Az alábbi 5 gyógynövény pozitívan hat a testre és a lélekre

A természet jótékony hatással van ránk: A madárcsicsergés felderít, az erdei levegő erősíti az immunrendszerünket, a napsugarak melegítik a testet és élénkítik az elmét. Ezenkívül a természetben számos olyan gyógynövényt találunk, amelyek hatóanyagai pozitívan hatnak a testünkre. Az alábbi gyógynövényeket és fűszereket érdemes kiemelni:

Hogyan hatnak az alábbi gyógynövények?

1. Kender

• Oldja a stresszt 
• Nyugtat
• Pozitívan hat az emésztésre 
• Görcsoldó
• Erősíti az immunrendszert
• Fehérje- és Omega-3 zsírsav forrás 
• Hozzájárul a test méregtelenítéséhez és az anyagcseréhez 

Hogyan fogyaszthatjuk: Kenderolaj, kenderfehérje (por), kendertea, kenderliszt formájában

2. Rozmaring

• Pihentető
• Jót tesz az immunrendszernek 
• Hatásos ideges nyugtalanság ellen 
• Fájdalomcsillapító hatású (migrén esetén is)
• Antibakteriális
• Serkentő hatású
• Hatásos étvágytalanság esetén 

Hogyan fogyaszthatjuk: teában, készítményekben, főzésnél

3. Csalán

• Segít a húgyszervek gyulladásos megbetegedéseinél 
• Reumás panaszoknál
• Serkenti a kiválasztást (méregtelenítés, átmosás)
• Segít húgyúti fertőzések esetén 
• Erősíti az ellenállóképességet
• Vérnyomáscsökkentő hatású 
• Segítséget nyújt a gyulladásos bélbetegségek esetén 

Hogyan fogyaszthatjuk: csalántea, cseppek, kapszulák formájában, főzésnél

 4. Citromfű

• Nyugtató
• Szorongásoldó
• Segít elalvásnál 
• Csökkenti a puffadást és teltségérzetet 
• Segít ajakherpesz esetén 
• Segít hasfájás esetén

Hogyan fogyaszthatjuk: tea, kapszulák formájában, főzésnél

5. Kamilla

• Antibakteriális
• Gyulladáscsökkentő
• Segít hasfájás esetén
• Ellazítja a feszült izmokat a gyomor-bél traktusban 
• Segít torokfájás esetén 
• Segít gyulladásos bélbetegségek esetén

Hogyan fogyaszthatjuk: tea, cseppek formájában

Tippünk

Válogasson dm Online Shopban a különféle egészséges gyógynövényeket tartalmazó teák közül!