Terhességi tünetek

• A leggyakoribb terhességi tünetek 

• Milyen tünetek jelentkeznek a terhesség korai szakaszában?

• Ezek a fájdalmak jelentkezhetnek a terhesség alatt 

• Milyen terhességi tünetek lépnek fel az utolsó trimeszterben?

Szinte minden kismama megtapasztalja a várandósság kellemetlen tüneteit a kilenc hónap alatt, amíg a baba a hasában fejlődik. Egyénileg eltérő, hogy mikor és milyen intenzíven lépnek fel. Sok tünet kellemetlen, de ártalmatlan az anya és a baba számára. Mások azonban vészjelzés értékűek és orvosi ellenőrzést igényelnek.

A leggyakoribb terhességi tünetek 

Néhány terhességi tünet elválaszthatatlanul össze van kötve a fejünkben a várandóssággal – mindenekelőtt a reggeli rosszullét. Ezenkívül számos más panasz is előfordul, amelyek ugyanolyan gyakoriak, mint:

• a fáradtság
• a gyomorégés
• a nehéz lábak 

Ezenkívül sok nő egyéb változásokat is észlel a testében. Némelyik közülük nehezen elviselhető, mások inkább kellemetlenek vagy láthatóak:

• látászavarok vagy megváltozott látás
• emésztési problémák, mint a székrekedés
• vashiány
• változás a haj- és körömnövekedésben
• a mellbimbók elszíneződése 

Ehhez jön természetesen a folyamatos súlygyarapodás és a megnagyobbodott mellek.

Milyen tünetek jelentkeznek a terhesség korai szakaszában?

Sok nő már a pozitív terhességi teszt előtt változásokat érez vagy megtapasztalja a terhesség első tüneteit, anélkül hogy felismerné azokat. A terhesség korai szakaszában a leggyakoribb tünetek a rosszullét, a fáradtság és a mellfeszülés.

Fáradtság és koncentrációs problémák 

Már ciklus közben is intenzíven változik a hormonszint. A nők fáradtnak és kimerültnek érzik magukat. A terhesség korai szakaszában ez a fáradtság gyakran még fokozottabb, ahogy a ciklus a végéhez közeledik és a terhességi teszt pozitív lesz. Sok nő a terhesség korai szakaszában gyengének, fáradtnak és kimerültnek érzi magát.

(Reggeli) rosszullét és gyomorégés

A kismamák több mint 80 százaléka émelyítő érzést tapasztal a gyomrában és látens hányingert. Valójában azonban kevés nőnek kell ténylegesen hánynia is. Ez főleg reggel történik, ezért nevezik reggeli rosszullétnek a terhesség alatt.

Mi a teendő terhességi rosszullét esetén? Az érintettek számára különösen egy dolog jelent segítséget: az evés! Esténként készítsen maga mellé néhány kekszet és tegyen egy üveg vizet az ágyához. A teli gyomor könnyebben megnyugszik és a rosszullét megszűnik. A legtöbb esetben ez a szakasz a negyedik hónapra véget ér.

Mellfeszülés és a has húzódása

A terhesség egyik első jele a mellek érzékenysége. Sok nő ezt már a havi ciklus során tapasztalja, de még intenzívebben a terhesség korai szakaszában. A hormonok elősegítik a mellszövet fejlődését a szoptatásra való felkészülés során. Az első hónapokban a legtöbb nő húzó érzést tapasztal a hasában, mivel a test helyet alakít ki a növekvő méh számára.

Ezek a fájdalmak jelentkezhetnek a terhesség alatt 

A várandósság során megváltozik a mozgásszervrendszer. Az ízületek szerkezete a szülésre való felkészülés miatt puhábbá válik. Ugyanakkor a kismamák többletsúlyt hordoznak, így megváltozik a súlypontjuk.

Hát- és csípőfájdalom

Sok várandós nő szenved hát-, csípő- és medencefájdalom miatt. Ez sajnos normális és a szülés után elmúlik. Ügyeljen a testmozgásra, sétáljon rendszeresen, vagy végezzen könnyed gyakorlatokat a gimnasztikai labdán, a védőnővel egyeztetve.

Szeméremcsont-fájdalom

A szeméremcsont egy híd a medence első felén. Amennyiben a terhesség során nyomás vagy feszültség alá kerül, nagyon fájdalmas lehet. Sajnos a szeméremcsont-fájdalom nem kezelhető. Néhány nőnek segít a könnyed testmozgás, másoknak inkább pihenésre van szüksége. A probléma legtöbbször megszűnik a szülés után.

Milyen terhességi tünetek lépnek fel az utolsó trimeszterben?

Az utolsó trimeszterben a várandósság egyre nehezebbé válik. A has súlya megterheli a medencét, a medencefeneket és a gerincoszlopot. Sok nő enyhe inkontinenciától – különösen tüsszögésnél vagy nevetésnél –, gyomorégéstől, légszomjtól és alvászavaroktól szenved.

Gyomorégés a várandósság alatt

Amíg a gyomorégés a terhesség korai szakaszában inkább hormonális okokra vezethető vissza, az utolsó harmadban az anyaméh felfelé irányuló nyomása okozza. Kisebb adagokat fogyasszon és kerülje a nagyon zsíros, valamint édes ételeket.

Mi a teendő gyomorégés esetén a várandósság alatt? A legjobban néhány korty hideg tej fogyasztása, vagy dió, ill. mustármag rágcsálása segít. Amennyiben szükséges, szedhet gyógyszert is – ebben az esetben kérjük, mindig kérjen tanácsot védőnőjétől vagy kezelőorvosától.

Vízvisszatartás

A nehéz lábak az egyik leggyakoribb terhességi panaszok közé tartoznak. A szervezet mostanra fokozottan küzd a többlet vérmennyiséggel és a baba ellátásához szükséges teherrel. A lábak, de a kezek vizesedése is gyakori panasz. Amennyiben hirtelen lép fel, haladéktalanul forduljon orvoshoz.

Tipp: A vízvisszatartás leküzdésében segít a rendszeres séta, a váltózuhany és a bőséges folyadékfogyasztás. Kerülje azonban a vízhajtó teákat vagy növényi gyógyszereket.

Idő előtti méhösszehúzódások 

Az enyhe méhösszehúzódások és hasi húzódások normálisnak tekinthetők a várandósság alatt. Amennyiben a has valóban keménnyé válik, és ez rendszeresen megtörténik, koraszülés gyanúja állhat fenn. Ha ilyet tapasztal, beszéljen védőnőjével vagy a terhesgondozást végző szakemberrel.

Körülbelül négy héttel a szülés várható időpontja előtt ártalmatlan jóslófájások alakulhatnak ki.

Milyen terhességi tünetekkel kell orvoshoz fordulni?

Mindezen többé-kevésbé ártalmatlan, viszont kellemetlen terhességi tüneteken túlmenően, a várandóssághoz társulnak speciális kockázatok és komplikációk, amelyek orvosi ellátást igényelnek. Ezek a következők:

• terhességi cukorbetegség
• magas vérnyomás és vérkeringési problémák
• erős fejfájás 

Alapvetően a terhességi tünetek normálisak és szinte minden kismamánál előfordulnak. Amennyiben azonban bizonytalan egyes tüneteket illetően, inkább többször kérje szakember segítségét, mint kevesebbszer.