Afták a szájban: Okok, tünetek, kezelési lehetőségek és otthoni gyógymódok 

• Mik azok a szájüregi afták?
• Milyen típusai léteznek az aftáknak?
• A szájüregi afták tünetei
• Az afták okai
• A szájüregi afták kezelése
• Otthoni  gyógymódok a  szájüregi afták kezelésére
• Az afták megelőzése

Mik azok a szájüregi afták?

A szájüregi afták a száj nyálkahártyájának egyik leggyakoribb megbetegedései. Az „afta” szó görög eredetű és jelentése „szivacs”. Apró, tejfehér színű buborékok, piros szegéllyel. A legtöbb esetben csupán néhány milliméteresek, de intenzív fájdalommal járnak. Legtöbbször a száj nyálkahártyáján alakulnak ki, de néha a nyelven, az ínyen vagy a szájpadláson is előfordulnak.

A gyermekek és a nők gyakrabban szenvednek a szájüregi aftáktól, mint a férfiak. Ha az afták egyszer megjelennek, általában feltételezhető, hogy kiújulnak. De a jó hír: szerencsére nem fertőzőek.

Milyen típusai léteznek az aftáknak?

A szájüregben kialakuló aftáknak három különféle formája létezik:

• Kis afták: az afták ezen formája esetében akár négy is kialakulhat egyszerre a szájüregben, nagyságuk csupán néhány milliméter. Egy-két hét után elmúlnak. Az érintettek kb. 85%-ánál fordul elő kis afta. 
• Nagy afták: ez a változat ritkán fordul elő. Ebben az esetben maximum két afta alakul ki egyidejűleg, amelyek viszont egy-három centiméter nagyságúak, mélyebben behatolnak a nyálkahártyába és ennek megfelelően intenzívebb fájdalmat okoznak. Lassabban gyógyulnak, és gyakran több hétig is megmaradnak.
• Herpetiform afták: ennél a típusnál 50–100, gombostűfej méretű afta jelenik meg a szájüregben.

A szájüregi afta tünetei

Amikor afták alakulnak ki a szájüregben, azt bizsergő, égő érzés vagy érdes nyálkahártya jelezheti. Az apró hólyagok általában az arc és az ajkak belső felületén alakulnak ki, de megjelenhetnek a fogínyen, a nyelven vagy a szájpadláson is. Bárhol is alakulnak ki afták a szájüregben, erős fájdalmat okoznak, néha olyan mértékben, hogy az érintetteket korlátozzák a mindennapjaik során – az evés, a beszéd és a nyelés nehézkessé válik vagy szinte lehetetlen.

Az afták okai

Sajnos tudományosan nem igazolt, hogy melyek a kiváltó okai az ismétlődő – úgynevezett krónikusan visszatérő – szájüregi aftáknak. Mindenesetre összefüggésbe hozhatóak a szervezet immunreakciójával, még akkor is, ha a legtöbb érintett amúgy egészséges. Azonban létezik néhány tényező, amely kedvezhet az afták kialakulásának:

• genetika: a visszatérő szájüregi afták gyakran több embernél is előfordulnak egy családon belül
• hormonok: pl. a menstruációs ciklussal összefüggésben
• stressz vagy egyéb pszichés terhek 
• alváshiány
• legyengült immunrendszer 
• vas-, cink-, folsav-, B12-vitamin-hiány
• reakció bizonyos élelmiszerekre, ill. élelmiszer-intolerancia (pl. alkohol, diófélék, paradicsom, citrusfélék, csokoládé)
• apró mechanikai sérülések a szájban 
• bizonyos gyógyszerek szedése 
• rossz szájhigiénia 
• betegségek: szájüregi afták kialakulhatnak bizonyos betegségekkel is összefüggésben, mint például a HIV, a cöliákia, a bélbetegségek kapcsán.

A szájüregi afták kezelése 

Normál esetben a szájüregi afták csak néhány napig fájdalmasak és legkésőbb két hét után teljesen eltűnnek. Amennyiben nagyon heves fájdalmai vannak, orvosi segítséget is igénybe vehet és felírathat gyulladáscsökkentő, fertőtlenítő, fájdalomcsillapító géleket, valamint krémet, pasztát vagy spray-t.

Az alábbi, szájüregi aftákra vonatkozó tippek segíthetnek könnyebben átvészelni a legrosszabb időszakokat:

Megfelelő szájápolás 

A száj ápolása során feltétlenül ügyeljen arra, hogy ne irritálja tovább a nyálkahártyát és az érintett területet. Kerülje az alkoholtartalmú szájvizek, valamint a nátrium-lauril-szulfátot tartalmazó fogkrém használatát, mivel ezek fokozhatják a fájdalmat. Ebben az időszakban érdemes puha fogkefét használni.

A megfelelő táplálkozás 

Ebben az akut időszakban kerülje az olyan ételeket, amelyek irritálhatják az érintett területeket: erős vagy túl sós ételek, savanyú gyümölcsök, kemény kérgű péksütemények, búza, csokoládé, szénsavas italok, alkohol stb. Ehelyett fogyasszon inkább leveseket vagy puhára főzött ételeket.

Otthoni gyógymódok szájüregi afták ellen

Van néhány otthoni gyógymód a szájüregi afták ellen, amelyek fájdalomcsillapító hatásúak és segítik a gyógyulást. Ezek ugyan nincsenek tudományosan alátámasztva, de tapasztalatok alapján legalábbis nincsenek negatív hatással az aftákra. Próbálja ki ezeket az otthoni gyógymódokat a szájüregi afták kezelésére. Az alábbiak tartoznak ezek közé:

• Sós víz: Segít kiszárítani a szájüregi aftákat. Tegyen egy teáskanál sót egy fél csésze meleg vízbe. Hagyja az oldatot 15–30 másodpercig a szájában, majd köpje ki. Néhány óránként megismételheti.
• Jégkocka: Az aftákra téve kissé enyhíti a fájdalmat.
• Szegfűszegolaj: Csepegtessen néhány csepp szegfűszegolajat az aftákra.
• Zsálya- vagy kamillatea: Készítse el a teát és gargarizáljon vele, vagy kenje a teát közvetlenül a szájüregben lévő aftákra – különösen a zsályatea egy csodálatos otthoni gyógymód, mivel fertőtlenítő hatású és segít csillapítani a fájdalmat. Naponta többször is megismételheti.
• Teafilter: A zöld és fekete tea is alkalmas otthoni gyógymód a szájüregi afták kezelésére, mivel csersavat tartalmaz, amely fájdalomcsillapító, gyulladáscsökkentő és összehúzó hatású, valamint pozitívan hat a gyógyulás folyamatára. Ehhez készítsen el egy teát, vegye ki a teafiltert, kicsit nyomkodja ki és tegye 20 percre a hűtőszekrénybe. Ezután nyomja a teafiltert az aftáira és hagyja 15–20 percig hatni. Ismételje meg a műveletet naponta 2-3 alkalommal.
• Teafaolaj: A szájüregi afták otthoni kezeléséhez adjon kb. öt csepp teafaolajat egy pohár vízhez gargarizáláshoz, vagy vigyen fel néhány cseppet közvetlenül az érintett területekre. Antiszeptikus hatású. Figyelem: Ne nyelje le!
• Méz: Kurkumával elkeverve a méz fertőtlenítő hatású házi szer a szájüregi afták kezeléséhez. Keverjen el 1 tk mézet ¼ tk kurkumával, vigye fel a pasztát az érintett területre és hagyja hatni 15–20 percig. Naponta 2-3 alkalommal megismételheti a műveletet.
• Szódabikarbóna: Segít helyreállítani a száj pH-értékét. Ehhez keverjen el 1 tk szódabikarbónát egy kevés vízzel. Vigye fel a pasztát a szájüregi aftákra és várjon 20 percet. Alkalmazza naponta kétszer, amíg az afták meg nem gyógyulnak. Alternatíva: adjon 1 tk szódabikarbónát egy pohár meleg vízhez és öblögessen vele naponta négy-öt alkalommal. 
• Édesgyökér: Ez a szájüregi afták elleni otthoni gyógymód gyulladáscsökkentő hatású, segít csökkenteni az afták méretét és megnyugtatja az érzékeny területeket. Adjon egy ek felaprított édesgyökeret 600 ml vízhez, hagyja állni két-három órán át, majd öblögessen vele naponta többször.
• Aloé vera: Támogatja a gyógyulást. Ehhez préselje ki az aloé vera húsos levelének a levét, tegye az aftákra és hagyja hatni 30 percen keresztül. Ismételje meg a műveletet naponta három-négy alkalommal. Ezenkívül öblögethet aloé vera lével (is), amelyet többek között a dm üzleteinkben, valamint webáruházunkban is megvásárolhat a dm.hu oldalon. 

Az afták megelőzése

Mivel az afták okai sajnos nem ismertek, nem létezik csodaszer a kezelésre és a megelőzésre. De ha figyelembe vesszük azokat a tényezőket, amelyek előidézhetik az afták kialakulását, figyelembe veheti a következő szempontokat: ügyeljen a megfelelő mennyiségű alvásra, az egészséges étrendre, és próbálja meg elkerülni a stresszt. Ehhez elengedhetetlen a rendszeres testmozgás, a friss levegőn való időtöltés és pihenés. Amennyiben azt venné észre, hogy afták alakulnak ki bizonyos élelmiszerek fogyasztása után, természetesen érdemes elkerülni azokat. Mivel a szájüregi afták kialakulása összefügghet vas-, cink-, folsav- és B12-vitamin-hiánnyal is, érdemes ezzel kapcsolatban orvoshoz fordulni. Ezenkívül rendkívül fontos a mindennapi és alapos szájhigiénia, valamint a rendszeres fogorvosi látogatás, a professzionális fogtisztítással együtt.