elevit; Terméknév: Complex 3 multivitamin szoptatáshoz és szülés után, 30 db; Jogi kategória: Étrend-kiegészítő; Ár: 7 599 Ft; Alapár: 30 db (254 Ft / 1 db); 4,8 5 csillagból 5 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaComplex 3 multivitamin szoptatáshoz és szülés után elevit
    7 599 Ft
    30 db (254 Ft / 1 db)
    elevitComplex 3 multivitamin szoptatáshoz és szülés után, 30 dbÉtrend-kiegészítő
    Rendelhető
  2. Márka: Lansinoh; Terméknév: Lansinoh hideg/meleg terápiás párna 12 db egyszerhasználatos huzattal, 1 db; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 6 999 Ft; Alapár: 1 db (6 999 Ft / 1 db); 5 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaLansinoh hideg/meleg terápiás párna 12 db egyszerhasználatos huzattal Lansinoh
    6 999 Ft
    1 db (6 999 Ft / 1 db)
    LansinohLansinoh hideg/meleg terápiás párna 12 db..., 1 dbOrvostechnikai eszköz
    Rendelhető
  3. Márka: Jessa; Terméknév: Éjszakai szárny nélküli maxi egészségügyi betét Night Plus, 20 db; Ár: 685 Ft; Alapár: 20 db (35 Ft / 1 db); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,367 5 csillagból 215 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÉjszakai szárny nélküli maxi egészségügyi betét Night Plus Jessa
    dm márka logó
    685 Ft
    20 db (35 Ft / 1 db)
    JessaÉjszakai szárny nélküli maxi egészségügyi betét..., 20 db
    Rendelhető
  4. Márka: Lansinoh; Terméknév: Kézi zuhany/bidé, 1 db; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 1 db (4 999 Ft / 1 db); 5 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaKézi zuhany/bidé Lansinoh
    4 999 Ft
    1 db (4 999 Ft / 1 db)
    LansinohKézi zuhany/bidé, 1 db
    Rendelhető
  5. Márka: HALLOHEBAMME; Terméknév: Masszázsgél kismamáknak, 50 ml; Ár: 1 899 Ft; Alapár: 50 ml (38 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,966 5 csillagból 58 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaMasszázsgél kismamáknak HALLOHEBAMME
    dm márka logó
    1 899 Ft
    50 ml (38 Ft / 1 ml)
    HALLOHEBAMMEMasszázsgél kismamáknak, 50 ml
    Rendelhető
  6. Márka: HALLOHEBAMME; Terméknév: 3in1 krémes tusfürdő, 200 ml; Ár: 905 Ft; Alapár: 200 ml (5 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 3 5 csillagból 3 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása3in1 krémes tusfürdő HALLOHEBAMME
    dm márka logó
    905 Ft
    200 ml (5 Ft / 1 ml)
    HALLOHEBAMME3in1 krémes tusfürdő, 200 ml
    Rendelhető
  7. Márka: VARGA; Terméknév: Hajhullás elleni hajcseppek, 50 ml; Ár: 3 999 Ft; Alapár: 50 ml (80 Ft / 1 ml); 5 5 csillagból 15 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaHajhullás elleni hajcseppek VARGA
    3 999 Ft
    50 ml (80 Ft / 1 ml)
    VARGAHajhullás elleni hajcseppek, 50 ml
    Rendelhető
  8. Márka: Dr. Immun; Terméknév: Hajcsepp gyógynövényes, 50 ml; Ár: 3 199 Ft; Alapár: 50 ml (64 Ft / 1 ml); 4,5 5 csillagból 4 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaHajcsepp gyógynövényes Dr. Immun
    3 199 Ft
    50 ml (64 Ft / 1 ml)
    Dr. ImmunHajcsepp gyógynövényes, 50 ml
    Rendelhető
  9. Márka: Lansinoh; Terméknév: Szülés utáni betét 0-2 hét, egyesével csomagolt, 10 db; Ár: 2 599 Ft; Alapár: 10 db (260 Ft / 1 db); 4,183 5 csillagból 82 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzülés utáni betét 0-2 hét, egyesével csomagolt Lansinoh
    2 599 Ft
    10 db (260 Ft / 1 db)
    LansinohSzülés utáni betét 0-2 hét, egyesével csomagolt, 10 db
    Rendelhető
  10. Márka: Dr. Immun; Terméknév: Koffeines hajcsepp, 50 ml; Ár: 3 799 Ft; Alapár: 50 ml (76 Ft / 1 ml); 4,333 5 csillagból 6 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaKoffeines hajcsepp Dr. Immun
    3 799 Ft
    50 ml (76 Ft / 1 ml)
    Dr. ImmunKoffeines hajcsepp, 50 ml
    Rendelhető
  11. Márka: O.B.; Terméknév: Tampon Original, Normal, 32 db; Ár: 1 885 Ft; Alapár: 32 db (59 Ft / 1 db); Árréscsökkentés logó; 5 5 csillagból 2 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaTampon Original, Normal O.B.
    1 885 Ft
    32 db (59 Ft / 1 db)
    O.B.Tampon Original, Normal, 32 db
    Rendelhető
  12. Márka: MomCare; Terméknév: Szülés utáni alsónemű, L/XL, 4 db; Ár: 4 399 Ft; Alapár: 4 db (1 100 Ft / 1 db); 5 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzülés utáni alsónemű, L/XL MomCare
    4 399 Ft
    4 db (1 100 Ft / 1 db)
    MomCareSzülés utáni alsónemű, L/XL, 4 db
    Rendelhető
  13. Márka: MomCare; Terméknév: Szülés utáni bugyi S/M, 4 db; Ár: 4 399 Ft; Alapár: 4 db (1 100 Ft / 1 db); 3,75 5 csillagból 4 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzülés utáni bugyi S/M MomCare
    4 399 Ft
    4 db (1 100 Ft / 1 db)
    MomCareSzülés utáni bugyi S/M, 4 db
    Rendelhető
  14. Márka: Jessa DISKRET; Terméknév: Rögzítőnadrág betétek és inkontinencia betétek rögzítésére, M/L méret, 3 db; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 1 699 Ft; Alapár: 3 db (567 Ft / 1 db); dm márka logó; 4,754 5 csillagból 61 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaRögzítőnadrág betétek és inkontinencia betétek rögzítésére, M/L méret Jessa DISKRET
    dm márka logó
    1 699 Ft
    3 db (567 Ft / 1 db)
    Jessa DISKRETRögzítőnadrág betétek és inkontinencia betétek..., 3 dbOrvostechnikai eszköz
    Rendelhető
  15. Márka: O.B.; Terméknév: Tampon Original, Super Plus, 16 db; Ár: 1 125 Ft; Alapár: 16 db (71 Ft / 1 db); Árréscsökkentés logó; 5 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaTampon Original, Super Plus O.B.
    1 125 Ft
    16 db (71 Ft / 1 db)
    O.B.Tampon Original, Super Plus, 16 db
    Rendelhető
  16. Márka: ...; Terméknév: Mannóz gél, hidratáló és bőrápoló gél a külső intim területekre, 30 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 5 999 Ft; Alapár: 30 ml (200 Ft / 1 ml); 4,875 5 csillagból 40 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaMannóz gél, hidratáló és bőrápoló gél a külső intim területekre ...
    5 999 Ft
    30 ml (200 Ft / 1 ml)
    ...Mannóz gél, hidratáló és bőrápoló gél a külső..., 30 mlOrvostechnikai eszköz
    Rendelhető
  17. Márka: bella mamma; Terméknév: Szülés utáni betét, 10 db; Ár: 979 Ft; Alapár: 10 db (98 Ft / 1 db); Csak online logó; 3,36 5 csillagból 175 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzülés utáni betét bella mamma
    Csak online logó
    979 Ft
    10 db (98 Ft / 1 db)
    bella mammaSzülés utáni betét, 10 db
    Rendelhető
  18. Márka: Chicco; Terméknév: Szülés utáni betét, 3 rétegű, 30 db; Ár: 3 499 Ft; Alapár: 30 db (117 Ft / 1 db); Csak online logó; 1,5 5 csillagból 2 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzülés utáni betét, 3 rétegű Chicco
    Csak online logó
    3 499 Ft
    30 db (117 Ft / 1 db)
    ChiccoSzülés utáni betét, 3 rétegű, 30 db
    Rendelhető
  19. Márka: Elyn's Lab; Terméknév: Fényvédő arckrém, Sunsqueen FF50, 40 ml; Ár: 4 299 Ft; Alapár: 40 ml (108 Ft / 1 ml); 4,189 5 csillagból 37 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaFényvédő arckrém, Sunsqueen FF50 Elyn's Lab
    4 299 Ft
    40 ml (108 Ft / 1 ml)
    Elyn's LabFényvédő arckrém, Sunsqueen FF50, 40 ml
    Rendelhető
  20. Márka: Chlorhexamed; Terméknév: Szájöblítő, 200 ml; Ár: 1 699 Ft; Alapár: 200 ml (9 Ft / 1 ml); 5 5 csillagból 3 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzájöblítő Chlorhexamed
    1 699 Ft
    200 ml (9 Ft / 1 ml)
    ChlorhexamedSzájöblítő, 200 ml
    Rendelhető

A lista vége