A menstruációs szakasz a női ciklus során

A női ciklus egyik legfeltűnőbb fázisa a menstruációs szakasz. A havi vérzés alatt rengeteg izgalmas dolog zajlik a szervezetben: A szervi folyamatok a lelki világunkra és a testünkre is hatással vannak. Most megtudhatja, hogy mi történik a szervezetében a menstruáció során, továbbá az is kiderül, hogy mivel tehet jót a testének.

dm Kft.

Olvasási idő 7 perc

•

2025. 02. 12.

Zwei Frauen Hände haltend auf einer Wiese

Mi a menstruációs szakasz?

Ez a női ciklus azon szakasza, ami a legszembetűnőbb. Míg a többi fázis történései főként a szervezetben zajlanak be, addig a menstruációs szakaszban veszi kezdetét a havi vérzés.

A menstruációs szakasz hossza

Attól függetlenül, hogy a havi vérzés minden nő számára más testi és lelki panaszokat okoz, ezek a napok rendkívül fárasztók tudnak lenni. Épp ezért valószínűleg sok nő nagyon boldog, amikor véget ér a menstruációs szakasz. Utóbbi hossza egyénenként, illetve ciklusonként is eltérő. Átlagosan három és nyolc nap közé tehető a hossza.

A menstruációs szakasz és a ciklus hossza közötti kapcsolat

A havi vérzés eltérő hossza ad magyarázatot arra, hogy miért nem lehet pontos adatokat meghatározni a női ciklus kapcsán. Utóbbi a vérzés első napjától tart a következő vérzés előtti napig. Egy átlagos ciklus 24-28 nap közé tehető. A legtöbb esetben 28 napot szokták irányértékként megadni, mindezt annak ellenére, hogy mindössze a nők 10-15 százalékánál tart pontosan 28 napig.

Menstruációs szakasz: Mikor van?

A menstruációs szakaszt másként kezelik a különböző források, egyesek a ciklus kezdőpontjaként tekintenek rá, míg máshol annak végeként tartják számon. Ez azt jelenti, hogy a négy fázis első (vagy utolsó) szakasza. Ennek a négy fázisnak sosem változik a sorrendje, az első menzesztől a változókorig, vagyis egy nő életének utolsó havi vérzéséig. Mindössze egy terhesség okozhat ebben változást, hiszen félbeszakítja ezt a ritmust. Amennyiben a luteális szakaszban nem következik be a petesejt beágyazódása, akkor a menstruációs szakasszal egy újabb ciklus veszi kezdetét:

Menstruációs szakasz: (3-8 nap): Kilökődik a méhnyálkahártya, megkezdődik a havi vérzés.
Follikuláris szakasz (11-17 nap): A petefészekben megindul a tüszőérés.
Ovulációs szakasz (12-24 óra): A tüsző felszabadul a petefészekből.
Luteális szakasz (12-16 nap): A méhnyálkahártya felkészíti magát egy esetleges várandósságra.

Mi történik a menstruációs szakasz során?

A menstruáció során távozik a szervezetből a méhnyálkahártya. Ezt különféle hormonális tényezők váltják ki. Mint minden másik szakaszban is, ebben az esetben is megváltozik az érintett hormonok szintje.

Mi váltja ki a menstruációs szakaszt?

Az ezt megelőző fázisban, a luteális szakaszban, az úgynevezett sárgatest két hormont termel: ösztrogén és progeszteron. Ezeknek a hormonoknak a megemelkedett szintje felel a méhnyálkahártya megvastagodásáért. A menstruációs szakasz azáltal indul el, hogy a nem bekövetkezett terhesség következtében a sárgatest leállítja a hormontermelést, így csökken a progeszteron szintje.

Hormonszintek a menstruációs szakasz során

A sárgatesthormon mennyiségének csökkenése indítja be a havi vérzést. Ebben a fázisban az ösztrogénszint is lecsökken, azonban ez kevésbé hirtelen következik be. A menstruáció során ismét szépen lassan megemelkedik a hormonok szintje. Az ösztrogén és progeszteron mellett további hormonok is aktívak:

Follikulus Stimuláló Hormon (FSH): Az FSH serkenti a tüsző növekedését és érését a petefészekben. A menstruáció folyamán lassan emelkedik a szintje.
Prosztaglandin: Ez egy szövethormon, ami a méh összehúzódásait okozza, méghozzá azért, hogy segítse annak kilökődését. A menstruáció során megemelkedik a szintje.
Luteinizáló hormon (LH): A menstruáció alatt nem változik a szintje, azonban az ovulációs szakasz során jelentősen megemelkedik.

Hormonális hatások: Test és lélek

A menstruáció során végbemenő folyamatok egyaránt hatással vannak az érzelmekre és a közérzetre. Ezek mértéke teljesen egyénfüggő.

A test a menstruáció alatt

Nem sokkal a menstruációs szakasz előtt jelentkezhetnek alhasi görcsök, melyeket a méh összehúzódásai okoznak. A testhőmérséklet megemelkedése is megfigyelhető, továbbá érzékenyebbé válhat a bőr. Egyes nőknél hányinger, fejfájás, hasmenés vagy székrekedés is jelentkezik.

Mi a teendő menstruációs fájdalmak esetén?

A menstruációs fájdalmak általában a havi vérzés elején jelentkeznek. Míg sok nő mindössze enyhe fájdalomra panaszkodik, addig másoknál ezek sokkal súlyosabbak. Nagyon intenzív fájdalom (diszmenorrea) esetén menjen el ez orvoshoz, ugyanis a panaszok hátterében akár gyulladások, daganatok vagy szövetburjánzások is állhatnak. Ha menstruációs fájdalmak gyötrik, akkor az alábbi tippek hozhatnak enyhülést:

Meleg: Kényelmesedjen és lazuljon el egy kád kellemes meleg vízben vagy egy melegítő palackkal.
Sport: Az olyan testmozgás, mint a gimnasztika, a futás vagy a kerékpározás enyhíthetnek a fájdalmon.
Relaxáció: Legyen szó jógáról, tai chi-ról vagy egyszerű légzőgyakorlatokról, a lényeg, hogy olyat találjon, ami jót tesz.
Növényi készítmények: Az olyan növények, mint a palástfű, a kamilla vagy a cickafark hagyományos gyógynövények, melyek remek választásnak bizonyulnak menstruációs panaszok esetén. Ezek kaphatók például tea formájában.
Gyógyszerek: A patikában tanácsokat kaphat, hogy milyen gyógyszerek segíthetnek menstruációs fájdalom esetén. Ezeket a készítményeket azonban csak a tényleg fájdalmas napokon ajánlott beszedni.

A lélek a menstruációs szakasz során

Hangulatingadozások, ingerültség, depresszív hangulat a havi vérzést megelőzően és követően – Ezek teljesen jellegzetes érzelmi állapotok, melyeket főként azok a nők tapasztalnak meg, akik PMS-től szenvednek. A nők felét érinti a premenstruációs szindróma (PMS), de egyes kutatások szerint ez az érték valójában 80 százalék. Ezek az érzelmi turbulenciák a havi vérzés bekövetkeztével enyhülnek vagy teljesen elmúlnak. Ennek egy lehetséges oka, hogy a hormonszint is stabilizálódik, miután a luteális szakaszban jelentősen lecsökkent.

Táplálkozás a menstruációs szakasz során

Tudta, hogy a ciklus során a szervezetének folyamatosan változnak az elvárásai az optimális táplálkozást illetően? Amennyiben az étkezési szokásait mindig az aktuális szakaszhoz igazítja, akkor pont azt adja a szervezetének, amire szüksége van. A menstruáció során az olyan ásványi anyagok és nyomelemek elegendő bevitelére kell fokozottan figyelni, mint a vas, a magnézium, illetve különféle vitaminok, főként A-vitamin (retinol). Ezeket élelmiszerekkel is tudja pótolni, de akár étrendkiegészítőkkel is.

A-vitamin: Az olyan zöldségekben, mint a répa, paprika, káposzta és spenót rengeteg A-vitamin található. Ezeken kívül a tojás, a tejtermékek és a máj is remek választásnak bizonyulnak.
Vas: Ez a nyomelem olyan hüvelyesekben található meg, mint a csicseriborsó és a szója, továbbá aszalványokban (sárgabarack, füge), zöldségekben (feketegyökér, cékla, édeskömény, rukkola), illetve lenmagban, amarántban és kölesben.
Magnézium: Ez az ásványi anyag megtalálható a kakaóporban, szezámban, tök- és napraforgómagban, mogyoróban, zabpehelyben és olyan álgabonákban, mint például a quinoa.

Egyébként: A ciklus első felében – tehát a menstruációs szakaszban is – sokkal alacsonyabb a test kalóriaszükséglete. A dm kínálatában nagy választékát találja a jó minőségű élelmiszereknek, az olyan higiéniai termékeknek, mint a betétek és menstruációs kelyhek, továbbá rengeteg wellness és egészség termék közül is válogathat.

Márka: dmBio; Terméknév: Bio zabpehely gluténmentes, apró szemű, 500 g; Ár: 999 Ft; Alapár: 0,5 kg (1 998,00 Ft / 1 kg); dm márka logó; 4,669 5 csillagból 142 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
999 Ft
0,5 kg (1 998,00 Ft / 1 kg)
dmBioBio zabpehely gluténmentes, apró szemű, 500 g
(142)
Rendelhető
Márka: Mivolis; Terméknév: Vas + C-vitamin + B-vitaminok étrend-kiegészítő tabletta, 40 db; Jogi kategória: Étrend-kiegészítő; Ár: 849 Ft; Alapár: 40 db (21,23 Ft / 1 db); dm márka logó; 4,383 5 csillagból 154 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
849 Ft
40 db (21,23 Ft / 1 db)
MivolisVas + C-vitamin + B-vitaminok étrend-kiegészítő..., 40 dbÉtrend-kiegészítő
(154)
Rendelhető
Márka: dmBio; Terméknév: Bio csicseriborsó, 350 g; Ár: 679 Ft; Alapár: 0,35 kg (1 940,00 Ft / 1 kg); dm márka logó; 4,828 5 csillagból 151 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
679 Ft
0,35 kg (1 940,00 Ft / 1 kg)
dmBioBio csicseriborsó, 350 g
(151)
Rendelhető
Márka: dmBio; Terméknév: Bio aszalt sárgabarack, magozott, 200 g; Ár: 2 099 Ft; Alapár: 0,2 kg (10 495,00 Ft / 1 kg); dm márka logó; 4,206 5 csillagból 136 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 099 Ft
0,2 kg (10 495,00 Ft / 1 kg)
dmBioBio aszalt sárgabarack, magozott, 200 g
(136)
Rendelhető
Márka: dmBio; Terméknév: Bio egész lenmag, 500 g; Ár: 949 Ft; Alapár: 0,5 kg (1 898,00 Ft / 1 kg); dm márka logó; 4,701 5 csillagból 127 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
949 Ft
0,5 kg (1 898,00 Ft / 1 kg)
dmBioBio egész lenmag, 500 g
(127)
Rendelhető
Márka: dmBio; Terméknév: Bio quinoa, trikolor, 500 g; Ár: 2 499 Ft; Alapár: 0,5 kg (4 998,00 Ft / 1 kg); dm márka logó; 4,855 5 csillagból 138 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 499 Ft
0,5 kg (4 998,00 Ft / 1 kg)
dmBioBio quinoa, trikolor, 500 g
(138)
Rendelhető
Márka: dmBio; Terméknév: Bio kesudió, 150 g; Ár: 1 299 Ft; Alapár: 0,15 kg (8 660,00 Ft / 1 kg); dm márka logó; 4,648 5 csillagból 139 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 299 Ft
0,15 kg (8 660,00 Ft / 1 kg)
dmBioBio kesudió, 150 g
(139)
Rendelhető
Márka: dmBio; Terméknév: Bio aszalt datolya, magozott, 200 g; Ár: 1 149 Ft; Alapár: 0,2 kg (5 745,00 Ft / 1 kg); dm márka logó; 4,131 5 csillagból 237 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 149 Ft
0,2 kg (5 745,00 Ft / 1 kg)
dmBioBio aszalt datolya, magozott, 200 g
(237)
Rendelhető
Márka: dmBio; Terméknév: Bio dióbél, 150 g; Ár: 1 399 Ft; Alapár: 0,15 kg (9 326,67 Ft / 1 kg); dm márka logó; 2,919 5 csillagból 297 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 399 Ft
0,15 kg (9 326,67 Ft / 1 kg)
dmBioBio dióbél, 150 g
(297)
Rendelhető
Márka: dmBio; Terméknév: Bio napraforgómag, 500 g; Ár: 1 099 Ft; Alapár: 0,5 kg (2 198,00 Ft / 1 kg); dm márka logó; 4,764 5 csillagból 182 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 099 Ft
0,5 kg (2 198,00 Ft / 1 kg)
dmBioBio napraforgómag, 500 g
(182)
Rendelhető
Márka: dmBio; Terméknév: Bio puffasztott amaránt, 125 g; Ár: 549 Ft; Alapár: 0,125 kg (4 392,00 Ft / 1 kg); dm márka logó; 4,27 5 csillagból 122 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
549 Ft
0,125 kg (4 392,00 Ft / 1 kg)
dmBioBio puffasztott amaránt, 125 g
(122)
Rendelhető

A lista vége

További érdekes tartalmak női egészség témakörben

Ajánlott termékek

Márka: Jessa; Terméknév: Tisztasági betét nature, hosszú, 30 db; Ár: 899 Ft; Alapár: 30 db (29,97 Ft / 1 db); dm márka logó; 2,192 5 csillagból 151 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
899 Ft
30 db (29,97 Ft / 1 db)
JessaTisztasági betét nature, hosszú, 30 db
(151)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Tisztasági betét nature, normál, 40 db; Ár: 899 Ft; Alapár: 40 db (22,48 Ft / 1 db); dm márka logó; 1,975 5 csillagból 284 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
899 Ft
40 db (22,48 Ft / 1 db)
JessaTisztasági betét nature, normál, 40 db
(284)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Szenzitív ápoló krém intim területekre, 50 ml; Ár: 2 599 Ft; Alapár: 50 ml (51,98 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,544 5 csillagból 46 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 599 Ft
50 ml (51,98 Ft / 1 ml)
JessaSzenzitív ápoló krém intim területekre, 50 ml
(46)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Szemetes zacskó higiéniai termékekhez, 50 db; Ár: 599 Ft; Alapár: 50 db (11,98 Ft / 1 db); dm márka logó; 4,54 5 csillagból 87 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
599 Ft
50 db (11,98 Ft / 1 db)
JessaSzemetes zacskó higiéniai termékekhez, 50 db
(87)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Tisztasági betét variálható formával, fekete, 28 db; Ár: 569 Ft; Alapár: 28 db (20,32 Ft / 1 db); dm márka logó; 3,951 5 csillagból 81 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
569 Ft
28 db (20,32 Ft / 1 db)
JessaTisztasági betét variálható formával, fekete, 28 db
(81)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Mosható menstruációs fehérnemű nature, fekete, XL méret, 1 db; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 1 db (4 999,00 Ft / 1 db); dm márka logó; 3,387 5 csillagból 31 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
4 999 Ft
1 db (4 999,00 Ft / 1 db)
JessaMosható menstruációs fehérnemű nature, fekete, XL..., 1 db
(31)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Mosható menstruációs fehérnemű nature, L méret, 1 db; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 1 db (4 999,00 Ft / 1 db); dm márka logó; 2,75 5 csillagból 8 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
4 999 Ft
1 db (4 999,00 Ft / 1 db)
JessaMosható menstruációs fehérnemű nature, L méret, 1 db
(8)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Mosható menstruációs fehérnemű nature, fekete, XS méret, 1 db; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 1 db (4 999,00 Ft / 1 db); dm márka logó; 4,056 5 csillagból 18 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
4 999 Ft
1 db (4 999,00 Ft / 1 db)
JessaMosható menstruációs fehérnemű nature, fekete, ..., 1 db
(18)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Mosható menstruációs fehérnemű nature, fekete, S méret, 1 db; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 1 db (4 999,00 Ft / 1 db); dm márka logó; 5 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
4 999 Ft
1 db (4 999,00 Ft / 1 db)
JessaMosható menstruációs fehérnemű nature, fekete, S..., 1 db
(1)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Mosható menstruációs fehérnemű nature, fekete, M méret, 1 db; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 1 db (4 999,00 Ft / 1 db); dm márka logó; 3,062 5 csillagból 16 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
4 999 Ft
1 db (4 999,00 Ft / 1 db)
+ 1 további méret/kiszerelés
JessaMosható menstruációs fehérnemű nature, fekete, M..., 1 db
(16)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Tampon nature, super, 100% bio pamutból, 16 db; Ár: 925 Ft; Alapár: 16 db (57,81 Ft / 1 db); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,441 5 csillagból 59 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
925 Ft
16 db (57,81 Ft / 1 db)
JessaTampon nature, super, 100% bio pamutból, 16 db
(59)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Tampon nature, normal, 100% bio pamutból, 16 db; Ár: 775 Ft; Alapár: 16 db (48,44 Ft / 1 db); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,383 5 csillagból 60 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
775 Ft
16 db (48,44 Ft / 1 db)
JessaTampon nature, normal, 100% bio pamutból, 16 db
(60)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Menstruációs melegítőtapasz, 2 db; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 849 Ft; Alapár: 2 db (424,50 Ft / 1 db); dm márka logó; 3,298 5 csillagból 181 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
849 Ft
2 db (424,50 Ft / 1 db)
JessaMenstruációs melegítőtapasz, 2 dbOrvostechnikai eszköz
(181)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Tampon nature, mini, 100% bio pamutból, 16 db; Ár: 799 Ft; Alapár: 16 db (49,94 Ft / 1 db); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,595 5 csillagból 42 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
799 Ft
16 db (49,94 Ft / 1 db)
JessaTampon nature, mini, 100% bio pamutból, 16 db
(42)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Tisztasági betét Pure Comfort, normál, 50 db; Ár: 749 Ft; Alapár: 50 db (14,98 Ft / 1 db); dm márka logó; 4,444 5 csillagból 81 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
749 Ft
50 db (14,98 Ft / 1 db)
JessaTisztasági betét Pure Comfort, normál, 50 db
(81)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Szárnyas egészségügyi betét, extra hosszú, Skin Comfort Night Plus, 9 db; Ár: 365 Ft; Alapár: 9 db (40,56 Ft / 1 db); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,384 5 csillagból 112 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
365 Ft
9 db (40,56 Ft / 1 db)
JessaSzárnyas egészségügyi betét, extra hosszú, Skin..., 9 db
(112)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Applikátoros tampon, normal, 16 db; Ár: 919 Ft; Alapár: 16 db (57,44 Ft / 1 db); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 3,814 5 csillagból 140 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
919 Ft
16 db (57,44 Ft / 1 db)
JessaApplikátoros tampon, normal, 16 db
(140)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Szárnyas maxi egészségügyi betét Active Shape, hosszú, 12 db; Ár: 339 Ft; Alapár: 12 db (28,25 Ft / 1 db); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,314 5 csillagból 153 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
339 Ft
12 db (28,25 Ft / 1 db)
JessaSzárnyas maxi egészségügyi betét Active Shape,..., 12 db
(153)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Applikátoros tampon, mini, 16 db; Ár: 895 Ft; Alapár: 16 db (55,94 Ft / 1 db); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,014 5 csillagból 71 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
895 Ft
16 db (55,94 Ft / 1 db)
+ 1 további méret/kiszerelés
JessaApplikátoros tampon, mini, 16 db
(71)
Rendelhető
Márka: Jessa; Terméknév: Mosható egészségügyi betét nature, normál, 1 db; Ár: 2 799 Ft; Alapár: 1 db (2 799,00 Ft / 1 db); dm márka logó; 2,969 5 csillagból 65 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 799 Ft
1 db (2 799,00 Ft / 1 db)
JessaMosható egészségügyi betét nature, normál, 1 db
(65)
Rendelhető