Optimális arcápolás nappalra és éjszakára

A bőr egy szorgos szerv, amely két műszakban dolgozik. Nappal más feladatokat lát el, mint éjszakánként. Éppen ezért a bőrnek speciális, mindkét napszaknak tökéletesen megfelelő ápolásra van szüksége. De miben tér el a nappali arcápolás az éjszakaitól? És mit nyújtanak a kombinált termékek?

dm Kft.

Olvasási idő 6 perc

•

2025. 01. 29.

A nappali és éjszakai krémek közötti különbségek

A nappali és éjszakai arckrémek különféle feladatokat látnak el a bőr ápolása terén. Ebben az esetben védelemről és regenerációról beszélünk. Napközben a bőrnek külső hatásokkal kell megbirkóznia és védenie a szervezetet – többek között – a forróságtól, a hidegtől és az UV-sugárzástól. Ugyanakkor ki kell egyenlítenie a folyadékvesztést is. Ideális esetben a nappali arcápolók UV-védelemmel és hidratálóval vannak ellátva, védik a bőrt és megfelelő alapot képeznek a nappali sminkhez.

Amikor elalszunk, éjszakai üzemmódba kapcsol a bőr: regenerálódni kezd, helyreállítja a sejtkárosodást és optimális hidratáltságról gondoskodik. Ez alatt az idő alatt a bőr teljes sebességgel dolgozik, hogy elősegítse a sejtmegújulást. Egy éjszakai krém ennélfogva ideálisabb ezen folyamatok támogatásához, mint egy nappali krém. Egy nappali krémben tehát nem található meg minden, az éjszakához szükséges hatóanyag, viszont van benne olyan is – például az UV-védelem –, amelyre éjszaka nincs szüksége a bőrnek. Ideális esetben az éjszakai krém lassítja a bőröregedés folyamatát, mivel olyan öregedésgátló hatóanyagokat tartalmaz, mint a retinol (A-vitamin).
Ez úgy hangzik, mint egy 24 órás munka, igaz? Ezért a bőrnek támogatásra van szüksége! Ideális társak tehát a bőrtípusának megfelelő éjszakai és nappali arcápoló termékek, amelyeket reggel és este mindenképpen érdemes felvinnie a bőrére, hogy a napszaknak megfelelő legjobb összetevőket biztosítsa számára.

Nappali arckrém

Legyen a bőre jó barátja! Bőrének mindennap újra és újra meg kell küzdenie a különböző környezeti hatásokkal: UV-sugárzással, hideggel, porral vagy légszennyezéssel. Az ebből eredő oxidatív stressz hosszú távon bőrkárosodáshoz vezethet. Ezért Önön múlik, hogy biztosítja-e bőre számára az olyan alapvető feltételeket, mint a védelem és a hidratálás. Ügyeljen ezért a mindennapos és tudatos bőrápolási rutinra, amely támogatást nyújt bőrének és üde megjelenést kölcsönöz számára. Egy nappali arckrém meglehetősen könnyed összetételű és gyorsabban felszívódik, ezért megfelelő alapot képez a sminkekhez is.

A nappali krém…

…helyreállítja a bőr védő savköpenyét tisztítás után.
…hidratálja a bőrt és kompenzálja a nedvességhiányt.
…megvédi a bőrt az olyan külső hatásoktól, mint például a hideg.
…sminkalapként szolgál.
…zsírral látja el a bőrt.
…gyakran tartalmaz UV-szűrőt és szabadgyök-fogót.

Gyakori hatóanyagok: aloé vera, hialuron, panthenol, szója, ceramidok, allantoin, kollagén, karbamid.

Éjszakai arckrém

Biztosítson bőre számára annyi pihenést, amennyire szüksége van! A bőrnek éjszaka sok mindent kell helyreállítania. Erre leginkább alvás közben van lehetősége, többek között azért, mert éjszaka (ill. sötétben) a szomatropin nevű növekedési hormon és a melatonin alváshormon is nagyobb mértékben szabadul fel. A szomatropin fontos a sejtmegújuláshoz, a melatonin pedig antioxidáns hatású, ezért védelmet nyújt a szabad gyökökkel szemben. Ezenkívül az éjszaka folyamán a bőr pórusai is kitágulnak, így különösen jól be tudnak szívódni az ápoló összetevők. Ezért egy éjszakai arckrém a jó alvással együtt az optimális ápolást jelenti a bőr számára. Tehát gazdagabb, mint egy nappali arcápoló, és sűrűbb az állaga. Mindig figyeljen oda bőre igényeire, mert – különösen száraz vagy érettebb bőr esetén – egy jó éjszakai arcápoló jelentős különbséget jelenthet. És ha arra kíváncsi, hogy nappal is használhat-e egy éjszakai arckrémet: elvileg igen, de csak akkor, ha az nem túl gazdag.

Az éjszakai krém…

…támogatja az éjszaka folyamán intenzívebb bőranyagcserét.
…táplálja a bőrt.
…legtöbbször gazdagabb, mint a nappali krém.
…nedvességgel és zsírral látja el a bőrt.
…támogatja a bőr regenerációs folyamatát és segít kiküszöbölni a sejtkárosodásokat.

Gyakori hatóanyagok: retinol, E-vitamin, hialuronsav, Q10-koenzim.

Nappali és éjszakai arcápoló: Kombinált termékek

Mivel a megfelelő arcápolás nappal és éjszaka egyaránt fontos, ma már számos arcápoló terméket gyártó cég kínálatában szerepelnek az úgynevezett kombinált termékek. De vajon valóban effektív-e a nappali és éjszakai ápolást ötvöző krém, és tényleg „kettős” hatást nyújt?

Nappali és éjszakai krém egyetlen termékben?

Alapvetően IGEN, ha jó minőségű kombinált terméket vásárol. Számtalan krém tartalmaz olyan kiváló összetevőket, amelyekre a bőrnek napközben van szüksége, valamint éjszakára is nélkülözhetetlen hatóanyagokat. Egy mindenre kiterjedő arcápolónak tekinthető az a termék, amely védő és regeneráló összetevőket tartalmaz. A kombinált termékek különösen azért praktikusak, mert mindig ugyanazt a krémet használhatja és útközbenre csak egy tégelyt kell bepakolnia. Kapható könnyedebb arcápolóként nappalra és éjszakára, közepesen sűrű, illetve gazdagabb állagban is. Ha egészséges a bőre, elvileg elegendő egy jó minőségű kombinált termék.

Külön éjszakai krém

Az Ön igényeitől függően a kombinált termékek nem mindig megfelelőek. Ha például azt szeretné, ha a terméke retinolt, azaz rendkívül hatékony A-vitamint tartalmazzon, egy extra éjszakai krémet használjon. Az A-vitamin ugyanis jobban működik, ha a bőr nincs kitéve napfénynek. Ez vonatkozik a gyümölcssavakra is. Legyen óvatos: a bőrt érzékenyebbé teszik az UV-sugárzásra – és ez máris elvezet bennünket a következő ponthoz: amennyiben UV-védelemről van szó, érdemes egy külön nappali arcápolót használni.
Emellett télen és a hideg ellen egy gazdag arckrém is hasznos, mert kiváló támaszt nyújt a száraz bőrrel való küzdelem során.

Tipp: Mindegy, hogy melyik terméket választja – a nappali és éjszakai arckrémet vagy egy kombinált terméket –, mindig ügyeljen arra, hogy ne vigye túlzásba a bőrápolást, különben hamar bőrproblémák alakulhatnak ki!

Fontos: Ápolás előtti ápolás

A nappali és éjszakai krém felvitele előtt elengedhetetlen az arcbőr előkészítése. Ne felejtse el tehát megtisztítani a bőrt (még reggel is): használjon egy gyengéd arctisztító tejet száraz vagy érzékeny bőrre, ill. egy habot vagy gélt normál, zsíros vagy kevert bőrre. Ezt követően alkalmazhat egy arcvizet – más néven tonert –, amely eltávolítja a maradék szennyeződést, megtisztítja a bőrt és előkészíti az ápolásra vagy a sminkelésre. A bőrtípusának megfelelő szérum is ideális a krém előtti lépésként. Ezenkívül hetente egyszer használjon egy peelinget, lehetőleg reggelente.

Ajánlott nappali arcápoló termékek

Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Intenzíven regeneráló arckrém bio avokádóval, nagyon száraz bőrre, 50 ml; Ár: 1 199 Ft; Alapár: 50 ml (24 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,392 5 csillagból 240 értékelés alapján
1 199 Ft
50 ml (24 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKIntenzíven regeneráló arckrém bio avokádóval,..., 50 ml
(241)
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Arcápoló olaj bio sárgarépával, 30 ml; Ár: 1 899 Ft; Alapár: 30 ml (64 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,682 5 csillagból 44 értékelés alapján
1 899 Ft
30 ml (64 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKArcápoló olaj bio sárgarépával, 30 ml
(44)
Márka: Balea; Terméknév: Bőrnyugtató hatású hidratáló arckrém Beauty Expert, 10% glicerinnel és 5% panthenollal, 50 ml; Ár: 1 899 Ft; Alapár: 50 ml (38 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,144 5 csillagból 104 értékelés alapján
1 899 Ft
50 ml (38 Ft / 1 ml)
BaleaBőrnyugtató hatású hidratáló arckrém Beauty..., 50 ml
(105)
Márka: Balea; Terméknév: 24h pattanás elleni arckrém hautrein, szalicilsavval és cinkkel, 50 ml; Ár: 1 079 Ft; Alapár: 50 ml (22 Ft / 1 ml); Csak online logó, dm márka logó; 0 5 csillagból 0 értékelés alapján
1 079 Ft
50 ml (22 Ft / 1 ml)
Balea24h pattanás elleni arckrém hautrein,..., 50 ml
(0)
Márka: Balea med; Terméknév: Ultra szenzitív intenzív arckrém, igénybevett és érzékeny bőrre, 50 ml; Ár: 1 199 Ft; Alapár: 50 ml (24 Ft / 1 ml); Csak online logó, dm márka logó; 4,053 5 csillagból 244 értékelés alapján
1 199 Ft
50 ml (24 Ft / 1 ml)
Balea medUltra szenzitív intenzív arckrém, igénybevett és..., 50 ml
(244)
Márka: Balea; Terméknév: Pigmentfolt-halványító krém C-vitaminnal, 50 ml; Ár: 1 599 Ft; Alapár: 50 ml (32 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,324 5 csillagból 145 értékelés alapján
1 599 Ft
50 ml (32 Ft / 1 ml)
BaleaPigmentfolt-halványító krém C-vitaminnal, 50 ml
(145)
Márka: Balea; Terméknév: Hidratáló nappali arckrém normál és vegyes bőrre, FF15 fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 1 079 Ft; Alapár: 50 ml (22 Ft / 1 ml); dm márka logó; 2,625 5 csillagból 8 értékelés alapján
1 079 Ft
50 ml (22 Ft / 1 ml)
BaleaHidratáló nappali arckrém normál és vegyes bőrre,..., 50 ml
(8)
Márka: Balea; Terméknév: Színezett hidratáló arckrém Teint Perfektion, FF15 fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 2 149 Ft; Alapár: 50 ml (43 Ft / 1 ml); dm márka logó; 5 5 csillagból 5 értékelés alapján
2 149 Ft
50 ml (43 Ft / 1 ml)
BaleaSzínezett hidratáló arckrém Teint Perfektion,..., 50 ml
(5)
Márka: Balea med; Terméknév: Ultra szenzitív nappali arckrém, 15 ml; Ár: 499 Ft; Alapár: 0,015 l (33 267 Ft / 1 l); dm márka logó; 4,546 5 csillagból 22 értékelés alapján
499 Ft
0,015 l (33 267 Ft / 1 l)
Balea medUltra szenzitív nappali arckrém, 15 ml
(22)
Márka: Balea; Terméknév: Hidratáló arckrémzselé Aqua, hialuronsavval és termálvízzel, 50 ml; Ár: 1 199 Ft; Alapár: 50 ml (24 Ft / 1 ml); dm márka logó; 2,587 5 csillagból 213 értékelés alapján
1 199 Ft
50 ml (24 Ft / 1 ml)
BaleaHidratáló arckrémzselé Aqua, hialuronsavval és..., 50 ml
(213)
Márka: Balea; Terméknév: C-vitaminos arcápoló szérum Beauty Expert, 2% C-vitaminnal*, 1% E-vitaminnal és FF30 fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 2 699 Ft; Alapár: 50 ml (54 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,697 5 csillagból 155 értékelés alapján
2 699 Ft
50 ml (54 Ft / 1 ml)
BaleaC-vitaminos arcápoló szérum Beauty Expert, 2%..., 50 ml
(155)
Márka: Balea med; Terméknév: Ultra szenzitív nappali arckrém, 50 ml; Ár: 1 199 Ft; Alapár: 50 ml (24 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,385 5 csillagból 13 értékelés alapján
1 199 Ft
50 ml (24 Ft / 1 ml)
Balea medUltra szenzitív nappali arckrém, 50 ml
(13)

A lista vége

Ajánlott éjszakai arcápoló termékek

Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Éjszakai arckrém bio vadrózsával, száraz bőrre, 50 ml; Ár: 1 499 Ft; Alapár: 50 ml (30 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,514 5 csillagból 144 értékelés alapján
1 499 Ft
50 ml (30 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKÉjszakai arckrém bio vadrózsával, száraz bőrre, 50 ml
(144)
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Arcápoló olaj bio sárgarépával, 30 ml; Ár: 1 899 Ft; Alapár: 30 ml (64 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,682 5 csillagból 44 értékelés alapján
1 899 Ft
30 ml (64 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKArcápoló olaj bio sárgarépával, 30 ml
(44)
Márka: Balea; Terméknév: Hidratáló éjszakai arckrém normál és vegyes bőrre, 50 ml; Ár: 1 079 Ft; Alapár: 50 ml (22 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,384 5 csillagból 86 értékelés alapján
1 079 Ft
50 ml (22 Ft / 1 ml)
BaleaHidratáló éjszakai arckrém normál és vegyes bőrre, 50 ml
(86)
Márka: Balea; Terméknév: Ránctalanító éjszakai arckrém Q10, 15 ml; Ár: 549 Ft; Alapár: 15 ml (37 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,6 5 csillagból 5 értékelés alapján
549 Ft
15 ml (37 Ft / 1 ml)
BaleaRánctalanító éjszakai arckrém Q10, 15 ml
(5)
Márka: Balea; Terméknév: Éjszakai arckrém niacinamiddal, 50 ml; Ár: 1 399 Ft; Alapár: 50 ml (28 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,225 5 csillagból 120 értékelés alapján
1 399 Ft
50 ml (28 Ft / 1 ml)
BaleaÉjszakai arckrém niacinamiddal, 50 ml
(120)
Márka: Balea; Terméknév: Éjszakai arckrém Beauty Collagen, peptidekkel és Acacia Collagénnel, 50 ml; Ár: 2 199 Ft; Alapár: 50 ml (44 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,571 5 csillagból 7 értékelés alapján
2 199 Ft
50 ml (44 Ft / 1 ml)
BaleaÉjszakai arckrém Beauty Collagen, peptidekkel és..., 50 ml
(7)
Márka: Balea; Terméknév: Éjszakai arckrém Beauty Expert, 0,3% retinollal* és 2% bakuchiollal, 30 ml; Ár: 2 499 Ft; Alapár: 30 ml (84 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,508 5 csillagból 295 értékelés alapján
2 499 Ft
30 ml (84 Ft / 1 ml)
BaleaÉjszakai arckrém Beauty Expert, 0,3% retinollal*..., 30 ml
(295)
Márka: Balea; Terméknév: Ránctalanító éjszakai arckrém Q10, 50 ml; Ár: 1 599 Ft; Alapár: 50 ml (32 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,652 5 csillagból 201 értékelés alapján
1 599 Ft
50 ml (32 Ft / 1 ml)
BaleaRánctalanító éjszakai arckrém Q10, 50 ml
(201)
Márka: Balea; Terméknév: Éjszakai arckrém ureával, nagyon száraz és érzékeny bőrre, 50 ml; Ár: 1 079 Ft; Alapár: 50 ml (22 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,27 5 csillagból 111 értékelés alapján
1 079 Ft
50 ml (22 Ft / 1 ml)
BaleaÉjszakai arckrém ureával, nagyon száraz és..., 50 ml
(111)
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Vital éjszakai arckrém csillagfürttel, 50 ml; Ár: 1 899 Ft; Alapár: 50 ml (38 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,629 5 csillagból 97 értékelés alapján
1 899 Ft
50 ml (38 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKVital éjszakai arckrém csillagfürttel, 50 ml
(97)
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Q10 éjszakai arckrém bio grapefruittal és bio homoktövissel, 30 év feletti bőrre, 50 ml; Ár: 1 599 Ft; Alapár: 50 ml (32 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,469 5 csillagból 113 értékelés alapján
1 599 Ft
50 ml (32 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKQ10 éjszakai arckrém bio grapefruittal és bio..., 50 ml
(113)
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Éjszakai arckrém VITAL+ nagyon érett bőrre, olajkomplexszel, 50 ml; Ár: 2 199 Ft; Alapár: 50 ml (44 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,528 5 csillagból 72 értékelés alapján
2 199 Ft
50 ml (44 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKÉjszakai arckrém VITAL+ nagyon érett bőrre,..., 50 ml
(72)