FőnavigációKategória navigációFőtartalom

Tippek és trükkök a császármetszés hegének kezelésére

Amint megszületett a baba, a boldogság érzése gyakran hamar feledteti a császármetszés utáni fájdalmat. Viszont a császáros szülés esetében egy sebészeti beavatkozásról beszélünk, amely bizonyos utógondozást igényel. Legyen szó hegápoló gélről, masszázshengerről vagy speciális hegtapaszról – létezik néhány hasznos megoldás a császármetszés hegének kezelésére.

dm-drogeriemarkt

dm Kft.

Olvasási idő 5 perc

•

2025. 04. 09.

Császármetszés utáni has és újszülött

Mikor kezdjük a császármetszés hegének ápolását?

A császármetszés egy nagyobb sebet hagy maga után az alhas területén, amelynek természetesen időre van szüksége a gyógyuláshoz. Ezért maradnak a nők gyakran néhány nappal tovább a kórházban, ha császármetszéssel hozzák világra a babájukat. Fontos ugyanis a sebgyógyulás folyamatának orvosi ellenőrzése, valamint az azonnali beavatkozás az esetleges szövődmények esetén. A legtöbb császármetszési heg problémamentesen gyógyul és néhány hónap után már csak egy vékony vonalként látható.

Az újdonsült anyák is támogathatják a gyógyulási folyamatot és hozzájárulhatnak ahhoz, hogy a sebhely idővel akár el is tűnjön. Ahhoz, hogy a császáros heg megfelelően begyógyulhasson, már a kórházban érdemes megtennie a megfelelő intézkedéseket.

Hogyan gyógyul a legjobban a császármetszés hege?

Az, hogy mennyi ideig tart a fizikai felépülés a császármetszés után, egyénenként változó. Azonban iránymutatásként érvényes: 14 nap elteltével a császármetszés hegének általában be kell gyógyulnia. Ön is pozitívan befolyásolhatja a gyógyulási folyamatot.

Élvezze a gyermekágyas időszakot

Mindenekelőtt a császármetszésen átesett édesanyáknak körülbelül 6–8 hétig pihenniük kell, és fizikailag kímélni magukat.

Könnyed fizikai aktivitás

A gyermekágyas időszakban jobb elkerülni az emelést, a hirtelen mozdulatokat és az intenzív edzést. Ezenkívül ügyeljen teste jelzéseire. Amennyiben a császáros heg húzódik, vegyen vissza a tempóból. Az újszülött hordozása általában nem jelent problémát, viszont a nehéz bevásárlószatyrok cipelése tabunak számít.

Kényelmes ruházat 

Sok nő számára kényelmesebb a laza és puha ruházat viselése. Válasszon rugalmas pamutleggingseket, amelyek nem szorítanak és nem szűkek.

Ne tegye ki a hasát közvetlen napsütésnek

A napsugarak ronthatják a hegszövet pigmentációs képességét és megzavarhatják a bőr regenerációját.

Higiénia mindenekfelett

Először mindig mosson kezet, mielőtt hozzáérne a friss császármetszési heghez. A meleg fürdő túlságosan felpuhíthatja a szöveteket, ezért ajánlott kezdetben csak zuhanyozni, majd óvatosan leitatni a nedvességet a hegről.

Egészséges táplálkozás 

A kiegyensúlyozott, elegendő tápanyagot tartalmazó étrend a gyermekágyas időszakban jótékony hatású a szülést követően, ezenkívül hozzájárul a sebgyógyuláshoz. Biztosítson szervezete számára friss gyümölcsöket és zöldségeket, teljes kiőrlésű termékeket, fehérjében gazdag élelmiszereket, valamint egészséges zsírsavakat.

A császármetszés hegének megfelelő kezelése

Amint a császármetszés hege begyógyult és az orvos zöld utat ad, hozzákezdhet a tényleges hegkezeléshez. Ez körülbelül három-négy héttel a császármetszés után történjen meg. Ezzel elősegítheti a heg gyógyulását és megelőzheti a duzzanatot. Amennyiben a gyógyulás folyamata megfelelően zajlik, a császármetszés hege idővel laposabb lesz és elhalványul. A következő tippek hasznosak lehetnek:

  1. Masszírozza a heget naponta egy-két alkalommal, hogy a szövet rugalmas maradjon és elősegítse a vérkeringést. A masszázs során ügyeljen arra, hogy a varratot ne nyomja szét. Ehelyett körkörös mozdulatokkal simítsa végig a császármetszés hegét vagy mozgassa ujjait gyengéden kívülről a heg felé.
  2. Egy puha babahajkefével történő masszírozás szintén nagyszerű ötlet, amennyiben jólesik Önnek.
  3. Hegápoló gél a gyógyszertárból, valamint egyéb készítmények a heg kezelésére, segíthetnek viszketés esetén és elősegítik a gyógyulást. A szoptatás ideje alatt azonban nem minden krém és olaj alkalmas a császármetszés hegének ápolására, mivel összetevőik a bőrön keresztül az anyatejbe juthatnak. Ezért érdemes utánajárni és esetleg alternatívaként natúrkozmetikumokat használni.
  4. A körömvirágot (calendula) és orbáncfüvet tartalmazó olajok, krémek és kenőcsök sebgyógyító és gyulladáscsökkentő hatásúak. De a természetes mandulaolaj is megfelelő és ártalmatlan.
  5. A bőrregeneráló henger megkönnyíti a császármetszés hegének ápolását. A henger segítségével a krémeket és olajokat bemasszírozhatja a bőrébe.

Tipp: Sosem késő a heget kezelni. Ha a császármetszés már néhány éve történt, a régi heget rendszeresen masszírozhatja, hogy puhább legyen. A megkeményedett hegszövet fellazítására alkalmasak a masszázsok és a kenőcsök.

Mikor szükséges orvoshoz fordulni a császármetszési heggel? 

Gondos ápolással és néhány óvintézkedés betartásával a császármetszés utóhatásai mérsékelhetőek. A seb általában szövődménymentesen záródik, így a császármetszés hegét nyugodtan ápolhatja és masszírozhatja. Amennyiben a heg begyullad, haladéktalanul forduljon orvoshoz. Bár manapság már ritkábban fordul elő a műtéti heg gyulladása, nem szabad alábecsülni. Ezt jelezheti a fokozódó fájdalom, a bőrpír, a gennyesedés és a láz.

Jó tudni: Egyes nőknél a heg összenő az alatta lévő izomszövettel. Ebben az esetben hegkorrekcióra lehet szükség.

Ajánlott termékek

  1. Márka: WELEDA Mama; Terméknév: Stria elleni ápoló olaj kismamáknak, 100 ml; Ár: 7 799 Ft; Alapár: 100 ml (78 Ft / 1 ml); 4,757 5 csillagból 584 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaStria elleni ápoló olaj kismamáknak WELEDA Mama
    7 799 Ft
    100 ml (78 Ft / 1 ml)
    WELEDA MamaStria elleni ápoló olaj kismamáknak, 100 ml
    (584)
    Rendelhető
  2. Márka: babylove Mama; Terméknév: Ápoló olaj mandulaolajjal, 250 ml; Ár: 1 399 Ft; Alapár: 250 ml (6 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,556 5 csillagból 9 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÁpoló olaj mandulaolajjal babylove Mama
    dm márka logó
    1 399 Ft
    250 ml (6 Ft / 1 ml)
    babylove MamaÁpoló olaj mandulaolajjal, 250 ml
    (9)
    Rendelhető
  3. Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Ápoló olaj All-In-One, arcra, testre és hajra, 100 ml; Ár: 1 699 Ft; Alapár: 100 ml (17 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,667 5 csillagból 171 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÁpoló olaj All-In-One, arcra, testre és hajra alverde NATURKOSMETIK
    dm márka logó
    1 699 Ft
    100 ml (17 Ft / 1 ml)
    alverde NATURKOSMETIKÁpoló olaj All-In-One, arcra, testre és hajra, 100 ml
    (171)
    Rendelhető
  4. Márka: Balea; Terméknév: Gazdagon ápoló olaj testre és arcra, natural beauty, 100 ml; Ár: 1 199 Ft; Alapár: 100 ml (12 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,659 5 csillagból 138 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaGazdagon ápoló olaj testre és arcra, natural beauty Balea
    dm márka logó
    1 199 Ft
    100 ml (12 Ft / 1 ml)
    BaleaGazdagon ápoló olaj testre és arcra, natural..., 100 ml
    (138)
    Rendelhető
  5. Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Testápoló vaj Mama, bio mályvával, 200 ml; Ár: 2 199 Ft; Alapár: 200 ml (11 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,041 5 csillagból 98 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaTestápoló vaj Mama, bio mályvával alverde NATURKOSMETIK
    dm márka logó
    2 199 Ft
    200 ml (11 Ft / 1 ml)
    alverde NATURKOSMETIKTestápoló vaj Mama, bio mályvával, 200 ml
    (98)
    Rendelhető
  6. Márka: WELEDA Mama; Terméknév: Stria elleni natúr testvaj kismamáknak, 150 ml; Ár: 7 999 Ft; Alapár: 150 ml (54 Ft / 1 ml); 4,8 5 csillagból 95 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaStria elleni natúr testvaj kismamáknak WELEDA Mama
    7 999 Ft
    150 ml (54 Ft / 1 ml)
    WELEDA MamaStria elleni natúr testvaj kismamáknak, 150 ml
    (95)
    Rendelhető
  7. Márka: WELEDA Mama; Terméknév: Gátmasszázsolaj kismamáknak, 50 ml; Ár: 5 299 Ft; Alapár: 50 ml (106 Ft / 1 ml); 4,517 5 csillagból 172 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaGátmasszázsolaj kismamáknak WELEDA Mama
    5 299 Ft
    50 ml (106 Ft / 1 ml)
    WELEDA MamaGátmasszázsolaj kismamáknak, 50 ml
    (172)
    Rendelhető
  8. Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Testápoló olaj Mama bio mályvakivonattal, 100 ml; Ár: 2 299 Ft; Alapár: 100 ml (23 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,316 5 csillagból 266 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaTestápoló olaj Mama bio mályvakivonattal alverde NATURKOSMETIK
    dm márka logó
    2 299 Ft
    100 ml (23 Ft / 1 ml)
    alverde NATURKOSMETIKTestápoló olaj Mama bio mályvakivonattal, 100 ml
    (266)
    Rendelhető
  9. Márka: HALLOHEBAMME; Terméknév: Masszázsgél kismamáknak, 50 ml; Ár: 1 899 Ft; Alapár: 50 ml (38 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,983 5 csillagból 60 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaMasszázsgél kismamáknak HALLOHEBAMME
    dm márka logó
    1 899 Ft
    50 ml (38 Ft / 1 ml)
    HALLOHEBAMMEMasszázsgél kismamáknak, 50 ml
    (61)
    Rendelhető
  10. Márka: Mabyen; Terméknév: Hidratáló testápoló kismamáknak, 150 g; Ár: 5 699 Ft; Alapár: 150 ml (38 Ft / 1 ml); 4,617 5 csillagból 47 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaHidratáló testápoló kismamáknak Mabyen
    5 699 Ft
    150 ml (38 Ft / 1 ml)
    MabyenHidratáló testápoló kismamáknak, 150 g
    (47)
    Rendelhető
  11. Márka: NIVEA; Terméknév: Tusfürdő Creme Care, 500 ml; Ár: 1 265 Ft; Alapár: 500 ml (3 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; 4,667 5 csillagból 12 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaTusfürdő Creme Care NIVEA
    1 265 Ft
    500 ml (3 Ft / 1 ml)
    NIVEATusfürdő Creme Care, 500 ml
    (12)
    Rendelhető
  12. Márka: NIVEA; Terméknév: Tusfürdő Creme Care, 250 ml; Ár: 789 Ft; Alapár: 250 ml (4 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; 5 5 csillagból 6 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaTusfürdő Creme Care NIVEA
    789 Ft
    250 ml (4 Ft / 1 ml)
    NIVEATusfürdő Creme Care, 250 ml
    (6)
    Rendelhető

A lista vége