Javítsa közérzetét a megfelelő bőrápolási rutinnal

A szép bőrnek rutinra van szüksége! Minden reggel vagy este zuhanyozás, törölközés, krémezés, dezodor és kész – ez sokak számára a mindennapi rutint jelenti, és ez így van jól, mivel a személyes higiénia a legfontosabb a betegségek kialakulásának csökkentéséhez és az egészség megőrzéséhez. De a testünknek ennél egy kicsit többre van szüksége, hogy a bőrünk megfelelően ápolt, kellően hidratált és a lehető legtovább egészséges, rugalmas és puha tapintású legyen. Mi tartozik a kiegyensúlyozott, rendszeres bőrápoláshoz? Mely ápoló termékek elengedhetetlenek? Mindennap szükséges krémezni a bőrt?

dm Kft.

Olvasási idő 6 perc

•

2024. 09. 27.

Mi tartozik a rendszeres bőrápolási rutinhoz?

A rendszeres testápolás magában foglalja a hajmosást és a mosakodást, valamint a kéz és a láb körmeinek tisztítását és ápolását. Szigorúan véve a szájhigiénia is ide tartozik. Cikkünk azonban kizárólag a testről szól. Számunkra a testről való gondoskodás nem kizárólag a mindennapi higiéniáról szól, mivel egy kis wellness és énidő is lényeges szerepet játszik a személyes közérzet javításában, valamint testünk jóllétének biztosításában.

Zuhanyozás vagy alapos mosakodás

A rendszeres (nem túl forró) zuhanyozás – mindegy, hogy reggel vagy este, ez alapvetően egyéni preferenciától függ – a személyes higiénia elengedhetetlen része. Nem szükséges mindennap zuhanyozni, s nem ajánlott különösen száraz vagy érzékeny bőr esetén. A zuhany alatt elegendő a hónaljat, az intim területeket és a feneket szappannal vagy tusfürdővel megtisztítani, mivel a lefolyó víz automatikusan lemossa a test többi részét. A zuhany alatt megtisztíthatja az arcát egy arctisztító folyadékkal vagy arctisztító szappannal. Fontos: ennek során ne feledkezzen meg a fülek mögötti területről és a nyakról sem.

Allergiásoknak és azoknak, akik hajlamosak a bőrproblémákra, érdemes inkább esténként zuhanyozniuk

Ha pollenallergiától szenved, vagy hajlamos a bőrproblémákra, valóban érdemes a zuhanyozást estére időzíteni, mivel így megszabadulhat a pollenektől lefekvés előtt, amelyek megzavarhatják a nyugodt alvást. Azok pedig, akik hajlamosak az aknéra vagy a bőrhibákra, adjanak időt a bőrüknek a regenerálódásra az éjszaka folyamán. A speciálisan a bőrtípusára szabott ápoló termékek intenzíven fejtik ki hatásukat éjszaka.

Márka: Balea; Terméknév: Krémtusfürdő Lovely Pistachio, pisztácia és vanília illattal, 300 ml; Ár: 285 Ft; Alapár: 300 ml (1 Ft / 1 ml); Limitált kiadás logó, Árréscsökkentés logó; 4,813 5 csillagból 123 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
285 Ft
300 ml (1 Ft / 1 ml)
BaleaKrémtusfürdő Lovely Pistachio, pisztácia és..., 300 ml
(125)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Krémes-olajos habfürdő Soft Lotus Dream, sárgabarackmag-olajjal és lótuszvirág-kivonattal, 500 ml; Ár: 1 099 Ft; Alapár: 500 ml (3 Ft / 1 ml); Új logó, dm márka logó; 4,444 5 csillagból 9 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 099 Ft
500 ml (3 Ft / 1 ml)
BaleaKrémes-olajos habfürdő Soft Lotus Dream,..., 500 ml
(9)
Rendelhető
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Kényeztető tusfürdő Wohlgefühl, bio vaníliával és bio mandulával, 250 ml; Ár: 529 Ft; Alapár: 250 ml (3 Ft / 1 ml); Limitált kiadás logó, Árréscsökkentés logó; 4,393 5 csillagból 28 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
529 Ft
250 ml (3 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKKényeztető tusfürdő Wohlgefühl, bio vaníliával és..., 250 ml
(28)
Rendelhető
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Ápoló tusfürdő Herzensglück, bio almával és bio meggyel, 250 ml; Ár: 539 Ft; Alapár: 250 ml (3 Ft / 1 ml); Limitált kiadás logó, Árréscsökkentés logó; 3,857 5 csillagból 21 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
539 Ft
250 ml (3 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKÁpoló tusfürdő Herzensglück, bio almával és bio..., 250 ml
(21)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Habfürdő Sweet Pomegranate, gránátalma és mandulatej illattal, 750 ml; Ár: 799 Ft; Alapár: 750 ml (2 Ft / 1 ml); Limitált kiadás logó, dm márka logó; 4,784 5 csillagból 51 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
799 Ft
750 ml (2 Ft / 1 ml)
BaleaHabfürdő Sweet Pomegranate, gránátalma és..., 750 ml
(51)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Habfürdő Soft Almond, fahéj és rizstej illattal, 750 ml; Ár: 799 Ft; Alapár: 750 ml (2 Ft / 1 ml); Limitált kiadás logó, dm márka logó; 4,608 5 csillagból 51 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
799 Ft
750 ml (2 Ft / 1 ml)
BaleaHabfürdő Soft Almond, fahéj és rizstej illattal, 750 ml
(52)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Krémtusfürdő Elegant Cherry, cseresznye és csokoládé illattal, 300 ml; Ár: 285 Ft; Alapár: 300 ml (1 Ft / 1 ml); Limitált kiadás logó, Árréscsökkentés logó; 4,506 5 csillagból 77 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
285 Ft
300 ml (1 Ft / 1 ml)
BaleaKrémtusfürdő Elegant Cherry, cseresznye és..., 300 ml
(77)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Krémtusfürdő Fairytale, varázslatos illattal, 300 ml; Ár: 285 Ft; Alapár: 300 ml (1 Ft / 1 ml); Limitált kiadás logó, Árréscsökkentés logó; 4,772 5 csillagból 57 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
285 Ft
300 ml (1 Ft / 1 ml)
BaleaKrémtusfürdő Fairytale, varázslatos illattal, 300 ml
(57)
Rendelhető
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Ápoló tusfürdő bio mentával és bio bergamottal, utántöltő, 500 ml; Ár: 799 Ft; Alapár: 500 ml (2 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,881 5 csillagból 109 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
799 Ft
500 ml (2 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKÁpoló tusfürdő bio mentával és bio bergamottal,..., 500 ml
(109)
Rendelhető
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Ápoló tusfürdő Küstenglück, bio fenyőkivonattal és tengeri sóval, 250 ml; Ár: 529 Ft; Alapár: 250 ml (3 Ft / 1 ml); Limitált kiadás logó, Árréscsökkentés logó; 4,662 5 csillagból 71 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
529 Ft
250 ml (3 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKÁpoló tusfürdő Küstenglück, bio fenyőkivonattal..., 250 ml
(71)
Rendelhető
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Karácsonyi ajándékcsomag Herzenmensch, virágos illattal, 1 db; Ár: 2 899 Ft; Alapár: 1 db (2 899 Ft / 1 db); dm márka logó; 3 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 899 Ft
1 db (2 899 Ft / 1 db)
alverde NATURKOSMETIKKarácsonyi ajándékcsomag Herzenmensch, virágos..., 1 db
(1)
Rendelhető
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Karácsonyi ajándékcsomag Winterwald, télies-fás illattal, 1 db; Ár: 2 999 Ft; Alapár: 1 db (2 999 Ft / 1 db); dm márka logó, dmLive_Logo; 5 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 999 Ft
1 db (2 999 Ft / 1 db)
alverde NATURKOSMETIKKarácsonyi ajándékcsomag Winterwald, télies-fás..., 1 db
(1)
Rendelhető

A lista vége

A testpeeling mint a testápolási rutin része

Igény szerint hetente egy-két alkalommal egy gyengéd peeling alkalmazásával eltávolíthatja az elhalt bőrsejteket és egy peelingkesztyűvel vagy szivaccsal átmasszírozhatja a testét. A testpeeling selymesen simává varázsolja a bőrt és elősegíti regenerálódását. A speciálisan az Ön bőrtípusára szabott testpeelingek használata mellett a bőre bársonyosan puha lesz zuhanyozás után.

Drybrushing zuhanyozás előtt – kefés masszázs a jó közérzetért

Zuhanyozás és peeling előtt igény szerint alkalmazhat egy drybrushing kezelést, amelyet száraz kefés masszázsnak is neveznek. A Sebastian Kneipp lelkipásztor által kifejlesztett masszázs serkenti a bőr vérellátását és felturbózza a vérkeringést, de segít az elhalt hámsejtek eltávolításában is. A száraz kefés masszázs ideális időpontja zuhanyzás előtt van, ezután ugyanis a zuhany alatt le tudja mosni az elhalt hámsejteket.

Mindennap krémezni kell a bőrt?

Bőre hálás lesz, ha külső támogatást kap, mivel a zuhanyozás – még a rövid ideig tartó zuhanyozás is – kiszárítja a bőrt. Tusolás után óvatosan szárítsa meg vagy csavarja be a testét egy törölközőbe és szárítkozzon meg a levegőn, majd ápolja bőrét testápolóval, krémmel vagy olajjal. Ha különösen száraz bőrre hajlamos, érdemes bőre természetes védőrétegét testápoló olajjal helyreállítania. Különösen az olyan helyek, mint a könyök, a térd és a lábfejek, extra ápolást igényelnek, mivel ezeken a területeken fokozottan hajlamos a bőr a kiszáradásra. És mi a helyzet az arccal? Egy nappali vagy éjszakai krém hozzájárul az arcbőr regenerálódásához. A nyári hónapokban, kérjük, ne feledkezzen meg a megfelelő fényvédelemről sem.

Apropó, lábak: a testápolás része az otthoni lábápolás is

Különösen a láb bőre igényel egy kis extra törődést: a bőrkeményedés könnyedén kezelhető habkővel. Ez kivitelezhető a zuhany alatt vagy egy pihentető lábfürdő után. A bőrkeményedést alaposan át kell áztatni a habkő használata előtt. Ezután öblítse le, szárítsa meg, majd gondosan krémezze be a lábát. Kérjük, ügyeljen arra, hogy alaposan megszárítsa a lábujjközöket, hogy ne telepedhessenek meg a baktériumok, mivel ez elősegítheti a kellemetlen szagok kialakulását.

Vágja le a lábujjkörmöket – kényeztesse lábait egy maszkkal

Ha nem jár pedikűröshöz, szintén a rendszeres testápolási rutin részét kellene képeznie a körmök körömfogóval vagy körömcsipesszel történő levágásának, majd lereszelésének. Természetesen lényeges szempont, hogy milyen gyorsan nőnek a körmei, mivel ez eltérő lehet. Igény szerint, hébe-hóba kényeztetheti lábait egy lábmaszkkal. Egyszerűen húzza fel a praktikus maszkzoknikat este tévénézéshez vagy olvasáshoz, hagyja hatni és élvezze a végeredményt!

Hiba történt. Kérjük, próbálja meg később!

Dezodor, izzadásgátló, deo-roll-on vagy krémdezodor

Az izzadságszag kellemetlen – milyen jó, hogy van erre ellenszer. Ha minden tiszta és száraz: használjon dezodort vagy izzadásgátlót, mivel száraz, tiszta bőrön tudja a legjobban kifejteni a hatását.

És mi a tökéletes testápolási rutin?

A tökéletes testápolási rutin az, amelyre a testének és Önnek szüksége van ahhoz, hogy jól érezze magát a bőrében. Ebben az esetben Ön a főnök, így eldöntheti, mi az, ami jó Önnek és a bőrének. Fontos azonban, hogy tisztában legyen azzal, melyik bőrtípushoz tartozik és mire van szüksége a bőrének ahhoz, hogy a lehető leghosszabb ideig megőrizze szépségét és egészségét. A wellnesszel kiegészített testápolás hozzájárul személyes jóllétünkhöz. Egy peelingmasszázzsal a zuhany alatt, egy finom illatú testápolóval való krémezéssel, a test testolajjal történő átmasszírozásával – teljes mértékben ápoltnak érezhetjük magunkat, és ha elegendő időt szánunk ezekre az apró rituálékra, nemcsak a testünknek teszünk jót, hanem a lelkünknek is! Ezek az apró luxuspillanatok azok, amelyek örömet és kikapcsolódást jelentenek számunkra.

Milyen testápoló termékekre van igazán szükség?

Ez is egy olyan kérdés, amely egyedi megközelítést igényel.

Az általunk leírt testápolási rutinhoz a következő termékekre lesz szüksége:

tusfürdők, szilárd szappanok vagy egy testlemosó ¬– a bőrtípusának, ízlésének megfelelően
arclemosó gél vagy arcszappan, nappali krém, éjszakai krém
egy az Ön igényeire szabott testpeeling, egy természetes sörtéjű kefe a drybrushinghoz
testápoló, testápoló olaj vagy krém – a bőrtípusának megfelelően
egy habkő, egy körömfogó vagy egy körömcsipesz, körömreszelők és egy megfelelő lábkrém, igény szerint lábmaszkok
dezodor vagy izzadsággátló

További ajánlott termékek

Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Szenzitív 24h hidratáló arckrém érzékeny bőrre, bio hamamelisszel és bio kamillával, 50 ml; Ár: 1 599 Ft; Alapár: 50 ml (32 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,326 5 csillagból 147 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 599 Ft
50 ml (32 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKSzenzitív 24h hidratáló arckrém érzékeny bőrre,..., 50 ml
(147)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Nappali arckrém Beauty Hyaluron, hétszeres hialuronnal és E-vitaminnal, FF15 fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 1 899 Ft; Alapár: 50 ml (38 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,237 5 csillagból 194 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 899 Ft
50 ml (38 Ft / 1 ml)
BaleaNappali arckrém Beauty Hyaluron, hétszeres..., 50 ml
(194)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Nappali arckrém Beauty Collagen, FF15 fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 2 199 Ft; Alapár: 50 ml (44 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,318 5 csillagból 107 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 199 Ft
50 ml (44 Ft / 1 ml)
BaleaNappali arckrém Beauty Collagen, FF15..., 50 ml
(107)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Éjszakai arckrém niacinamiddal, 50 ml; Ár: 1 399 Ft; Alapár: 50 ml (28 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,225 5 csillagból 120 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
1 399 Ft
50 ml (28 Ft / 1 ml)
BaleaÉjszakai arckrém niacinamiddal, 50 ml
(120)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Éjszakai arckrém Beauty Expert, 0,3% retinollal* és 2% bakuchiollal, 30 ml; Ár: 2 499 Ft; Alapár: 30 ml (84 Ft / 1 ml); dm márka logó; 3,508 5 csillagból 295 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 499 Ft
30 ml (84 Ft / 1 ml)
BaleaÉjszakai arckrém Beauty Expert, 0,3% retinollal*..., 30 ml
(295)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Körömvirág melkfett krém száraz bőrre, 250 ml; Ár: 615 Ft; Alapár: 250 ml (3 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,682 5 csillagból 157 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
615 Ft
250 ml (3 Ft / 1 ml)
BaleaKörömvirág melkfett krém száraz bőrre, 250 ml
(157)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Testápoló kókusz & sheadió, száraz bőrre, kókusz és jázmin illattal, 400 ml; Ár: 459 Ft; Alapár: 400 ml (2 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 3,904 5 csillagból 146 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
459 Ft
400 ml (2 Ft / 1 ml)
BaleaTestápoló kókusz & sheadió, száraz bőrre, kókusz..., 400 ml
(146)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Intenzíven hidratáló krém arcra és testre, E-vitaminnal, 250 ml; Ár: 479 Ft; Alapár: 250 ml (2 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 3,248 5 csillagból 157 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
479 Ft
250 ml (2 Ft / 1 ml)
BaleaIntenzíven hidratáló krém arcra és testre,..., 250 ml
(157)
Rendelhető
Márka: Balea; Terméknév: Gazdagon ápoló krém arcra és testre, sheavajjal, 250 ml; Ár: 515 Ft; Alapár: 250 ml (3 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,077 5 csillagból 117 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
515 Ft
250 ml (3 Ft / 1 ml)
BaleaGazdagon ápoló krém arcra és testre, sheavajjal, 250 ml
(117)
Rendelhető
Márka: alverde NATURKOSMETIK; Terméknév: Testápoló tej bio kakaóvajjal és bio hibiszkusszal, száraz bőrre, 250 ml; Ár: 719 Ft; Alapár: 250 ml (3 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,324 5 csillagból 148 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
719 Ft
250 ml (3 Ft / 1 ml)
alverde NATURKOSMETIKTestápoló tej bio kakaóvajjal és bio..., 250 ml
(148)
Rendelhető