Körömerősítés természetes módszerekkel a szép és egészséges körmökért

• Milyen a körömerősítés természetes módszerekkel?
• Milyen okok állhatnak a törékeny és gyenge körmök hátterében?
• Házi szerek és ápolótermékek
• Körömápolási rutin az egészséges körmökért

Milyen a körömerősítés természetes módszerekkel?

A körömerősítés természetes módszerekkel fokozza körmei erősségét és védelmét, mindezt különböző módszerekkel és termékekkel. Így azok nem csupán szebbek lesznek, hanem ellenállóbbak is a töredezettséggel szemben. Tehát ez egyfajta manikűr, egészségügyi előnyökkel. A körömerősítés természetes módszerekkel főként azoknak ajánlott, akiknek a körmei károsodnak a környezeti befolyások vagy a mindennapi tevékenységek következtében. A rendszeres ápolás rendkívül fontos a természetes körmök számára, ugyanis a töredezett és beszakadt körmök nem csupán zavaróak, hanem sérülésekhez és fertőzésekhez is vezethetnek. A körömerősítés természetes módszerekkel remek megoldást nyújt, hiszen erősíti a körmöket, s ezáltal stabil alapot képez bármilyen fajta manikűr számára.

Milyen okok állhatnak a törékeny és gyenge körmök hátterében?

A töredezett és gyenge körmöknek számos oka lehet, melyeknek utána kell járni. Ezek az alábbiak lehetnek:

Tápanyaghiány: Amennyiben bizonyos vitaminokból (A-, B-, C-vitamin-, biotin-, folsav-, esetleg kobalaminhiány) vagy ásványi anyagokból (kalcium- és vashiány) nincs elegendő mennyiség a szervezetben, akkor töredezetté válhatnak a körmök.

Stressz és fizikai teher: Főleg azoknak a személyeknek, akik állandó stressz alatt állnak, sokat sportolnak vagy nehéz fizikai munkát végeznek, sokkal több tápanyagra van szükségük. Amennyiben ezeket nem juttatják be a szervezetükbe, a kialakuló hiány a körmükön is megmutatkozhat.

Hormonok: A töredezett körmöknek hormonális okai is lehetnek. Különösen a menopauza idején fordulhat elő fokozott hajhullás és töredezett köröm. Ezek a várandósság és a szoptatás idején is gyakori jelenségek.

Gyógyszerek: Bizonyos gyógyszerek szedése szintén okozhat vékony, töredezett körmöket.

Betegségek: Egyes bőr- és pajzsmirigybetegségek, illetve a reumatoid artritisz is vezethet ilyen problémához.

Vegyszerek: Ha gyakran érintkezik vegyszerekkel, például szappannal, mosogató-, tisztító- és mosószerrel, a töredezett körmök ennek is lehetnek a következményei. Az acetontartalmú körömlakk és körömlakklemosó szintén árt nekik.

Nem megfelelő körömápolás: A körömápolás során használt eszközök, például a reszelő vagy csipesz, nem rendeltetésszerű alkalmazása ugyancsak kárt tehet a körmök szerkezetében. A műkörmök és az állandó géllakkozás szintén vezethet puha és töredezett körmökhöz.

Házi szerek és körömerősítés természetes módszerekkel

Házi szerek és módszerek

Majdnem minden problémára van valamilyen házi praktika, így nem meglepő, hogy ez a körömerősítés esetén sincs másképp. Következzen pár házi szer és természetes eredetű összetevőkkel:

Mandula-, kókusz- vagy olívaolaj: Ezek mindegyike segítséget nyújt száraz körmök esetén, továbbá sokkal puhábbá varázsolja a körömbőrt. Tegyen pár cseppet a körömágyra, majd jól masszírozza be az olajat a bőrébe.

Teafaolaj: Ennek a szernek fertőtlenítő hatása van, továbbá az olívaolaj kombinációjával remek házi szer töredezett körmök ellen. Ehhez keverjen össze egy teáskanál olívaolajat pár csepp teafaolajjal. Ezzel a keverékkel kenje be a körmeit, hagyja hatni 30 percig, majd vízzel mossa le.

Meleg olajfürdő: Amennyiben extra ápolásra vágyik, néha készítsen meleg olajfürdőt a körmeinek. Ennek olyan hatása van, mint egy otthoni spa-kezelésnek.

Citrom: A citromlevet közvetlenül felkenheti a körmeire. Ezáltal sokkal keményebbek lesznek, továbbá tisztítja és fehéríti őket.

Vazelin: Ez szintén ápolja a körömbőrt, továbbá hidratálja a körmöket. Egyszerűen masszírozza be.

Kovaföld: Ezt alkalmazhatja kapszulaként szájon át, de akár a körmeire felkenve is. Utóbbihoz keverje el a kovaföldet némi vízzel, hogy jól kenhető pasztát kapjon. Ezt vigye fel a körmeire, hagyja megszáradni, majd mossa le langyos vízzel. Ezután akár egy meleg olajfürdővel tovább kényeztetheti a körmeit.

Víz: Igen, a körmök esetén is rendkívül fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet fogyasszon.

Termékek a körömerősítéshez

Összeállítottunk egy kis útmutatót a köröm erősítésének különböző termékeiről és módszereiről:

Körömkeményítő: Ezeket a speciális lakkokat vagy szérumokat fel kell kenni a körmökre, így keményítve azokat.

Körömolaj: Ebben olyan ápoló hatóanyagok találhatók meg, mint az E-vitamin és a jojobaolaj, melyek hidratálják a körmöket, továbbá erősítik és rugalmasabbá varázsolják azokat.

Körömerősítő kúra: Az ilyen termékek intenzív kezelést garantálnak. Ezeket kifejezetten a körmök erősítéséhez és a töredezett körmök regenerálásához fejlesztették ki. Olyan hatóanyagokat tartalmaznak, mint a keratin, a biotin és a kalcium.

Körömszérum: E készítmények koncentrált formában tartalmaznak olyan összetevőket, melyek kifejezetten a körmök erősítésére és azok egészségi állapotának javítására szolgálnak. Ilyen hatóanyagok a peptidek, aminosavak és vitaminok.

Körömerősítő lakk: Ezek olyan speciális összetevőket tartalmaznak, mint a formaldehid vagy a nejlonszál, melyek tovább erősítik a körmöket.

Körömápolási rutin az egészséges körmökért

Összegyűjtöttünk pár körömápolási tippet és megelőző intézkedést, illetve tanácsot, melyekkel támogatni tudja körmei növekedését:

• Megfelelően rövidítse le a körmeit! Sose vágja túl rövidre a körmeit. A körömrágást szintén mellőzze!
• A körmök lerövidítéséhez használjon inkább reszelőt, de ezzel is bánjon óvatosan, és csak egy irányba mozgassa.
• Rendszeresen használjon hidratálókrémet körme és keze ápolásához, főleg zuhanyzás vagy fürdés után.
• Néha szánjon időt egy olajfürdős körömápolásra vagy pakolásra. Ezek szintén segítenek töredezett körmök esetén. Természetesen használhat speciális körömápoló krémeket vagy olajokat, de akár a mandula- és az olívaolaj is tökéletesen megfelelnek erre a célra.
• Kerülje az acetontartalmú körömlakkokat és lemosókat, továbbá az agresszív szappanokat. Ezek mindegyike szárítja a bőrt, és töredezettek lesznek a körmei.
• Figyeljen a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Ez szintén nagyban hozzájárul a körmök egészségéhez. Főleg a gyümölcsök és zöldségek kapjanak helyet az étrendjében, de a fehérje, a kalcium, a vas, a cink és a B12-vitamin pótlására is figyeljen fokozottan. A körmök erősítéséhez szintén hozzájárulnak a különféle mogyorófélék és magvak (szezám, mandula), a brokkoli, a fejes káposzta és a bab. Szükség esetén akár étrend-kiegészítők (például biotin- vagy szilíciumkészítmények) is segíthetnek. Ehhez kérje ki orvosa véleményét.
• Az otthoni munkák során mindig viseljen kesztyűt, főleg akkor, ha a kezeit sokáig éri víz, például mosogatás vagy a fürdőszoba takarítása során.
• Helyesen mossa meg a kezeit. Ha túl gyakran vagy túl meleg vízzel és agresszív szappannal mos kezet, akkor kárt tehet a körmeiben, ugyanis kiszáradhatnak. Használjon inkább langyos vizet és egy pH-semleges szappant.