Száraz kezek télen
Amint csökken a hőmérséklet, kezeink érdesek lesznek. A hideg időjárás és a helytelen ápolás télen nagyon megviselheti a már amúgy is száraz kezeket. Ennek elkerülése érdekében különös gondot és figyelmet igényel a bőr.

dm Kft.
Olvasási idő 5 perc
•
2025. 12. 09.

Száraz kéz télen – az okok
A nyári hónapokban eszünkbe sem szokott jutni a kézkrém, hiszen kezeink selymesen puhák. Amikor azonban megérkezik az ősz, a kezünkön feszülni kezd a bőr. De miért van ez így? Számos oka van annak, hogy télen száraz a kezünk:
Kevés faggyúmirigy
A kezünkön kevés a faggyúmirigy: míg a kézfejen jelentősen kevesebb van, mint a bőr többi részén, addig a tenyéren egyáltalán nincs. Ezek hidratálják a bőrt, és megakadályozzák kiszáradását. Ezenfelül a mirigyek a téli hónapokban csökkentik a faggyútermelést – nem csak a kezeken. Ezáltal kevesebb zsírhoz jut a bőr.
Hideg idő
A hideg kedvez a bőr kiszáradásának: a kezeken, az arcon, a lábakon és a testen is. Épp ezért ajánlott a testápolást is átállítani télire, vagyis előnyben részesíteni a gazdag krémeket és lotionöket.
A száraz fűtött levegő
A száraz levegő nedvességet von el a bőrből: a meleg beltéri levegő hatására kitágulnak az erek, ezzel együtt a pórusok. A bőrben található nedvesség így előbb elpárolog.
Agresszív tisztítószerek
A tisztítószerekben található vegyszerek megtámadják a bőr természetes védőrétegét. Ezáltal kiszárad a bőr.
Kézmosás és kézfertőtlenítés
A kézmosás rendkívül fontos, különösen télen. Sokan ezenfelül még kézfertőtlenítőket is használnak, melyek még inkább igénybe veszik a bőrt. Minden egyes kézmosás során továbbá olajoktól is megszabadul a bőr, és még szárazabb lesz.
Stressz
Túl kevés alvás, túl sok munka, túl sok aggodalom – a bőr a lelkünk tükre. Ha nem vagyunk jól, a bőrünk is száraz lesz és fakó.
Kiegyensúlyozatlan étrend
Az elegendő folyadékfogyasztás és az egészséges táplálkozás nagyban hozzájárul a bőr természetes védőrétegének és a bőr normális nedvességtartalmának fenntartásához. Ha hiányoznak bizonyos vitaminok és értékes ásványi anyagok, akkor az a bőrön is láthatóvá válik.
A száraz kéz tünetei
Télen nem a legszebb oldalát mutatja a kezünkön a bőr. A következő jelenségek fordulhatnak elő:
- A bőr érdes és kellemetlen a tapintása.
- Ráncosabbnak tűnik.
- Sprőd, hámlik és vörös.
- Legrosszabb esetben repedések, ekcéma és hólyagok jelentkezhetnek.
Ha felmerül az ekcéma gyanúja, akkor mindenképpen forduljon bőrgyógyászhoz.
Miért ajánlott megakadályozni a száraz bőr kialakulását?
Télen a száraz kezek nem csupán ápolatlan hatást keltenek, hanem még különféle bőrgyógyászati problémáknak is kedvezhetnek. Amennyiben repedezett a bőr, a baktériumoknak és a vírusoknak sokkal könnyebb dolguk van bejutni a mélyebb bőrrétegekbe. Ez kellemetlen vagy akár fájdalmas gyulladásokhoz vezethet.
Ezenfelül a száraz bőr a közérzetünkre is hatással van: feszül és viszket. Ezért érdemes télen megfelelő ápolással megelőzni a kézszárazságot.
Száraz kéz télen: tippek
Rengeteg dolgot tehet, hogy megelőzze a száraz kezek kialakulását. A legtöbb ilyen módszer a mindennapokba is könnyedén beépíthető, így rövid időn belül rutinná válik.
Kesztyűviselés
Télen védje kezeit kesztyűvel. Ne várja meg, hogy kipirosodjanak és megfagyjanak. Soha ne hagyja el a házat kesztyű nélkül. Légáteresztő modelleket válasszon pamutból vagy gyapjúból, így bőre lélegezni tud.
Mosogatáshoz és takarításhoz mindig viseljen gumikesztyűt. Ennek a trükknek azonban az a hátránya, hogy ezekben a szintetikus anyagból készült kesztyűkben izzadnak a kezek. Épp ezért azt javasoljuk, hogy mindig vegyen fel alájuk egy vékony pamutkesztyűt – legalább akkor, ha hosszabb ideig fogja viselni a gumikesztyűket.
Helyes kézmosás
A kézmosás természetesen elkerülhetetlen. Arra figyeljen, hogy ne mossa kezét túl forró vízzel, hanem csak langyossal, továbbá pH-semleges szappant használjon.
A kezek rendszeres krémezése
Minden kézmosás után, lefekvés előtt és mindig, amikor feszül a bőre – kenje be rendszeresen a kezét. Ehhez olyan kézkrémet válasszon, ami sok olyan természetes zsírt tartalmaz, mint a mandula- és az olívaolaj, vagy a sheavaj. Az olyan összetevők, mint a panthenol vagy az aloé vera, nedvességgel látják el a bőrt. Az urea, a dexpanthenol és a cink megnyugtatják a kipirosodott, repedezett bőrt.
Tipp: A kézmaszkok, amelyek egész éjszaka fejtik ki a hatásukat, rendkívül jót tesznek a kezekkel.
Kiegyensúlyozott táplálkozás és elegendő folyadék
A gyümölcsökben, zöldségekben és teljes kiőrlésű gabonákban gazdag, kiegyensúlyozott étrend mellett a megfelelő hidratálás rendkívül fontos az egészséges bőr szempontjából. Ezért igyunk meg naponta legalább másfél liter vizet vagy cukrozatlan gyógyteát.
Ajánlott termékek
- Márka: Profissimo; Terméknév: Egyszerhasználatos latexmentes kesztyű, fehér, közepes méretű, 60 db; Ár: 2 199 Ft; Alapár: 60 db (37 Ft / 1 db); dm márka logó; 4,689 5 csillagból 212 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása2 199 Ft60 db (37 Ft / 1 db)Rendelhető
- Márka: Balea med; Terméknév: Folyékony kéztisztító utántöltő érzékeny bőrre, szappanmentes, pH-bőrsemleges, 500 ml; Ár: 379 Ft; Alapár: 500 ml (1 Ft / 1 ml); Árréscsökkentés logó, dm márka logó; 4,519 5 csillagból 183 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása379 Ft500 ml (1 Ft / 1 ml)Rendelhető
- Márka: Profissimo; Terméknév: Univerzális közepesen vastag púdermentes latex kesztyű közepes méret, 1 db; Ár: 529 Ft; Alapár: 1 db (529 Ft / 1 db); dm márka logó; 3,838 5 csillagból 80 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása529 Ft1 db (529 Ft / 1 db)Rendelhető
- Márka: Profissimo; Terméknév: Vékony latexmentes kesztyű, fekete, közepes méretben, 60 db; Ár: 2 199 Ft; Alapár: 60 db (37 Ft / 1 db); dm márka logó; 4,723 5 csillagból 329 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása2 199 Ft60 db (37 Ft / 1 db)Rendelhető
A lista vége




