Problémás bőr a terhesség alatt: tippek

Hányinger, mellfeszülés, kimerültség – a terhesség fizikailag komoly kihívást jelent a női szervezet számára. Sok nőnél ehhez a várandósság korai szakaszában pattanások és egyéb bőrhibák is társulnak. Itt megtudhatja, mit tehet ellenük, és hogyan előzheti meg, hogy bőre problémássá váljon a terhesség alatt. 

dm-drogeriemarkt

dm Kft.

Olvasási idő 5 perc

•

2026. 09. 28.

Egy fejpántot és fehér köntöst viselő nő a fürdőszobai tükör előtt krémmaszkot visz fel az arcára, jobb kezének mutatóujjával simítja a halványzöld arcpakolást a bal orcáján és állán, a háttérben mosdópult és pipereeszközök látszanak

Terhességi akné – miért alakul ki?

A terhesség egy nő életének az egyik legizgalmasabb időszaka: teste rendkívül gyorsan változik, és lelki értelemben is elkezd felkészülni a gyermekkel való életre. Ahogy oly sokszor, a női szervezetben végbemenő változásokért ezúttal is a hormonok, hírvivő anyagok felelősek:

  • Az ösztrogének elősegítik a méh növekedését.
  • A progeszteron felkészíti a mellet a tejtermelésre.
  • A humán koriongonadotropin (HCG) gondoskodik arról, hogy ne következzen be újabb ovuláció.

A hormonháztartás különösen a terhesség első harmadában működik teljes gőzzel. Ebben az időszakban azonban a női szervezet nagyobb mennyiségben termel férfi nemi hormonokat, úgynevezett androgéneket is. Ezek felelősek azért, hogy a terhesség alatt problémássá válik-válhat a bőr.

Az androgének megváltoztatják a bőrképet

A pubertáshoz hasonlóan egyes várandós nőknél főként a terhesség első harmadában jelennek meg bőrhibák. Ez gyakrabban érinti azokat a nőket, akik tinédzserként is problémás bőrrel küzdöttek. A férfi nemi hormonok fokozzák a faggyútermelést, és ezzel egyidejűleg elősegítik a bőr legfelső rétegének elszarusodását. Ennek következtében eltömődhetnek a pórusok: a faggyú nem tud megfelelően távozni. Bőrhibák, például pattanások és mitesszerek alakulnak ki.

Problémás bőr és terhesség: mit lehet tenni?

Akár pubertáskorban, akár a terhesség alatt vagy a menopauza idején jelentkezik, a problémás bőr elleni egyik legfontosabb lépés az alapos bőrápolási rutin. Ez a szépségápolási rituálé friss, ragyogó arcbőrt eredményezhet, és segíthet megelőzni a bőrhibák kialakulását.

Alapos arctisztítás

Naponta kétszer ajánlott megtisztítani az arcot: egyszer reggel, felkelés után, egyszer pedig este, lefekvés előtt. Így eltávolíthatja bőréről a sminket, valamint az olyan környezeti szennyeződéseket, mint a por és a kosz. Emellett az elhalt hámsejtektől és a faggyútól is megszabadulhatunk.

Először mossa meg az arcát enyhe tisztítógéllel, habbal vagy arctisztító tejjel. Ezt követően tonikkal tisztítsa és frissítse a bőrt. Arcápolási rutinját hidratáló arckrémmel zárja.

Tipp: A terhesség alatt kizárólag érzékeny bőrre készült, alkoholt és parfümöt nem tartalmazó ápolótermékeket használjon. Bőre ilyenkor különösen hajlamos az irritációra. A gyógyászati célú bőrápoló termékek terhesség alatti használatáról minden esetben egyeztessen orvosával.

Egy extra adag ápolás

Ha a terhesség alatt a szokásosnál egy kicsit több figyelmet szentel bőrének, az tisztább bőrképpel hálálhatja meg. A heti egy-két alkalommal végzett hámlasztás segíthet megelőzni, hogy a várandósság alatt problémássá váljon a bőr: egy kíméletes bőrradírral eltávolíthatja az elhalt hámsejteket és megszüntetheti a pórusok körüli elszarusodást.

Egy tisztító arcmaszk is segíthet a bőrnek visszanyerni természetes egyensúlyát. A kellemetlen pattanások és mitesszerek ellen különösen hatékonyak a gyógyföldet, aktív szenet és holt-tengeri sót tartalmazó maszkok.

Nappali arckrémek érzékeny bőrre

  1. Márka: HELIA-D; Terméknév: Arckrém gél Hydramax, érzékeny bőrre, 3X hialuronsavval és peptiddel, 50 ml; Ár: 2 999 Ft; Alapár: 50 ml (59,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaArckrém gél Hydramax, érzékeny bőrre, 3X hialuronsavval és peptiddel HELIA-D
    2 999 Ft
    50 ml (59,98 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  2. Márka: Manna; Terméknév: Szépségolaj argán, 100% hidegen sajtolt, 30 ml; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 30 ml (166,63 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzépségolaj argán, 100% hidegen sajtolt Manna
    4 999 Ft
    30 ml (166,63 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  3. Márka: bellandra skinbar; Terméknév: Hidratáló feszesítő krémgél BEAUTY LAGOON, 100 ml; Ár: 3 899 Ft; Alapár: 100 ml (38,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaHidratáló feszesítő krémgél BEAUTY LAGOON bellandra skinbar
    3 899 Ft
    100 ml (38,99 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  4. Márka: Balea med; Terméknév: Ultra szenzitív nappali arckrém, 15 ml; Ár: 499 Ft; Alapár: 0,015 l (33 266,67 Ft / 1 l); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaUltra szenzitív nappali arckrém Balea med
    dm márka logó
    499 Ft
    0,015 l (33 266,67 Ft / 1 l)
    Rendelhető
  5. Márka: REVOX B77; Terméknév: Fényvédő arckrém hialuronsavval SPF50, 30 ml; Ár: 3 299 Ft; Alapár: 30 ml (109,97 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaFényvédő arckrém hialuronsavval SPF50 REVOX B77
    3 299 Ft
    30 ml (109,97 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  6. Márka: BIOBALANCE; Terméknév: Arckrém Super Hydrator ceramidokkal, 50 ml; Ár: 3 999 Ft; Alapár: 50 ml (79,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaArckrém Super Hydrator ceramidokkal BIOBALANCE
    3 999 Ft
    50 ml (79,98 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  7. Márka: almost 1.618; Terméknév: Hialuron natúr monoszérum, 30 ml; Ár: 4 699 Ft; Alapár: 30 ml (156,63 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaHialuron natúr monoszérum almost 1.618
    4 699 Ft
    30 ml (156,63 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  8. Márka: BIOBALANCE; Terméknév: Olajmentes regeneráló krém Snail Essence hialuronsavval, 100 ml; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 100 ml (49,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaOlajmentes regeneráló krém Snail Essence hialuronsavval BIOBALANCE
    4 999 Ft
    100 ml (49,99 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  9. Márka: Elyn's Lab; Terméknév: Ránctalanító hidratáló arckrém Blue Elixir COPPER TRIPEPTIDE-1 + ALTHEOSTEM™, 50 ml; Ár: 5 499 Ft; Alapár: 50 ml (109,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaRánctalanító hidratáló arckrém Blue Elixir COPPER TRIPEPTIDE-1 + ALTHEOSTEM™ Elyn's Lab
    5 499 Ft
    50 ml (109,98 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  10. Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Szenzitív 24h hidratáló arckrém érzékeny bőrre, 50 ml; Ár: 1 099 Ft; Alapár: 50 ml (21,98 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzenzitív 24h hidratáló arckrém érzékeny bőrre alverde NATURKOSMETIK
    dm márka logó
    1 099 Ft
    50 ml (21,98 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  11. Márka: Balea med; Terméknév: Ultra szenzitív intenzív arckrém ureával, igénybevett és érzékeny bőrre, 50 ml; Ár: 1 099 Ft; Alapár: 50 ml (21,98 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaUltra szenzitív intenzív arckrém ureával, igénybevett és érzékeny bőrre Balea med
    dm márka logó
    1 099 Ft
    50 ml (21,98 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  12. Márka: Mixa; Terméknév: Arckrém, intenzív hidratáló, anti-imperfection, 50 ml; Ár: 2 999 Ft; Alapár: 50 ml (59,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaArckrém, intenzív hidratáló, anti-imperfection Mixa
    2 999 Ft
    50 ml (59,98 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  13. Márka: Balea; Terméknév: Nappali arckrém ureával, nagyon száraz és érzékeny bőrre, FF15 fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 999 Ft; Alapár: 50 ml (19,98 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNappali arckrém ureával, nagyon száraz és érzékeny bőrre, FF15 fényvédelemmel Balea
    dm márka logó
    999 Ft
    50 ml (19,98 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  14. Márka: Balea; Terméknév: Nappali arckrém niacinamiddal, FF30 fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 1 299 Ft; Alapár: 50 ml (25,98 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNappali arckrém niacinamiddal, FF30 fényvédelemmel Balea
    dm márka logó
    1 299 Ft
    50 ml (25,98 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  15. Márka: bellandra skinbar; Terméknév: Mimikai ráncfeltöltő fényvédő BTX ON THE BEACH SPF30, 50 ml; Ár: 3 899 Ft; Alapár: 50 ml (77,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaMimikai ráncfeltöltő fényvédő BTX ON THE BEACH SPF30 bellandra skinbar
    3 899 Ft
    50 ml (77,98 Ft / 1 ml)
    Rendelhető

A lista vége

A terhességi akné megelőzése

Néhány lépéssel azt is elősegítheti, hogy eleve ne alakuljon ki problémás bőr a terhesség alatt:

  • Egészséges táplálkozás: a kiegyensúlyozott étrend alapvető fontosságú a terhesség alatt, hiszen szervezetének értékes tápanyagokra van szüksége, amelyekből bőre is profitál.
  • Igyon sok vizet: a víz nemcsak hidratál, hanem a bőrön keresztül a káros anyagok szervezetből történő kiürülését is segíti.
  • Kerülje a stresszt: a nagy fizikai és lelki megterhelés bőrhibák kialakulásához vezethet. Ezért ismét a hormonok felelősek: stressz hatására több adrenalin és kortizol szabadul fel, amelyek fokozzák a faggyútermelést. Ezért fontos a pihenés és a kikapcsolódás.
  • Olajmentes kozmetikumok: kizárólag olyan ápoló- és kozmetikai termékeket használjon, amelyek nem juttatnak további zsíros összetevőket a bőrére.
  • Gondos archigiénia: ne érintse meg arcát piszkos kézzel, hogy ne kerüljenek baktériumok a bőrére. Az arctisztításhoz mindig tiszta mosdókesztyűt és külön erre a célra szánt arctörölközőt használjon.

Problémás bőr és terhesség: mit kerüljön?

Ha pattanások jelennek meg az arcán, fontos, hogy türelmes legyen, és ne folyamodjon drasztikus módszerekhez:

  • Ne vakarja és ne nyomja ki a pattanásokat. Ez bőrgyulladáshoz vezethet, amely akár orvosi kezelést is szükségessé tehet.
  • Kerülje az olyan pattanások elleni házi praktikákat, mint a fogkrém vagy a teafaolaj. Ezek általában nem segítenek, és csak még jobban irritálhatják a terhesség alatt érzékenyebb bőrt.
  • Ne használjon olajtartalmú sminktermékeket a bőrén. Ehelyett hagyja bőrét a lehető leginkább „lélegezni”.

A jó hír, hogy sok nőnél a problémás bőr már a terhesség első trimesztere után magától helyreáll. Másoknak azonban egészen a szülésig türelmesnek kell lenniük, mire megszűnnek a bőrproblémák.

GYIK

Mikor válhat problémássá a bőr a terhesség alatt?

A legtöbb várandós nőnél az első három hónapban jelentkeznek bőrhibák. Ennek hátterében a hormonális változások állnak. Egyeseknél az utolsó trimeszterben ismét nagyobb számban jelenhetnek meg pattanások és mitesszerek.

Hol jelennek meg pattanások és mitesszerek a terhesség alatt?

A pubertáshoz hasonlóan a terhességi akné is többnyire az arcon jelentkezik. Érintett lehet azonban a dekoltázs és a hát is. Ebben az esetben ezeket a testrészeket is alaposan tisztítsa meg kíméletes testápoló termékekkel.

A problémás bőr a terhesség jele?

A pattanások és mitesszerek kialakulásának számos oka lehet. Sok nőnél a menstruáció előtt jelennek meg pattanások, másoknál stressz vagy alváshiány hatására. A problémás bőr ezért nem tekinthető a terhesség megbízható jelének.

Ajánlott termékek

  1. Márka: Balea med; Terméknév: Ultra szenzitív arctisztító gél, 150 ml; Ár: 1 099 Ft; Alapár: 150 ml (7,33 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaUltra szenzitív arctisztító gél Balea med
    dm márka logó
    1 099 Ft
    150 ml (7,33 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  2. Márka: Balea med; Terméknév: Ultra szenzitív bőrnyugtató szövetmaszk, érzékeny bőrre, 1 db; Ár: 399 Ft; Alapár: 1 db (399,00 Ft / 1 db); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaUltra szenzitív bőrnyugtató szövetmaszk, érzékeny bőrre Balea med
    dm márka logó
    399 Ft
    1 db (399,00 Ft / 1 db)
    Rendelhető
  3. Márka: Balea med; Terméknév: Ultra szenzitív arctisztító víz nagyon érzékeny, allergiára hajlamos arcbőrre, 200 ml; Ár: 999 Ft; Alapár: 200 ml (5,00 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaUltra szenzitív arctisztító víz nagyon érzékeny, allergiára hajlamos arcbőrre Balea med
    dm márka logó
    999 Ft
    200 ml (5,00 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  4. Márka: Balea; Terméknév: Kímélő arctisztító hab száraz, érzékeny bőrre, 150 ml; Ár: 1 099 Ft; Alapár: 150 ml (7,33 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaKímélő arctisztító hab száraz, érzékeny bőrre Balea
    dm márka logó
    1 099 Ft
    150 ml (7,33 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  5. Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Ultra szenzitív arclemosó gél érzékeny bőrre, 150 ml; Ár: 999 Ft; Alapár: 150 ml (6,66 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaUltra szenzitív arclemosó gél érzékeny bőrre alverde NATURKOSMETIK
    dm márka logó
    999 Ft
    150 ml (6,66 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  6. Márka: Balea; Terméknév: Ápoló arclemosó víz száraz és érzékeny bőrre, 200 ml; Ár: 699 Ft; Alapár: 200 ml (3,50 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÁpoló arclemosó víz száraz és érzékeny bőrre Balea
    dm márka logó
    699 Ft
    200 ml (3,50 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  7. Márka: Balea; Terméknév: Kímélő arclemosó krém, mandulaolajjal és E-vitamin-gyöngyökkel, 150 ml; Ár: 899 Ft; Alapár: 150 ml (5,99 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaKímélő arclemosó krém, mandulaolajjal és E-vitamin-gyöngyökkel Balea
    dm márka logó
    899 Ft
    150 ml (5,99 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  8. Márka: REVOX B77; Terméknév: Arctisztító gél 3% hialuronsavval, 250 ml; Ár: 3 799 Ft; Alapár: 250 ml (15,20 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaArctisztító gél 3% hialuronsavval REVOX B77
    3 799 Ft
    250 ml (15,20 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  9. Márka: REVOX B77; Terméknév: Arctisztító gél Japanese Routine cseresznyvirág kivonattal és risztejjel, 150 ml; Ár: 3 499 Ft; Alapár: 150 ml (23,33 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaArctisztító gél Japanese Routine cseresznyvirág kivonattal és risztejjel REVOX B77
    3 499 Ft
    150 ml (23,33 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  10. Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Szenzitív 3in1 arctisztító hab érzékeny bőrre, hamamelisszel és kamillával, 150 ml; Ár: 1 199 Ft; Alapár: 150 ml (7,99 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzenzitív 3in1 arctisztító hab érzékeny bőrre, hamamelisszel és kamillával alverde NATURKOSMETIK
    dm márka logó
    1 199 Ft
    150 ml (7,99 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  11. Márka: Balea med; Terméknév: 2in1 ultra szenzitív arctisztító tej, 200 ml; Ár: 1 099 Ft; Alapár: 200 ml (5,50 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása2in1 ultra szenzitív arctisztító tej Balea med
    dm márka logó
    1 099 Ft
    200 ml (5,50 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  12. Márka: REVOX B77; Terméknév: Buzz Arctisztító gél mézzel és citrommal, 180 ml; Ár: 3 499 Ft; Alapár: 180 ml (19,44 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaBuzz Arctisztító gél mézzel és citrommal REVOX B77
    3 499 Ft
    180 ml (19,44 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  13. Márka: ebelin; Terméknév: Nedves törlőkendő kamillakivonattal, 50 db; Ár: 969 Ft; Alapár: 50 db (19,38 Ft / 1 db); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNedves törlőkendő kamillakivonattal ebelin
    dm márka logó
    969 Ft
    50 db (19,38 Ft / 1 db)
    Rendelhető
  14. Márka: Beauty of Joseon; Terméknév: Arctisztító balzsam tápláló és hidratáló, rizskorpa vízzel, 100 ml; Ár: 8 499 Ft; Alapár: 100 ml (84,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaArctisztító balzsam tápláló és hidratáló, rizskorpa vízzel Beauty of Joseon
    8 499 Ft
    100 ml (84,99 Ft / 1 ml)
    Rendelhető
  15. Márka: REVOX B77; Terméknév: Arcmaszk Japanese Ritual tubusos, cseresznyevirág kivonattal és risztejjel, ultra hidratáló, 30 ml; Ár: 2 999 Ft; Alapár: 30 ml (99,97 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaArcmaszk Japanese Ritual tubusos, cseresznyevirág kivonattal és risztejjel, ultra hidratáló REVOX B77
    2 999 Ft
    30 ml (99,97 Ft / 1 ml)
    Rendelhető

A lista vége