A nők fogainak egészsége

Az egészséges, szép és ápolt fogak jelentősen hozzájárulnak jó közérzetünkhöz. Viszont különösen a nőknek gyakran kell megküzdeniük fogszuvasodással és fogínygyulladással. Az alábbiakban megtudhatja, mi ennek az oka, és mit tehet ellene.

A nők fogainak egészsége

Noha a nők alaposabban mosnak fogat és gyakrabban járnak fogászati ellenőrzésre, mint a férfiak, mégis gyakrabban szenvednek fogászati problémáktól: sokukat érinti fogszuvasodás, parodontitis (magyarul fogágybetegség) vagy fogínyvérzés.

A fogak egészségének tekintetében a nemek közötti különbségek a pubertáskortól válnak szembetűnővé: ilyenkor sok lánynak van szüksége a fogszuvasodás kezelésére, míg a fiúk és fiatal férfiak fogai az átlagosan rosszabb szájhigiénia ellenére is egészségesebbek. Mi ennek az oka?

Miért rosszabbak a nők fogai, mint a férfiakéi?

A nők fogászati egészségével foglalkozó tanulmányok száma még meglehetősen csekély, mivel csak az utóbbi években fordítanak kellő figyelmet a nemek szerinti megfigyelésekre tudományos szempontból. De az úgynevezett gendermedicina egyre fontosabbá válik.

A tudományos kutatások mára bebizonyították, hogy a nők fogazatának egészsége rosszabb. Van-e tehát igazság abban a mondásban, hogy: „Minden terhesség egy fogba kerül”? Nem, a rendszeres szűrések és a gondos fogászati ellátás korában a nők nem veszítenek fogakat a várandósság alatt. Viszont a várandósság alatti hormonális változások befolyásolják a fogak egészségét. De nem csak ebben az életszakaszban hajlamosak a fogak a betegségekre.

A hormonok hatása a nők fogazatára

A pubertáskor alatt emelkedik az ösztrogénszint a serdülő lányok vérében. Tudósok úgy vélik, hogy ez gyengíti a fogzománcot és elősegíti a fogszuvasodás kialakulását. A nők és a férfiak közötti különbségek a havi ciklus során is észrevehetőek:

A menstruáció után emelkedik a vérben az ösztrogénkoncentráció, amely közvetlenül a peteérés után éri el a csúcspontját. Ebben a csúcsidőszakban a nők különösen hajlamosak a fogínygyulladásra.
Az intenzív hormoningadozások hatással vannak a fogakra a változókorban: ilyenkor a hormonok hirtelen csökkenése fogszuvasodáshoz és ínyproblémákhoz vezet.
A női szervezet különleges állapotban van a várandósság során: A progeszteron és ösztrogén hormonok szintje eléri a csúcsértékeket és negatív hatással van a fogínyre és a fogakra.

Gyakori hányás terhesség alatt

A tipikus terhességi rosszullét további rizikófaktort jelent a nők fogai számára. Sok kismama szenved hányástól a várandósság első hónapjaiban. Ennek során a gyomorsav közvetlenül érintkezik a fogakkal és megtámadja a fogzománcot, ami fogszuvasodáshoz vezet.

Csökkent nyáltermelődés nőknél

A nők ezenkívül kevesebb nyálat termelnek, mint a férfiak. Ez szintén hatással van a nők fogaira, mivel a nyál egyik feladata a szájüreg és a fogak tisztítása. Ez állandó pH-értéket biztosít a szájban, és megakadályozza a baktériumok elterjedését, így megvédi a fogakat a fogszuvasodástól.

Tippek nőknek fogaik egészségének megőrzésére

Mindenki egészséges és szép fogakat szeretne. Úgy tűnik, hogy a nőknek ehhez különösen sokat kell tenniük. Hasznos tippeket adunk Önnek, amelyek nemcsak segítenek, hanem gyorsan rutinná is válnak, így egyszerű dolga lesz.

Alapos fogápolás

Az alapos száj- és fogápolás az egészséges fogak előfeltétele. Ehhez az alábbi lépésekre van szükség:

Mosson fogat naponta kétszer étkezés után (a legjobb minden étkezés után) egy fluoridtartalmú fogkrémmel.
Rendszeresen tisztítsa meg a fogközöket fogselyemmel vagy fogköztisztító kefével.
Öblögessen antibakteriális szájvízzel.
Aki terhességi rosszulléttől szenved és hány, öblítse ki a száját közvetlenül utána tiszta vízzel.

Rendszeres fogászati ellenőrzés

Menjen el évente egyszer fogászati kontrollvizsgálatra. Kamaszkorban és a változókor során félévente ajánlatos az ellenőrzés. Ha babát vár, érdemes felkeresnie fogorvosát a várandósság elején és végén.

Professzionális fogtisztítás

Évente egy-két alkalommal ajánlatos igénybe venni egy professzionális fogtisztítást. Ennek során alaposan eltávolítják a lepedéket és a fogközöket is megtisztítják. Általában a fogtisztítás a fogak polírozásával, valamint fluorizálásával végződik, így a fogak védetté válnak a baktériumokkal és a fogszuvasodással szemben. Gyakran fluoridtartalmú fogkrém használatát is javasolják.

Egészséges étrend

Jelentős hatással van fogaink egészségére, hogy mit eszünk és iszunk: amíg az édes élelmiszerek növelik a fogszuvasodás kockázatát, a savas ételek a fogzománcot támadják meg. Ügyeljen ezért az egészséges és kiegyensúlyozott étrendre. Tisztítsa meg fogait édességek fogyasztása után. Savas ételek fogyasztása után várjon a fogmosással körülbelül fél órát. Viszont étkezés után öblítse ki a száját tiszta vízzel.

GYIK

Mely vitaminok erősítik a fogakat?

A C-, D- és K-vitamin különösen fontos a fogak számára. A magnézium is hozzájárul az egészséges fogak megtartásához. Ezek a tápanyagok megtalálhatók a teljes kiőrlésű termékekben, a zöldségekben, tejtermékekben és halban, valamint a napfényben (D-vitamin), és gondoskodnak a stabil csontszerkezet kialakulásáról. Ügyeljen arra, hogy a tápanyagokat kombinálva vigye be a szervezetébe: például magnéziumra és D-vitaminra van szükségünk a kalcium felszívódásához. A cink és a C-vitamin hozzájárul a kollagénképződéshez, amely elősegíti a csontozat épségének megtartását.

Miért rosszak a fogak a fogmosás ellenére?

Amennyiben a rendszeres, lelkiismeretes fogápolás ellenére rosszak a fogai, annak hátterében genetikai okok is állhatnak, amelyek a fogzománc defektusait okozhatják, ami hozzájárulhat a fogszuvasodás fokozott kialakulásához. De az olyan egészségtelen szokások is, mint a dohányzás, szintén veszélyeztethetik a fogak egészségét még megfelelő szájhigiénia mellett is. A belélegzett füst csökkenti a nyálelválasztást, ami kedvez a fogszuvasodásnak és szűkíti az ereket. Így a szervezet immunsejtjei nem jutnak el a fogínybe, ami fogágybetegségekhez és a fogak elvesztéséhez vezethet. Ez egyaránt vonatkozik a nőkre és a férfiakra is.

Ajánlott termékek

Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: 5in1 fogkrém nanamentával, 75 ml; Ár: 449 Ft; Alapár: 75 ml (6 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 3,414 5 csillagból 128 értékelés alapján
449 Ft
75 ml (6 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIK5in1 fogkrém nanamentával, 75 ml
(128)
Márka: Dontodent; Terméknév: Antibakteriális fogkrém, 125 ml; Ár: 279 Ft; Alapár: 125 ml (3 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 3,615 5 csillagból 13 értékelés alapján
279 Ft
125 ml (3 Ft / 1 ml)
DontodentAntibakteriális fogkrém, 125 ml
(13)
Márka: Dontodent; Terméknév: Fogselyem menta ízzel, viaszolt, 12 m; Ár: 319 Ft; Alapár: 12 m (27 Ft / 1 m); dm márka logó; 4,842 5 csillagból 57 értékelés alapján
319 Ft
12 m (27 Ft / 1 m)
DontodentFogselyem menta ízzel, viaszolt, 12 m
(57)
Márka: Dontodent; Terméknév: Nyelvtisztító, különböző színben (többféle), 1 db; Ár: 599 Ft; Alapár: 1 db (599 Ft / 1 db); dm márka logó; 5 5 csillagból 7 értékelés alapján
599 Ft
1 db (599 Ft / 1 db)
DontodentNyelvtisztító, különböző színben (többféle), 1 db
(7)
Márka: Dontodent; Terméknév: Fogköztisztító kefe, mikrofinom, 6 db; Ár: 799 Ft; Alapár: 6 db (134 Ft / 1 db); dm márka logó; 3 5 csillagból 5 értékelés alapján
799 Ft
6 db (134 Ft / 1 db)
DontodentFogköztisztító kefe, mikrofinom, 6 db
(5)