Detoxteák – ízletes segítők salaktalanítókúrák esetén

Vallja be: Az utóbbi hetekben kissé elengedte magát? Kénye-kedvére nassolt, sportot csak a tévében nézett, és jó nagyokat aludt a szépség nevében? Igen? Akkor itt az ideje a salaktalanításnak. Hogyan működik? A varázsszó a detoxing.

Tulajdonképpen mi is az a detoxing?

Az angolban detoxificationről beszélünk, ami méregtelenítést jelent. A mai szóhasználatban a detoxing fizikai böjt vagy savtalanítás, sokan salaktalanításnak vagy méregtelenítésnek is nevezik. A cél, hogy segítse a testet a belső megtisztulásban, az úgynevezett salakanyagok lebontásában és így a jobb közérzet és energikusság elérésében. Aki szeretne lefogyni, a diétával párhuzamosan végezhet egy salaktalanítókúrát detoxteák segítségével – amely kiegészítő támogatást nyújt.

A salaktalanító teák – más néven detoxteák – segíthetnek megszabadítani a testet a káros anyagoktól, így támogatják a regenerálódásban. A lúgos étrend, valamint a sok mozgás és a sport kombinációjával, illetve a detoxteák rendszeres, több héten át tartó fogyasztásával fel lehet pörgetni az anyagcserét. A végeredmény: új energiák – és akár 1-2 kilóval kevesebb a mérlegen. Fontos a méregtelenítés során: fogyasszon mindenekelőtt fehérjét, rostot, ásványi anyagokat és friss élelmiszereket, valamint teljes mértékben mellőzze az állati eredetű termékeket, az alkoholt és a nikotint. 

A detoxing mottója: sok folyadék

A detoxingkúra alfája és omegája a folyadékfogyasztás. A megfelelő mennyiségű víz mellett fogyaszthat detoxteákat, hogy tisztítsa és méregtelenítse a szervezetét. Ezeket nem lehet összehasonlítani a szupermarketekben kapható, hagyományos teákkal, mivel speciális gyógynövénykeverékből készülnek, amelyek méregtelenítő hatással rendelkeznek. A hatás ugyan tudományosan nem bizonyított, de végső soron az egyéni hozzáállás a meghatározó a méregtelenítő tea melletti döntés során. Hiszen számtalan ember esküszik a detoxteákra – valószínűleg azért is, mert egyszerűen ízletesek. 

Melyik detoxtea jó?

A salaktalanító teák legtöbbször olyan gyógynövényeket tartalmaznak, amelyek egy vagy több kedvező hatást gyakorolnak a szervezetre, így pozitívan befolyásolják a salaktalanítókúrát. A csalán például fokozza az anyagcserét, a zöld tea antioxidánsokat tartalmaz, amelyek védelmet nyújthatnak a szabad gyökökkel szemben, a citromfű pedig a mustárolajjal teszi fel az i-re a pontot, amely méregtelenítő hatással rendelkezik. A gyömbérgyökér ugyanakkor fokozza az emésztést, a matelevelek enyhítik az éhségérzetet, és segítenek átvészelni a diétát. A citromfű és a menta nyugtatják a gyomrot és a beleket, a levendula pedig ellazít. De a gyermekláncfű és a nyírfa is gyakori összetevői a salaktalanító teáknak. Válassza ki nyugodtan a méregtelenítő teát a saját ízlésének megfelelően – és élvezze körültekintően. Hiszen a sikeres detoxkúrához hozzátartozik, hogy egy fokozattal lejjebb kapcsol, kerüli a stresszt, és odafigyel önmagára. 

Mi értelme van egy detoxkúrának – és mennyi ideig kell tartania?

Röviden: Hozzájárul a megfelelő közérzethez, megnyugtat és új erővel tölt fel. Látható jelei a szép arcbőr és a csillogó haj. A salaktalanítókúra legtöbbször 3-4 hétig tart. Ez alatt az idő alatt naponta háromszor kell detoxteát fogyasztani. Reggelente, felkelés után ajánlatos elkortyolni egy csésze zöldtea-tartalmú detoxteát. Koffeintartalma élénkít és frissít. Déltől délutánig a gyógynövénytea esik a legjobban, belülről tisztít és gyakran gyömbért, borsmentát vagy csalánt tartalmaz. Esténként pedig érdemes olyan gyógynövényt tartalmazó teákat választani, amelyek nyugtató hatásúak, mint a levendula: a legjobb közvetlenül lefekvés előtt fogyasztani őket.

Fedezze fel a salaktalanító teák óriási választékát – akár biominőségben. Kifejezetten a szervezet méregtelenítésére állították össze őket, és típustól függően reggeli, déli vagy esti fogyasztásra ajánlottak. Válogasson az ízletes gyógynövényteák és zöld teák között, amelyek nemcsak finomak, hanem változatossá is teszik a méregtelenítő kúrát!

Ha tovább olvasnál a témában, ajánljuk olvasd el ezt a cikket is:

Szépségápolás a maximumom - Ezeket edd a szépséged érdekében