Striák

Úgy tűnik, egyik napról a másikra jelennek meg – és aztán örökre maradnak: a striák. A hason, fenéken, mellen, karon és lábon megjelenő, finom vöröses-lilás csíkok a leggyakoribb bőrelváltozások közé tartoznak. Elsősorban a nőket érintik, de nem kizárólag őket. Megmutatjuk, hogyan előzhetjük meg a kellemetlen striákat, és mit tehetünk ellenük.

dm Kft.

Olvasási idő 5 perc

•

2026. 06. 08.

Nő ülő testének hátsó része szürke alsóneműben, combon striák

Mik azok a striák?

Vöröses-lilás vagy halvány rózsaszín árnyalatban jelennek meg a bőrön finom hegekként: ezek a striák. Az úgynevezett növekedési csíkok vagy terhességi csíkok egyáltalán nem ritkák, mégis a legtöbb nő számára kellemetlenek.

Orvosi megnevezésük: striae cutis distensae. Nőknél és férfiaknál egyaránt előfordulhatnak. Mivel azonban a nők kötőszövete gyengébb, náluk gyakrabban jelennek meg striák a fenéken, a hason, a csípőn, a felkaron, a lábakon és a mellen.

Miért alakulnak ki striák?

A striák valójában a bőr alsó rétegében keletkező apró repedések: az ott található rugalmas kollagénrostok a túlzott feszülés hatására elszakadnak. Emiatt az alattuk lévő bőrrétegek láthatóvá válnak. A növekedési csíkok nem okoznak fájdalmat, viszont nem fordíthatók vissza teljesen. Kezdetben vöröses-lilás színűek (striae rubrae), idővel azonban kifakulnak, és fehéres vagy rózsaszínes árnyalatot vesznek fel (striae albae).

A szövetben kialakuló csíkok oka a legtöbb esetben a bőr túlzott és gyors megnyúlása. Ezt az alábbi tényezők idézhetik elő:

terhesség
gyors súlygyarapodás
túlsúly
extrém izomépítés, például testépítés során
növekedési ugrások pubertáskorban

A striák hormonális változások és különböző betegségek következtében is kialakulhatnak.

Hány nőnek vannak striái?

Nincsenek pontos kutatások arról, mennyire gyakoriak a striák. A becslések szerint azonban a nők hetven–nyolcvan százalékát érintik. A várandós nők körülbelül kilencven százaléka fedez fel striákat a combján, a hasán vagy a mellén a várandósság alatt vagy után.

A finom bőrrepedések azonban olyan nőknél is megjelennek, akik nem szültek gyermeket. Az első striák gyakran már pubertáskorban kialakulnak. Ennek oka az úgynevezett növekedési ugrás, amely a lányoknál tíz és tizenhárom éves kor között, a fiúknál pedig tizennégy éves kortól jelentkezik.

A striák tehát teljesen normális testi változások, amelyek kortól és terhességtől függetlenül is előfordulhatnak.

Miért viszketnek a striák?

A frissen kialakult striák viszkethetnek vagy égő érzést okozhatnak. Ez a viszketés annak a jele, hogy a bőrsejtek regenerálódnak: a szervezet saját hírvivő anyagai irritálják a bőr szerkezetében kialakult sérüléseket. Ez vezet viszketéshez és égő érzéshez. Enyhülést nyújthatnak a hűsítőpárnák, a testolajos masszázsok és a rendszeres hidratálás.

Megelőzhetők a striák?

Ha megjelennek az első striák, itt az ideje, hogy megelőzzük további kialakulásukat:

Táplálkozzunk egészségesen és változatosan, sok vitaminnal és ásványi anyaggal. Ez segít megőrizni a kötőszövet rugalmasságát.
Naponta igyunk meg két-három liter vizet, hogy a bőr megfelelően hidratált maradjon. Így rugalmasabb lesz.
Rendszeresen ápoljuk a bőrt speciális testápolókkal, illetve test- és masszázsolajokkal. A dm üzleteiben széles választékban találhat striák elleni krémeket és olajokat.
A sport és a mozgás javítja a vérkeringést és erősíti a kötőszövetet.
A masszázsok és a váltózuhanyok szintén hozzájárulhatnak a kötőszövet erősítéséhez.

Emellett kerüljük a túl gyors súlygyarapodást is, mert ez a legtöbb nőnél striák kialakulásához vezet.

Testápolók

Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Testápoló vaj bio makadámdióval és bio karitévajjal, nagyon száraz bőrre, 200 ml; Ár: 1 499 Ft; Alapár: 200 ml (7,50 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 499 Ft
200 ml (7,50 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKTestápoló vaj bio makadámdióval és bio..., 200 ml
(28)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Testápoló Magic Summer, minden bőrtípusra, 400 ml; Ár: 999 Ft; Alapár: 400 ml (2,50 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
999 Ft
400 ml (2,50 Ft / 1 ml)
BaleaTestápoló Magic Summer, minden bőrtípusra, 400 ml
(167)
Rendelhető
Márka: PALMER'S; Terméknév: Testápoló olaj Skin Therapy Kakaóvaj, 150 ml; Ár: 5 999 Ft; Alapár: 150 ml (39,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
5 999 Ft
150 ml (39,99 Ft / 1 ml)
PALMER'STestápoló olaj Skin Therapy Kakaóvaj, 150 ml
(28)
Rendelhető
Márka: Lactovit; Terméknév: Testápoló Lactourea, 400 ml; Ár: 1 399 Ft; Alapár: 400 ml (3,50 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 399 Ft
400 ml (3,50 Ft / 1 ml)
LactovitTestápoló Lactourea, 400 ml
(314)
Rendelhető
Márka: HELIA-D; Terméknév: Intenzív testápoló száraz, extra száraz bőrre, 400 ml; Ár: 1 449 Ft; Alapár: 400 ml (3,62 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 449 Ft
400 ml (3,62 Ft / 1 ml)
HELIA-DIntenzív testápoló száraz, extra száraz bőrre, 400 ml
(5)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Napozás utáni testápoló, 200 ml; Ár: 799 Ft; Alapár: 200 ml (4,00 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
799 Ft
200 ml (4,00 Ft / 1 ml)
SUNDANCENapozás utáni testápoló, 200 ml
(4)
Rendelhető
Márka: ziaja; Terméknév: Testápoló természetes argánolajjal, 400 ml; Ár: 1 659 Ft; Alapár: 400 ml (4,15 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 659 Ft
400 ml (4,15 Ft / 1 ml)
ziajaTestápoló természetes argánolajjal, 400 ml
(15)
Rendelhető
Márka: Lactovit; Terméknév: Testápoló feszesítő, 400 ml; Ár: 1 399 Ft; Alapár: 400 ml (3,50 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 399 Ft
400 ml (3,50 Ft / 1 ml)
LactovitTestápoló feszesítő, 400 ml
(33)
Rendelhető
Márka: Tesori d'Oriente; Terméknév: Testápoló Ayurveda, 300 ml; Ár: 2 565 Ft; Alapár: 300 ml (8,55 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 565 Ft
300 ml (8,55 Ft / 1 ml)
Tesori d'OrienteTestápoló Ayurveda, 300 ml
(3)
Rendelhető
Márka: Lactovit; Terméknév: Testápoló LactoOil, 400 ml; Ár: 1 399 Ft; Alapár: 400 ml (3,50 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 399 Ft
400 ml (3,50 Ft / 1 ml)
LactovitTestápoló LactoOil, 400 ml
(17)
Rendelhető
Márka: ziaja; Terméknév: Testápoló hab, kókusz-narancs, 200 ml; Ár: 2 785 Ft; Alapár: 200 ml (13,93 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 785 Ft
200 ml (13,93 Ft / 1 ml)
ziajaTestápoló hab, kókusz-narancs, 200 ml
(7)
Rendelhető
Márka: Mixa; Terméknév: Testápoló Urea Cica Repair, 400 ml; Ár: 2 099 Ft; Alapár: 400 ml (5,25 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 099 Ft
400 ml (5,25 Ft / 1 ml)
MixaTestápoló Urea Cica Repair, 400 ml
(52)
Rendelhető
Márka: Neutrogena; Terméknév: Testápoló Norvég Formula Intense Repair CICA, nagyon száraz bőrre, 400 ml; Ár: 1 799 Ft; Alapár: 400 ml (4,50 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 799 Ft
400 ml (4,50 Ft / 1 ml)
NeutrogenaTestápoló Norvég Formula Intense Repair CICA,..., 400 ml
(37)
Rendelhető
Márka: ziaja; Terméknév: Kakaóvajas testápoló, 400 ml; Ár: 1 659 Ft; Alapár: 400 ml (4,15 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 659 Ft
400 ml (4,15 Ft / 1 ml)
ziajaKakaóvajas testápoló, 400 ml
(8)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Testápoló csillámos Tropical Dream, 200 ml; Ár: 499 Ft; Alapár: 200 ml (2,50 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, Limitált kiadás logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
499 Ft
200 ml (2,50 Ft / 1 ml)
BaleaTestápoló csillámos Tropical Dream, 200 ml
(33)
Rendelhető
Márka: Neutrogena; Terméknév: Testápoló krémzselé Hydro Boost intenzív hidratáló, 400 ml; Ár: 1 799 Ft; Alapár: 400 ml (4,50 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 799 Ft
400 ml (4,50 Ft / 1 ml)
NeutrogenaTestápoló krémzselé Hydro Boost intenzív hidratáló, 400 ml
(51)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Testápoló Glamorous Moment, keleties-virágos illattal, 200 ml; Ár: 405 Ft; Alapár: 200 ml (2,03 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
405 Ft
200 ml (2,03 Ft / 1 ml)
BaleaTestápoló Glamorous Moment, keleties-virágos..., 200 ml
(112)
Rendelhető
Márka: HELIA-D; Terméknév: Bőrfeszesítő testápoló minden bőrtípusra, 250 ml; Ár: 1 449 Ft; Alapár: 250 ml (5,80 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 449 Ft
250 ml (5,80 Ft / 1 ml)
HELIA-DBőrfeszesítő testápoló minden bőrtípusra, 250 ml
(3)
Rendelhető
Márka: Dove; Terméknév: Testápoló kókusz olajjal, 400 ml; Ár: 1 749 Ft; Alapár: 400 ml (4,37 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 749 Ft
400 ml (4,37 Ft / 1 ml)
DoveTestápoló kókusz olajjal, 400 ml
(9)
Rendelhető
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Testápoló krém bio olívaolaj és bio sheavaj, száraz bőrre, 300 ml; Ár: 1 129 Ft; Alapár: 300 ml (3,76 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, Limitált kiadás logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 129 Ft
300 ml (3,76 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKTestápoló krém bio olívaolaj és bio sheavaj,..., 300 ml
(69)
Rendelhető

A lista vége

A striák eltüntetése

Mit lehet tenni a striák ellen? Valószínűleg ez az a kérdés, amelyet a legtöbb érintett nő feltesz magának.

A striák teljes eltüntetése általában nem lehetséges, mivel a kötőszövet repedései nagyon makacsak. A jó hír viszont az, hogy különböző módszerekkel a mellen, hason vagy fenéken lévő striák szinte láthatatlanná tehetők.

A striák lézeres kezelése

A lézerterápia során a lézer apró sérüléseket okoz a striák alatti bőrrétegben. A károsodott sejteket új sejtek váltják fel. Ennek köszönhetően a heges szövet egy része regenerálódik.

Mikrotűs kezelés (microneedling)

A microneedling – más néven mezoterápia – során apró tűk hatolnak be a bőr felső rétegébe. Az apró sérülések hatására a kezelt területeken megújul a bőr, új sejtek és kollagénrostok képződnek. A bőr feszesebbnek és simábbnak tűnik. Az úgynevezett dermarollerekkel ezt a módszert akár otthon is alkalmazhatjuk.

Kémiai hámlasztás

A kémiai hámlasztás során savtartalmú folyadékot visznek fel a striákra, amely eltávolítja az elszarusodott és elhalt hámsejteket. Ez serkenti a sejtek megújulását és a kollagénrostok termelődését.

Mivel ezek a kezelések kizárólag kozmetikai célúak, költségüket az egészségbiztosító nem téríti meg. A legegyszerűbb módszer a striák elfogadására a nyugalom és a saját testünkhöz való pozitív hozzáállás. Hiszen a striák nem utolsósorban a növekedésünk, az életünk és – ha terhességből erednek – az anyaságunk megkerülhetetlen velejárói. Legyünk büszkék rájuk és önmagunkra! Ne feledje: a striák teljesen normálisak, a legtöbb embernek vannak.

Ajánlott termékek striák kezelésére

Márka: Mixa; Terméknév: Striák elleni olaj, 100 ml; Ár: 5 899 Ft; Alapár: 100 ml (58,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
5 899 Ft
100 ml (58,99 Ft / 1 ml)
MixaStriák elleni olaj, 100 ml
(4)
Rendelhető
Márka: Bio-Oil; Terméknév: Speciális bőrápoló olaj, 60 ml; Ár: 5 399 Ft; Alapár: 60 ml (89,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
5 399 Ft
60 ml (89,98 Ft / 1 ml)
Bio-OilSpeciális bőrápoló olaj, 60 ml
(15)
Rendelhető
Márka: MOMiAM; Terméknév: Bőrápoló olaj, 150 ml; Ár: 8 399 Ft; Alapár: 150 ml (55,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
8 399 Ft
150 ml (55,99 Ft / 1 ml)
MOMiAMBőrápoló olaj, 150 ml
(6)
Rendelhető
Márka: Dove; Terméknév: Testszérum 4 az 1-ben, 100 ml; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 100 ml (49,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
4 999 Ft
100 ml (49,99 Ft / 1 ml)
DoveTestszérum 4 az 1-ben, 100 ml
(57)
Rendelhető
Márka: Bio-Oil; Terméknév: Natúr Bőrápoló olaj, 60 ml; Ár: 5 999 Ft; Alapár: 60 ml (99,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
5 999 Ft
60 ml (99,98 Ft / 1 ml)
Bio-OilNatúr Bőrápoló olaj, 60 ml
(0)
Rendelhető