Jótékony hatású gyógynövények várandós kismamák és babák számára 

Már nagyanyáink idején is a várandós kismamák és újdonsült anyukák esküdtek a gyógynövények jótékony hatására.

Rögtön az elején fontos tisztázni: A várandósság és a baba táplálása során a gyógy-és fűszernövényekkel különösen körültekintően kell bánni. "Bizonyos állapotokban egy szokványos petrezselyem is olyan hatással lehet a szervezetre, ami ilyenkor nem előnyös.", magyarázza a dm drogistája és a dm csecsemő- tanácsadás képzési szakirány vezetője, Bettina Nussdorfer.

Ezen túlmenően a várandósok és a babák esetében alkalmazható gyógynövényekről egyeztetni kell az orvossal vagy a szülésznővel, mivel végsősoron ők döntenek a használatukról. "Szabadúszóként szívesen javaslok gyógynövényeket kiegészítő terápiaként, mert jók a tapasztalataim velük kapcsolatban. ", mondja Ivonne Teufl szülésznő a Salzburg melletti Koppl-ban található Hebamme & Fitness -től. 

Miért olyan népszerűek a gyógynövények várandósság során és a babák esetében is? Azért, mert gyengédek, és régóta fennálló tapasztalatok alapján alkalmazzák őket. A modern tudomány segítségével az egyes összetevőket elemezték és megvizsgálták a hatékonyságukat. Ennek ellenére: hosszútávú vizsgálati eredmények nem állnak rendelkezésre. Cserébe viszont rengeteg jó tapasztalat létezik szülésznőktől, orvosoktól és végül, de nem utolsó sorban édesanyáktól.

Palástfű tea és málnalevél várandósok számára 

A szülésre történő felkészülésnél népszerű a málnalevél tea „Viszont, a tévhit ellenére nincs összefüggés a fájások megindulása és a málnalevél tea között” – mondja Ivonne Teufl, szülésznő. „Sokkal inkább az erek kitágulását okozzák a málnalevelek, ami kedvezően hat a méhnyak felpuhulására."

De vigyázat: Fordított esetben fokozhatja a lábak és a kezek, valamint a visszerek ödémáját. Ezért a teát csak kis mennyiségben szabad fogyasztani (1-2 csészével naponta) vagy alkattól függően érdemes akár kerülni is. 

Kellemes közérzet nagy pocakkal 

Erre az időszakra a szakértő, Bettina Nussdorfer a gyömbért és a kamillateát ajánlja általános rosszullét esetén, keveréknek egyenlő arányban a citromfű és citromverbénateát reggeli rosszullétekre, illetve az ellazuláshoz pedig egy levendulás-rózsa fürdőt. Vizesedés esetén segíthet a csalán-és nyírfalevél tea. 

A kiírt időponton túl és azután 

Túlhordás esetén a szülésznők azt javasolják, hogy a kismamák igyanak meg 1 fahéjrúdból, 7 szegfűszegrügyből és egy szelet gyömbérből készült főzetet egész napra elosztva.

Ha a szülés után a méh túl lassan húzódna össze, segíthet egy teakeverék cickafarkból, palástfűből és pásztortáskából egyenlő arányban elosztva, naponta háromszor fogyasztva. Hasznos lehet még egy mustárlisztből készült lábfürdő is.

Áfonyatea és édeskömény kisbabák számára 

A gyógynövények csecsemők számára is hasznosnak bizonyultak. Az édeskömény-és kömény teák hasfájás esetén széles körben ismertek. Hasmenés esetén a baba ihat áfonyateát, „de csak 8 hónapos kortól.” – mondja Bettina Nussbaumer. Láz esetén bodzavirág teát ajánl (1 éves kortól), valamint kamillavirágból készült borogatást a has körül.

Teljesen tabunak számítanak viszont a kámforból, eukaliptuszból és borsmentából készült illóolajok. Állítólag kisgyermekeknél görcsöket okozhatnak, különösen a gége területén.