Sok anyuka talán nincs is tisztában azzal, hogy a megfelelő táplálkozáson, és a mozgáson túl még van egy harmadik tényező is, amely erősítheti kisbabájuk szervezetét és hatással van mentális és testi fejlődésükre is: ez nem más, mint a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás.
Az alvás fontossága