FőnavigációKategória navigációFőtartalom

A légúti allergiák tünetei, okai, és tippek az enyhítésére

A légúti allergiától szenvedők órákig tudnák sorolni tüneteiket: tüsszögési inger, orrfolyás, szemviszketés, sípoló vagy zörgő légzés, légzési problémák. A légúti allergiák jelentős mértékben megnehezítik az érintettek hétköznapjait. Legyen szó szénanátháról, házipor- vagy állatszőr-allergiáról: a légutak érzékenyen reagálnak a levegőben lévő bizonyos allergénekre. De pontosan mit is takar a légúti allergia elnevezés, milyen panaszok léphetnek fel, és hogyan lehet csillapítani a tüneteket?

dm-drogeriemarkt

dm Kft.

Olvasási idő 6 perc

•

2025. 05. 23.

Egy kislány orrfújás közben egy virágos réten

Mi a légúti allergia?

A légúti allergia az immunrendszer túlérzékenysége a levegőben lévő allergénekkel szemben. Ezek az allergének az alábbiak lehetnek:

  • pollenek (fűfélék, fák, gyógynövények),
  • háziporatkák,
  • állatszőr vagy
  • penészgombaspórák.
  • szélsőséges esetekben a diófélékből vagy latexből származó belélegzett fehérjerészecskék is okozhatnak légúti allergiás reakciókat. 

Ezekkel az anyagokkal érintkezve az immunrendszer érzékenyen reagál és allergiás tüneteket vált ki az orrban, a torokban és a hörgőkben.

A légúti allergia tipikus tünetei

Az allergiás rhinitis – vagy más néven szénanátha – különféle tünetekben nyilvánulhat meg, többek között:

  • irritált orrnyálkahártya
  • állandó orrfolyás
  • a torok, a szájpadlás, az orr vagy a fül viszketése
  • könnyező, irritált, vörös és duzzadt szemek
  • gyakori és heves tüsszögés
  • alvási zavarok, esetleg horkolás

Ezek a panaszok néhány naptól akár több hónapig is eltarthatnak, attól függően, hogy mennyi ideig van jelen az allergén a környezetben, és milyen fokú az érzékenység.

Amikor az allergia eléri a hörgőket és a tüdőt

Ha az allergia eléri a tüdőt, fennáll az asztmás roham veszélye: a szénanátha ekkor egy szinttel mélyebbre kerül (ilyenkor szintváltásról beszélünk) és az allergiás reakció kiterjed a hörgőkre és a tüdőre. Az allergiás asztma leggyakrabban a következőkben nyilvánul meg:

  • sípoló légzőhangok
  • légszomj
  • száraz köhögés
  • szorító érzés a mellkasban vagy légzési nehézség (dyspnoe)

A légúti allergiák okai 

A légúti allergia oka, hogy az immunrendszer fokozottan reagál az általában ártalmatlan anyagokra. Amikor az allergiások allergénekkel találkoznak, a szervezetükben gyulladást okozó anyagok – például hisztamin – szabadulnak fel, amelyek a jellegzetes panaszokat okozzák. 

A légúti allergiában szenvedőknek különösen fontos tisztában lenniük azzal, hogy mire allergiásak, hogy a tünetek és a panaszok a lehető legenyhébbek legyenek, és lehetőség szerint elkerüljék az allergénnel, azaz az allergiát kiváltó anyaggal való érintkezést. 

Pollennaptár: Mikor melyik pollen van jelen a levegőben?

A pollennaptár egy hasznos eszköz az allergiások, különösen a légúti allergiások számára, mivel tájékoztatást nyújt arról, hogy a különféle növényfajok pollenjei mikor vannak aktívan jelen a levegőben. A pollenszezon régiónként változik, legtöbbször tavasszal kezdődik és egészen őszig tart. Többek között a pollenapplikációk, valamint az időjárás-weboldalak és a pollenjelentés-szolgáltatások is tájékoztatást nyújtanak arról, hogy mely pollenek vannak jelen lakóhelyén a levegőben.

A legfontosabb pollentípusok és szórási idejük áttekintése:

Korai virágzók (februártól áprilisig)

  • Mogyoró: már februártól aktív, különösen enyhe teleken.
  • Éger: a pollenszórás tél végén kezdődik és márciusban éri el a tetőpontját.
  • Nyír: a fő virágzási időszak áprilisban van, és a nyír pollenje az egyik leggyakoribb kiváltója a pollenallergiának.

Fűfélék (májustól augusztusig)

A meleg évszakban a fűfélék pollenjei a leggyakoribb allergének. A nyári hónapokban érik el a csúcspontot:

  • Mezei komócsin: májustól júliusig egy intenzív pollenszórású növény a réteken és mezőkön.
  • Borjúpázsit: a mezei komócsinhoz hasonlóan júniusban tetőzik.
  • Közönséges kakasláb: réteken és kertekben gyakori és májustól júliusig virágzik.

Gyógynövények (júliustól októberig)

  • Lándzsás útifű: májustól augusztusig aktív, gyakran megtalálható az útszélen és a réteken.
  • Csalán: virágzási ideje júniustól szeptemberig tart. Pollenjei kevésbé agresszívak, azonban érzékenyebb embereknél tüneteket okozhatnak.
  • Fekete üröm: fő virágzási ideje júliusban és augusztusban van. Ez a növény gyakori kiváltója az allergiának.
  • Parlagfű (ambrosia): különösen agresszív, augusztustól októberig virágzik. Egyetlen növény pollenek milliárdjait szórhatja szét, amelyek erősen allergének.

Penészgomba (egész évben)

A penészgomba spórái a levegőben szintén allergiás reakciókat válthatnak ki. A spórakoncentráció különösen magas:

  • Tavasszal és ősszel: a rothadó növénymaradványok és a nyirkos időjárás miatt.
  • Beltéren: a penész nedves házakban vagy fürdőszobákban egész évben tüneteket okozhat. Különösen az olyan fajok, mint a Cladosporium okoznak allergiás panaszokat.

Mit tehet a légutakban kialakuló allergiás reakció esetén?

  • Kerülje az allergéneket: mindegy, hogy mire allergiás: általában segít, ha a lakótér allergénterhelése a lehető legalacsonyabb, ill. ha lehetőség szerint kerüli az allergénnel való kapcsolatot.  
  • Öblítse ki az orrát: az izotóniás sóoldattal való orrzuhany megtisztítja a nyálkahártyát és eltávolítja az allergéneket, valamint csillapítja a tüneteket.
  • Szedjen antihisztamint: ezek a gyógyszerek blokkolják a hisztamin felszabadulását és csillapítják a panaszokat.

Kérjük, beszélje meg kezelőorvosával, melyik készítmény a legideálisabb az Ön számára. Így biztos lehet abban, hogy a megfelelő adagot és a legideálisabb gyógyszert kapja az allergiájára. Mindig pontosan az orvos utasításainak megfelelően szedje a gyógyszert és ne növelje az adagot saját döntése alapján. 

Tippek a légúti allergiás panaszok csillapítására 

A gyógyszeres kezelés mellett Ön is sokat tehet a szénanátha tüneteinek enyhítése vagy megelőzése érdekében. 

  • Tartsa zárva az ablakokat, hogy a pollenek ne jussanak be a hálószobába. A barkácsáruházakban kapható pollenszűrők biztosítják a friss levegőt.
  • Kerülje a fizikai aktivitást, ha a pollenszórás különösen intenzív – vidéken legtöbbször délelőttönként, a városban inkább esténként.
  • Rendszeresen tájékozódjon a pollenjelentésről a rádióban, az újságban vagy az interneten.
  • Amennyiben a fűfélék pollenjeire allergiás, bízza inkább másra a fűnyírást és a lombgereblyézést.
  • Porszívózásnál és takarításnál sem árt az óvatosság: használjon HEPA- vagy mikroszűrővel ellátott porszívót és rendszeresen törölje le nedves ruhával a felületeket a pollen hatékony eltávolítása érdekében.
  • A szabadban való tartózkodás után ajánlott hajat mosni és átöltözni.
  • Az ágyneműt és a ruházatot ne szárítsa a szabadban a pollenszezon idején.
  • És ne feledkezzen meg az autóvezetésről sem: a pollen a nyitott ablakon vagy a szellőzőn keresztül a gépjármű belsejébe kerül. Ebben az esetben segíthet egy pollenszűrő.

Hosszú távú lehetőségek a légúti allergiák kezelésére

  • Hiposzenzitizáció: az immunterápia segít hozzászoktatni az immunrendszert az allergénekhez, és hosszú távon csökkenti a reakciót. Azonban türelemre van szükség. A szenzitizáció, ill. az immunterápia több évig is eltarthat. Viszont ez hosszú távú megoldás.
  • Különösen ügyeljen a tisztaságra: gondoskodjon arról, hogy a lakóterek allergénmentesek legyenek, például porszívózzon HEPA-szűrővel. Egy nedvesporszívó is segíthet kiszűrni a háziporatkákból és állatszőrből származó polleneket és allergéneket, valamint kissé csökkenteni a takarítási időt. Mossa ki rendszeresen a sötétítőket és a függönyöket, valamint a párnákat és ágyneműket is, és lehetőleg kerülje az allergiát kiváltó anyagokkal való érintkezést. 

A házi praktikák enyhíthetik a pollenallergia tüneteit:

Gőzfürdő illóolajokkal

A kamilla- vagy borsmentaolajos gőzfürdő megnyugtatja a légutakat és enyhíti az orrdugulást.

Méz

Egyesek arról számoltak be, hogy a helyi méz fogyasztása segít hozzászokni a helyi pollenekhez. Erre azonban nincs tudományos bizonyíték.

Gyógyteák

Az édesköményből, ánizsból vagy édesgyökérből készült teák gyulladáscsökkentő hatásúak és megnyugtatják a nyálkahártyát.

Víz

A hajmosás, valamint az arc- és kézmosás eltávolítja a pollent a bőrről és a hajról a szabadban való tartózkodás után.

A tünetek felismerése és a megfelelő intézkedések 

A légúti allergiák, különösen a pollenallergiák, súlyosan ronthatják a közérzetet. A tünetek felismerésével, valamint a csillapításukra tett célzott intézkedésekkel az életminőség jelentős mértékben javítható. Használja a pollennaptárat, lehetőség szerint kerülje az allergéneket és próbálja ki a gyengéd házi praktikákat. Súlyos tünetek vagy légzési problémák esetén azonban elengedhetetlen az orvosi vizsgálat.

Ajánlott termékek

  1. Márka: Mivolis; Terméknév: Allergia elleni orrspray, 20 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 2 299 Ft; Alapár: 20 ml (115 Ft / 1 ml); dm márka logó; 2,118 5 csillagból 127 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaAllergia elleni orrspray Mivolis
    dm márka logó
    2 299 Ft
    20 ml (115 Ft / 1 ml)
    MivolisAllergia elleni orrspray, 20 mlOrvostechnikai eszköz
    (127)
    Rendelhető
  2. Márka: STÉRIMAR; Terméknév: Stérimar allergia orrspray, allergiás tünetek megelőzéséért, 50 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 3 999 Ft; Alapár: 50 ml (80 Ft / 1 ml); 5 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaStérimar allergia orrspray, allergiás tünetek megelőzéséért STÉRIMAR
    3 999 Ft
    50 ml (80 Ft / 1 ml)
    STÉRIMARStérimar allergia orrspray, allergiás tünetek..., 50 mlOrvostechnikai eszköz
    (1)
    Rendelhető
  3. Márka: Medistus; Terméknév: AntiAllergy orrspray, allergia tünetek enyhítésére, 20 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 2 899 Ft; Alapár: 20 ml (145 Ft / 1 ml); 3 5 csillagból 2 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaAntiAllergy orrspray, allergia tünetek enyhítésére Medistus
    2 899 Ft
    20 ml (145 Ft / 1 ml)
    MedistusAntiAllergy orrspray, allergia tünetek enyhítésére, 20 mlOrvostechnikai eszköz
    (2)
    Rendelhető
  4. Márka: OTRIVIN; Terméknév: Tengervizes orrspray aloe verával, 100 ml; Ár: 3 799 Ft; Alapár: 100 ml (38 Ft / 1 ml); 5 5 csillagból 3 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaTengervizes orrspray aloe verával OTRIVIN
    3 799 Ft
    100 ml (38 Ft / 1 ml)
    OTRIVINTengervizes orrspray aloe verával, 100 ml
    (3)
    Rendelhető
  5. Márka: Mivolis; Terméknév: Nátha elleni orrspray, 20 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 999 Ft; Alapár: 20 ml (50 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,856 5 csillagból 111 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNátha elleni orrspray Mivolis
    dm márka logó
    999 Ft
    20 ml (50 Ft / 1 ml)
    MivolisNátha elleni orrspray, 20 mlOrvostechnikai eszköz
    (111)
    Rendelhető
  6. Márka: Mivolis; Terméknév: Tengervizes orrspray, 20 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 1 049 Ft; Alapár: 20 ml (53 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,484 5 csillagból 126 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaTengervizes orrspray Mivolis
    dm márka logó
    1 049 Ft
    20 ml (53 Ft / 1 ml)
    MivolisTengervizes orrspray, 20 mlOrvostechnikai eszköz
    (126)
    Rendelhető
  7. Márka: Mivolis; Terméknév: Tengervizes orrspray, szenzitív, 20 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 1 049 Ft; Alapár: 20 ml (53 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,453 5 csillagból 139 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaTengervizes orrspray, szenzitív Mivolis
    dm márka logó
    1 049 Ft
    20 ml (53 Ft / 1 ml)
    MivolisTengervizes orrspray, szenzitív, 20 mlOrvostechnikai eszköz
    (139)
    Rendelhető
  8. Márka: STÉRIMAR; Terméknév: Stérimar orrspray, nyomelemekben és tengeri ásványokban gazdag, 100 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 4 799 Ft; Alapár: 100 ml (48 Ft / 1 ml); 5 5 csillagból 2 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaStérimar orrspray, nyomelemekben és tengeri ásványokban gazdag STÉRIMAR
    4 799 Ft
    100 ml (48 Ft / 1 ml)
    STÉRIMARStérimar orrspray, nyomelemekben és tengeri..., 100 mlOrvostechnikai eszköz
    (2)
    Rendelhető
  9. Márka: Mivolis; Terméknév: Orrspray hialuronsavval, 20 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 1 849 Ft; Alapár: 20 ml (93 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,432 5 csillagból 111 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaOrrspray hialuronsavval Mivolis
    dm márka logó
    1 849 Ft
    20 ml (93 Ft / 1 ml)
    MivolisOrrspray hialuronsavval, 20 mlOrvostechnikai eszköz
    (111)
    Rendelhető
  10. Márka: STÉRIMAR; Terméknév: Sinusitis orrspray, 20 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 4 099 Ft; Alapár: 20 ml (205 Ft / 1 ml); 4 5 csillagból 4 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSinusitis orrspray STÉRIMAR
    4 099 Ft
    20 ml (205 Ft / 1 ml)
    STÉRIMARSinusitis orrspray, 20 mlOrvostechnikai eszköz
    (4)
    Rendelhető
  11. Márka: Medistus; Terméknév: Antivirus orrspray, 20 ml; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 3 899 Ft; Alapár: 20 ml (195 Ft / 1 ml); 2,333 5 csillagból 3 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaAntivirus orrspray Medistus
    3 899 Ft
    20 ml (195 Ft / 1 ml)
    MedistusAntivirus orrspray, 20 mlOrvostechnikai eszköz
    (3)
    Rendelhető
  12. Márka: ClinSin med; Terméknév: Orr- és Melléküreg öblítő készlet, 1 db; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 4 599 Ft; Alapár: 1 db (4 599 Ft / 1 db); 4,792 5 csillagból 24 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaOrr- és Melléküreg öblítő készlet ClinSin med
    4 599 Ft
    1 db (4 599 Ft / 1 db)
    ClinSin medOrr- és Melléküreg öblítő készlet, 1 dbOrvostechnikai eszköz
    (24)
    Rendelhető
  13. Márka: China Oel; Terméknév: Olaj inhalátorral, 25 ml; Ár: 5 399 Ft; Alapár: 25 ml (216 Ft / 1 ml); 0 5 csillagból 0 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaOlaj inhalátorral China Oel
    5 399 Ft
    25 ml (216 Ft / 1 ml)
    China OelOlaj inhalátorral, 25 ml
    (0)
    Rendelhető
  14. Márka: SKYN; Terméknév: SKYN óvszer Extra Lubricated, 10 db; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 10 db (500 Ft / 1 db); 5 5 csillagból 2 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSKYN óvszer Extra Lubricated SKYN
    4 999 Ft
    10 db (500 Ft / 1 db)
    SKYNSKYN óvszer Extra Lubricated, 10 dbOrvostechnikai eszköz
    (2)
    Rendelhető
  15. Márka: PRIMA; Terméknév: Gluténérzékenység gyorsteszt, 1 db; Jogi kategória: Orvostechnikai eszköz; Ár: 4 199 Ft; Alapár: 1 db (4 199 Ft / 1 db); 3,333 5 csillagból 6 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaGluténérzékenység gyorsteszt PRIMA
    4 199 Ft
    1 db (4 199 Ft / 1 db)
    PRIMAGluténérzékenység gyorsteszt, 1 dbOrvostechnikai eszköz
    (6)
    Rendelhető

A lista vége