Minden, amit tudnia kell az anyatej fejéséről

• Hogyan tudom lefejni az anyatejet?
• Az anyatej lefejése lépésről lépésre
• Mikor kell lefejni az anyatejet?
• Hogyan kell tárolni a lefejt anyatejet?

Hogyan tudom lefejni az anyatejet?

Az anyatej lefejéséhez több lehetőség is létezik. Különböző tényezőktől függ, hogy a kézi mellszívó vagy az elektromos mellszívó-e a megfelelő:
Kézi mellszívó: Amennyiben csak alkalmanként és csak kis mennyiségben feji le az anyatejet, általában elegendő egy egyszerű, kézi mellszívó. Az eszköz kompakt és csendes, valamint magával viheti útközben is. Mivel nem rendelkezik hálózati csatlakozóval, gyakorlatilag bárhol lefejheti vele az anyatejet. Egyetlen hátránya, hogy kézzel kell fejnie, ami egy idő után fárasztó lehet.

Elektromos mellszívó: Ha rendszeresen szeretné vagy szükséges lefejni az anyatejet, ideális választás az elektromos mellszívó, például ha dolgozik vagy ha a szoptatás még nem megy annyira jól. Ilyen helyzetekben egy elektromos készülék gyorsabbnak és hatékonyabbnak bizonyul. Választhat a kisméretű modellek, a dupla mellszívók és a professzionális, klinikai eszközök között.

Anyatej lefejése lépésről lépésre 

Amennyiben eldöntötte, hogy melyik eszköz a megfelelő az Ön számára, már hozzá is foghat. Ne aggódjon, ha először különösnek találja a fejést vagy az anyatej nem folyik megfelelően, folytassa nyugodtan tovább. Egy kis türelemmel és gyakorlással hamar hozzászokik.
Így járjon el az anyatej lefejése során:

• Mindig alaposan mosson kezet, mielőtt hozzáfog az anyatej lefejéséhez.
• Sok szakértő azt javasolja, hogy tiszta vízzel mossa le, majd törölközővel törölje szárazra a mellét.
• Keressen egy csendes, kellemes helyet. Ha nyugodt és ellazult állapotban van, a tej jobban folyik.
• Finoman nyomja a mellszívó fejét a mellére, hogy megvédje az érzékeny szövetet.

A tejleadó reflex könnyebb kiváltásához nézhet egy fényképet vagy videót a babájáról. Sok édesanya azt is hasznosnak tartja, ha megszagolja gyermeke ruháját. Fejés után mossa el a mellszívó minden alkatrészét, amely érintkezésbe került az anyatejjel. Naponta egyszer főzzön ki vagy sterilizáljon mindent gőzöléssel.

Mikor kell lefejni az anyatejet?

Megfelelő időzítés esetén jobban sikerülhet az anyatej lefejése. Egyesek szívesebben fejnek anyatejet közvetlenül a szoptatás után. Ebben az esetben a szoptatáskor csak az egyik mellet adja a babának, és fejje le a másikat. Más anyák úgy vélik, hogy a szoptatások közötti szünet és fejés ideálisabb számukra. Ezért kísérletezze ki, melyik időpont a legmegfelelőbb az Ön számára.

Szoptathatok közvetlenül fejés után?

Igen, általában bármikor lefejheti az anyatejet és utána azonnal szoptathatja a babát. A mellben folyamatosan képződik az anyatej – teljes mértékben az igénynek megfelelően, hogy a baba mindig megfelelően el legyen látva. A szívás serkenti a tej áramlását és így még több tej termelődik. A fejés hasznos lehet a tejtermelés fokozásához is. Ez a módszer különösen ajánlott olyan édesanyák számára, akiknek a babája szopási nehézségekkel küzd és nem tudja teljesen kiüríteni a mellet.

Hogyan kell tárolni a lefejt anyatejet?

Az üzletekben kaphatók speciális anyatejgyűjtő tasakok és üvegek. Némelyiket közülük közvetlenül a mellszívóra lehet erősíteni. Így nem szükséges az anyatejet fejés után átönteni egy cumisüvegbe vagy hasonló tárolóedénybe.

Ha le szeretné fejni az anyatejet és utána tárolni kívánja, az alábbi tippeket és tanácsokat feltétlenül vegye figyelembe:
Szobahőmérsékleten a frissen lefejt anyatej 4–8 órán át tartható el.

Hűtőszekrényben az anyatej három napig marad friss. Az anyatejet azonban ne tegye a hűtőszekrény ajtajába, mert ott túl meleg van.
A háromcsillagos mélyhűtő rekeszben legfeljebb hat hónapig tárolhatja az anyatejet.

A lefagyasztott anyatej felolvasztásához használhatja a hűtőszekrényt, a cumisüveg-melegítőt vagy egy meleg vízfürdőt. A mikrohullámú sütő nem jó választás, mivel túlságosan felforrósíthatja az anyatejet.

Tipp: A tároláshoz az anyatejtároló üveg a fenntarthatóbb megoldás, mivel könnyedén sterilizálható és újra használható.