Fogak a változókorban

• Fogak és a változókor
• Fogászati problémák változókorban?
• Szájszárazság – mi a teendő?
• A fogászati problémák megelőzése változókorban

A fogakat érintő élettani folyamatok a változókorban

Körülbelül két évvel a változókor (az utolsó havi vérzés) előtt általában csökken a szervezetben a női nemi hormon, az ösztrogén szintje. Ezt az adrenalin fokozott felszabadulása kíséri. Emiatt a hormonháztartás egy bizonyos időre turbulenciába kerülhet, amely a menopauza különféle jellegzetes tüneteiben is megmutatkozhat. Ilyenek lehetnek többek között a hőhullámok, a stressztünetek, a hangulatingadozások, az esetleges anyagcsere-változások a szervezetben.

Az ösztrogén szerepe

Az ösztrogén hormont elsősorban a termékenységgel és a várandóssággal hozzuk összefüggésbe. De nem ez az egyetlen feladata: fontos szerepet játszik a bőr alatti zsírszövet vérellátásában, valamint a csontok erősítésében. Az ösztrogénszint ingadozása ezáltal a változókor során hatással lehet a fogíny vérellátására és végső soron a csontanyagra. Egyébként hasonló jelenségek tapasztalhatók a pubertás és a várandósság alatti hormonális ingadozások következtében is.

Fogászati problémák a változókor alatt?

A menopauza alatt zajló hormonális változások valóban okozhatnak kellemetlenségeket a szájüregben. Ezek nem csak a fogazatot érinthetik. A fogínygyulladás, a fogfájás és a fogak elvesztése mellett sok nő szenvedhet az alábbi tünetek miatt:

• szájszárazság
• az ízérzékelés zavara
• égő érzés a nyelven és a szájnyálkahártyán

Az ínyre gyakorolt hatás

A fent leírtaknak megfelelően az ösztrogén részt vesz a vérkeringés szabályozásában és a folyadékháztartásban. Amennyiben ezen a téren felborul az egyensúly, annak következménye a szájnyálkahártya elvékonyodása lesz. Ennek eredményeképpen könnyen kialakulhatnak a változókori fogínyproblémák: irritációk, duzzanatok és mechanikus sérülések az ínyen, például nem megfelelően párnázott protézis viselése esetén.

Ha fennáll a fogínyvérzés veszélye

A fogínyelváltozások gyakori következménye a változókorban a fogínyvérzés. Amennyiben a fogíny meg van duzzadva, irritált és emiatt érzékeny, sok nő ösztönösen változtat a szájhigiénián: a fogakat óvatosabban, és gyakran kevésbé alaposan tisztítja meg. Ez azonban további problémákhoz vezet, mint például:

hormonális gingivitis: gingivitis alatt az orvosok a fogínygyulladás enyhe formáját értik. Mivel a fogíny kötőszövete a változókor során veszít rugalmasságából, a baktériumok könnyebben behatolhatnak.

parodontitis: a fogágy tartószövetének és csontanyagának megbetegedése. A fogak meglazulnak és kieshetnek.

Fogfájás

Fogfájás is gyakran fordul elő a változókor során. A fájdalomérzékenység miatt (legtöbbször nem tudatosan) csökkentett szájhigiénia további fogászati betegségeknek kedvez, mint a fogszuvasodás. A kialakult lyuk a fogban heveny fogfájást okoz, valamint a csökkent nyáltermelés (lásd lent) elősegíti a szuvasodást.

Foganyag

Egy további problémát jelenthet a nők számára a változókor idején, hogy a fogak letörhetnek. Ez közvetve betudható az ösztrogénhiánynak is. Gyakran hiányzik a szervezetből a kalcium, amely köztudottan nélkülözhetetlen ásványi anyag a csontszerkezet felépítéséhez. Változókorban az ösztrogén hiánya miatt a szervezet túl kevés kalciumot képes felvenni a táplálékból, és a hiányt úgy próbálja kompenzálni, hogy kalciumot von el a csontokból (beleértve az állkapocscsontot és a fogakat). Ennek következtében a fogak meglazulhatnak és törékennyé válhatnak.

Mi segít kalciumhiány esetén?

Ez a probléma közvetetten összefüggésben áll a változókorral, mivel a kalciumhiány fokozatosan alakul ki, és már jóval a klimax előtt is jelentkezhet. A jelenség csupán a kalcium csökkent felszívódásával és feldolgozásával válik nyilvánvalóvá. Érdemes tehát a menopauza idején odafigyelni a kalciumban gazdag étrendre, valamint egy orvossal folytatott konzultációt követően étrend-kiegészítőként kalciumot fogyasztani. Így ellensúlyozhatja a csontritkulás kialakulását, amely a klimax másik gyakori velejárója.

Mi a teendő szájszárazság esetén?

Nem csak a fogínyvérzés és a fogfájás okoz kellemetlenséget a változókor során. Ugyanilyen zavaró a nyelven és a szájnyálkahártyán fellépő kellemetlen érzés. De milyen okai lehetnek a szájszárazságnak változókorban?

Túl kevés nyál

Egy viszonylag kevésbé feltűnő jelenség változókorban a jelentősen csökkent nyáltermelődés. Nyilvánvalóan az ösztrogén is szerepet játszik a hidratáltságban. A túl kevés nyál ugyancsak szájszárazsághoz vezet, amelynek az alábbi következményei alakulhatnak ki:

• csökkent ellenálló képesség a baktériumokkal szemben
• gombás fertőzés
• szájszag
• a fogzománc csökkent remineralizálódása
• a fogszuvasodás fokozott kockázata

Burning-mouth-szindróma

A szájszárazság speciális formája a burning-mouth-szindróma. „Égő száj” esetén egyes nők irritáló, viszkető, bizsergő vagy akár szúró érzést tapasztalnak a nyelvükön. Esetenként ez az érzés a szájpadlásra és az ajkakra sugározhat és általában fokozódik a nap folyamán. A nyelv égése kissé csillapítható öblögetéssel (sós vízzel, zsályateával). Erős tünetek esetén orvosilag elrendelhető helyi fájdalomcsillapító vagy hormonpótló terápia.

Fogászati kontroll változókorban

A változókori szájüregi problémáknak azonban nem kell törvényszerűen fennállniuk. Az íny és a fogak ápolása érdekében a változókorban továbbra is kellő figyelmet kell fordítani a megfelelő higiéniára és megelőzésre, valamint a szervezet számára a lehető legmegfelelőbb támogatást és gondoskodást kell biztosítani.

Fogápolás: Fordítson különös figyelmet a mindennapos fogápolásra. Fájdalomra érzékeny fogak esetén használhat puhább fogkefét a gyengédebb tisztításhoz. Tisztítsa a fogközöket fogköztisztítóval vagy fogselyemmel. A fogászatok professzionális fogtisztítást nyújtanak. Szájvizekkel gondoskodhat a megfelelő higiéniáról és megakadályozhatja a kellemetlen lehelet kialakulását.

Kalciumellátás: Amennyiben kalciumhiányt diagnosztizáltak Önnél, erősítse csontjait kalciummal étrend-kiegészítők és megfelelő élelmiszerek által. Kérjük azonban, hogy előzetesen keresse fel kezelőorvosát ezzel kapcsolatban. Kalciumban gazdag élelmiszerek a tej, a tejtermékek, a zöld zöldségfélék, a gyümölcs (különösen a bogyók és a diófélék).

Igyon sokat: Az elegendő folyadékfogyasztás serkenti a nyáltermelést. Lehetőleg kerülje a cukros italokat, mivel ezek elősegíthetik a fogszuvasodás kialakulását. Inkább a víz vagy a tea ajánlott.

Rendszeres fogorvosi ellenőrzés: Amennyiben rendszeresen ellenőrzi szakorvos a fogait, az esetleges problémák időben kezelhetőek.