Hat házi szer a fogfájás csillapítására

• A fogfájás lehetséges okai 
• Mely házi szerek segíthetnek a fogfájás csillapítása esetén?
• Milyen érzéstelenítési praktikák léteznek fogfájás esetén?
• Így nyugtathatja meg a fogideget
• Akupresszúra fogfájás esetén 
• A fogfájás megelőzése házi szerekkel 

A fogfájás lehetséges okai 

A fogfájás általában túlérzékeny, valamint erősen fájdalmas fogak formájában léphet fel. Ennek szerteágazó okai lehetnek. Többek között fogérzékenység alakulhat ki a melegre, a hidegre vagy a cukorra, amely azonban néhány napon belül elmúlik. A stressz vagy egy egyszerű megfázás is okozhat fogfájást, ilyenkor már egyszerű házi szerek is segíthetnek. Néha azonban többről van szó, és nem szűnik a fájdalom, különösen akkor, ha nagyobb károsodások állnak fenn, mint a fogszuvasodás, a fogágygyulladás, a gyulladt fogíny vagy foggyökér, az irritált fogidegek stb. A gyulladt vagy elhalt fogideg, a szabadon álló fognyak, a gyulladt állkapocs vagy bölcsességfogak is okozhatnak fogfájást. Aki a házi gyógymódok ellenére sem tud megszabadulni a fogfájástól, mindenképpen forduljon orvoshoz. 

Mely házi szerek segíthetnek fogfájás csillapítása esetén?

A fogfájás gyakran akkor válik akuttá, amikor a szervezet pihen – és természetesen éppen ilyenkor a szakorvosi tanács és a gyógyszerek legtöbbször elérhetetlenek. A fájdalom különösen feltűnő nyaraláskor, hétvégén vagy éjszaka. Noha a fogfájás sokoldalú okait mindig meg kell vizsgálni, van néhány házi szer, amely fogfájás esetén enyhülést nyújthat. 

1. Hűtés jéggel

Hűtés hatására az erek összeszűkülnek és az érintett területen kevesebb vér áramlik keresztül, ennek következtében enyhül a fájdalom. Fontos, hogy a jeget tegye egy zacskóba, majd tekerje törölközőbe, hogy elkerülje a bőrrel való közvetlen érintkezést és a további irritációt. 

2. Tea mint szájvíz

A különféle gyógynövények, mint a borsmenta, kamilla, zsálya, de a fekete és zöld tea is gyulladáscsökkentő, ill. részben antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Készítse el a teát, hagyja állni, és hűtse le. Naponta többször öblögessen vele. 

3. Teafaolaj mint szájvíz

A teafaolaj szintén enyhülést nyújthat és népszerű házi szer fogfájás esetén. Lényeges, hogy a teafaolajat ne használja tisztán, ill. erősen koncentráltan. Csak hígított formában kerülhet a szájba és nem szabad lenyelni! A gyulladáscsökkentő szájvízhez keverjen el öt csepp teafaolajat egy pohár vízzel (250 ml) és öblögessen naponta többször.

4. Sóoldat és olajrágás

A sóoldat antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatása ismert. Ehhez használhat tengeri sót vagy konyhasót. Először forraljon egy jó fél liter vizet kb. két percig, hogy elpusztítsa az összes baktériumot. 500 ml vízhez öt gramm só szükséges. Alaposan keverje el, hagyja kissé lehűlni, majd használja öblögetésre. Az úgynevezett olajrágás során is kedvező hatások érhetők el: méregteleníti a szervezetet a baktériumok megkötése által és a szájüreg egészségének megőrzésével – mindez azonban nincs igazolva tudományosan. Az olajrágás azonban enyhítheti a fogfájást és alkalmazható otthoni gyógymódként: ennek során egyszerűen öblögessen az olajjal, pl. szezámolajjal, kókusz- vagy olívaolajjal, majd köpje ki. 

5. Fokhagyma és hagyma a fájdalom ellen

A fokhagyma gyulladáscsökkentő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, s fogfájás esetén is hatékony házi szer. Hámozzon meg és vágjon félbe egy gerezdet, majd helyezze finoman a fájdalmas területre a szájüregben. A hagyma is hasonló tulajdonsággal rendelkezik, mivel elpusztítja a baktériumokat és csillapítja a gyulladást. A hagymát külsőleg kell alkalmazni: ehhez vágja fel a hagymát kis darabokra, utána tekerje egy ruhába, majd kívülről nyomja a kendőt a hagymákkal az arcára.

6. Szegfűszeg rágása 

Érzékeny vagy fájó fogak esetén segíthet egy szegfűszeg rágcsálása vagy a szegfűszegolajos öblögetés. Fertőtleníti a szájüreget, így hatásos lehet a gyulladással szemben. 

TIPP: Általánosságban elmondható, hogy fogfájás esetén kerülje a cigarettát és az alkoholfogyasztást, és attól függően, hogy a fogai érzékenyen reagálnak-e a hidegre vagy a melegre, kerülje a különösen hideg vagy forró ételeket és italokat. A kifejezetten magas cukortartalmú élelmiszerek is irritálhatják a fogakat. 

MEGJEGYZÉS: Fogfájás esetén nem segít az összes házi szer, hanem csak egy-kettő. Érdemes kipróbálni, hogy melyik jelent megkönnyebbülést. Ha a fájdalom továbbra is fennáll: irány a fogorvos! 

Milyen érzéstelenítési praktikák léteznek fogfájás esetén?

A legjobb otthoni gyógymód a fogfájdalom érzéstelenítéséhez elsősorban a klasszikus jeges borogatás. Hűtse a fájó területet kívülről. A hideg érzésteleníti az idegvégződéseket és szűkíti az ereket, ami szintén csökkenti a fájdalmat és a duzzanatot. Ezenkívül lelassulnak a potenciálisan gyulladásos folyamatok. De az egyéb leírt házi szerek, mint a szegfűszeg, az olajok, a sós víz, a fokhagyma vagy a gyógyteák is gyengéd érzéstelenítő hatással rendelkeznek fogfájás esetén.

Így nyugtathatja meg a fogideget

Először mindig érdemes a fogakat és a szájüreget megtisztítani, minimálisra csökkentve a baktériumok számát. Mosson fogat tehát naponta legalább kétszer és öblögessen többször pl. sós vízzel. Így mérsékelheti a baktériumok mennyiségét és csillapíthatja a fájdalmat. A fogideg megnyugtatásához érdemes elkerülni a túl forró és túl hideg ételeket, ezenkívül ügyeljen arra, hogy ne érje túl nagy nyomás a fájós fogat. Hűtse az érintett területet, hogy megnyugtassa az idegvégződéseket. Amennyiben a fogfájdalom az otthoni gyógymódok ellenére sem szűnik meg, és az érzékenység továbbra is fennáll, a fogorvosnak pontosabban fel kell kutatnia, ill. meg kell szüntetnie az okokat, hogy a fogideg meg tudjon nyugodni. 

TIPP: Ne halogassa a látogatást a fogorvosnál, mivel az irritált fogideg hamar a fogideg gyulladásához vezethet, amely további káros következményekkel járhat. 

Akupresszúra fogfájás esetén 

Ha valaki fogfájástól szenved és házi gyógymódokat alkalmaz, kipróbálhatja az akupresszúrát is. A fogfájás két nyomáspontja a csukló belső oldalán – a hüvelykujj felől ­– és a mutatóujj körmén található. Mindkét pont nyomása vagy masszírozása segíthet fogfájás esetén. A további nyomáspontok a koponyatető közepén, a fülcimpák előtt, valamint az orr és a száj között helyezkednek el. Hogyan működik az akupresszúra? Bizonyos pontok nyomva tartásával endorfin szabadul fel, amely természetes fájdalomcsillapítóként hat és enyhülést nyújt. Szükség szerint kezelheti a nyomáspontokat. Amennyiben a fájdalom nem szűnik meg, nyomja, ill. masszírozza a pontokat kb. 15 másodpercig intenzíven naponta egy-három alkalommal. Ha a fogfájás a különféle házi gyógymódok alkalmazása ellenére sem szűnik meg, haladéktalanul keresse fel fogorvosát.

Előzze meg a fogfájást házi gyógymódokkal 

A fogfájás elkerüléséhez a legjobb „házi praktika” a megfelelő szájhigiénia. Aki megfelelően ápolja fogait, naponta legalább kétszer fogat mos, fogselymet használ a fogközök rendszeres tisztításához és szájvizet alkalmaz, jelentősen csökkenti a betegség kockázatát. Ebben az esetben nem kell feltétlenül drága termékeket vásárolnia. A fogfájás kezelésének otthoni gyógymódjairól szóló bekezdésben leírtak szerint használhat antibakteriális és gyulladáscsökkentő DIY szájvizeket. Mindegy, hogy sós vizet, gyógyteákat, szegfűszeget vagy olajokat alkalmaz, a fogai és a fogínye hálásak lesznek érte.