Hogyan válasszam ki a bőrtípusomnak megfelelő kozmetikumot?

• A bőrtípus meghatározása: hogyan tudhatom meg, melyik bőrtípushoz tartozom? 
• Milyen bőrtípusok és -színek léteznek a Thomas Fitzpatrick-modell szerint?

Néha kissé elveszettnek érzi magát, amikor a bőrének megfelelő kozmetikai terméket kell megtalálnia? Teljesen érthető. Számtalan összetevő és megannyi különféle kozmetikai termék kapható, ami hamar „too much” lehet. Ahhoz, hogy könnyebben megtalálja a bőrtípusának megfelelő termékeket, összefoglaltuk Önnek a különféle bőrtípusokat, valamint hogy mely összetevők melyik bőrtípus ápolásához alkalmasak.

A bőrtípus meghatározása: hogyan tudhatom meg, melyik bőrtípushoz tartozom?

Mielőtt megtudhatnánk, melyik kozmetikum megfelelő a számunkra, meg kell vizsgálnunk, hogy melyik bőrtípushoz tartozunk. Tehát: hogyan lehet meghatározni a bőrtípust? És milyen bőrtípusok léteznek? Íme útmutatónk lépésről lépésre a bőrtípus meghatározásához:

• Tisztítsa meg alaposan az arcbőrét a felesleges faggyútól, a szennyeződésektől és a sminktől.
• Pihentesse a bőrét egy órán át, és kerülje az arckrém használatát.
• Gondosan vizsgálja meg a bőrét a tükörben.
• Jegyezze fel a megfigyeléseit, majd hasonlítsa össze az alábbi meghatározásokkal.

Normál bőr: Az arcbőre megfelelő vérellátottsággal rendelkezik, finom pórusú és bársonyos? Puha tapintású és rugalmas? Akkor normál bőre van.

Száraz bőr: Már várakozás közben az arca egyes területein feszülést érez és pirosodásokat tapasztal? Ha ezenfelül hámló foltokat és apró ráncokat is felfedez, az száraz bőrre utal.

Zsíros bőr: Az arcbőre csillog és olajos, bőrproblémák és pattanások alakultak ki rajta? Akkor zsíros bőrre hajlamos. Problémás bőr esetén ezenfelül jól láthatóak a pórusok.

Kombinált bőr: A T-zóna a homlokon, az orron és az állon enyhén zsíros és inkább tág pórusokkal rendelkezik, míg az orcák és a szem körüli területek feszülnek és/vagy pirosodnak? Ezek a kombinált bőr egyértelmű jelei.

Érzékeny bőr: A bőre sok területen irritált és piros, ezenkívül feszül? Ezek a tulajdonságok jellemzőek az érzékeny bőrre.

Érett bőr: A szem és a száj körül, valamint a homlokon apró ráncok jelennek meg? Az arcbőre inkább száraz és fakó? Meglehet, hogy az érett bőrnek megfelelő ápolásra van szüksége. Már 20–30 éves kor között megkezdődik a bőr öregedésének folyamata. A bőr veszít rugalmasságából és feszességéből.

Mely kozmetikai és ápoló termékek alkalmasak normál bőrre?

Finom pórusú, sima és rózsás – ez jellemzi a normál bőrt. A faggyútermelés tökéletes, a bőr hidratáltsága kiegyensúlyozott. A normál bőr az ápolás és a kozmetikumok tekintetében nem jelent problémát. Ennek ellenére szüksége van a hidratálásra és a védelemre, mivel idősebb korban általában szárazabbá válik.

Egy következetes arcápolási rutinnal gondoskodhat arról, hogy bőre egyenletes, arcszíne pedig üde maradjon:

Tisztítsa meg az arcát langyos vízzel, valamint tonikkal, vagy használjon olyan arctisztító készítményeket, mint a gél vagy a hab. Amennyiben a víz túl forró, megsértheti a bőr természetes, védő víz-zsír rétegét, amely elősegíti a couperosa kialakulását (ez egy krónikus bőrbetegség az arcon). Rendszeresen hidratálja a normál bőrt nappali és éjszakai krém kombinációjával. Amennyiben a szem körüli területeket kényeztetné, ápolja egy speciális szemránckrémmel. A peelingek eltávolítják a szennyeződéseket és az elhalt bőrsejteket. Alkalmazásuk elegendő hetente egyszer.

A normál bőr ápolása az évszaknak megfelelően 

Télen például a bőr enyhén zsíros ápolást igényel a száraz, fűtött levegő és a hideg miatt. Nyáron mindig ügyeljen a megfelelő UV-védelemre.

Kozmetikai termékek összetevői normál bőrre 

Egyszerű dolga van az ápoló termékek kiválasztásánál, mivel a bőre ellenálló és általában jól tolerálja a különféle összetevőket. Ennek ellenére ügyeljen az alapos hidratálásra.

Például a ceramidok a bőr védőrétegének részeként kiegyensúlyozott hidratáltságról gondoskodnak. Az ápoló jojobaolaj mélyen behatol a bőrbe és nem hagy maga után zsíros filmréteget. A gyökfogók (antioxidánsok), mint az E-vitamin és a C-vitamin, védik a normál bőrt.

Mely kozmetikai és ápoló termékek alkalmasak zsíros bőrre?

A zsíros és problémás bőr a túlzott faggyútermelés következménye. A bőr tág pórusúnak és gyakran fényesnek tűnik. A fokozott faggyútermelés eltömíti a pórusokat, és pattanások, valamint bőrproblémák kialakulásához vezet, ami sokak számára ismerős pubertáskorból. A zsíros bőr okai közé tartoznak a genetikai hajlam, a hormonzavarok, az egészségtelen étrend és a stressz.

A zsíros bőr sokak számára jelent problémát. De ne essen kétségbe, mivel erre is van recept: a rendszeres és alapos tisztítás, valamint a gondos ápolás. Így az arcszín mattá válik és a bőrproblémáknak esélyük sem lesz. Tudjon meg többet a pattanások és a mitesszerek eltávolításáról.

Hogyan kell ápolni a zsíros bőrt?

A zsíros bőr számára mindenekelőtt egy dolog fontos: az alapos arctisztítás – méghozzá reggel és este. Aki sminkeli az arcát, mindenképpen alaposan tisztítsa meg este egy sminkeltávolítóval. A sminkeltávolítás a zsíros arcbőr ápolásának egyik legfontosabb lépése:

Tisztítsa meg az arcát gyengéd, zsíros bőr számára alkalmas termékekkel, hogy ne tömődjenek el a pórusok és ne alakuljanak ki mitesszerek és pattanások. A bőrgyógyászok az „olajmentes” vagy „nem komedogén” felirattal ellátott termékeket ajánlják. Fontos, hogy az ápoló készítmények ne tömítsék el a pórusokat, így elkerülhető a további bőrhibák kialakulása. Jobb, ha teljesen elhagyja az olajos vagy alkoholalapú tisztító oldatokat. Különösen az alkohol irritálhatja a bőrt.

A zsíros bőrnek is szüksége van hidratálókrémre: az antibakteriális pattanás elleni termékek támogatják a bőr természetes egyensúlyát. Egy mattító arckrém megszünteti a bőr zsíros csillogását. Kényeztesse bőrét hetente egyszer egy zsíros bőrnek megfelelő peelinggel és egy arcmaszkkal. Ne nyomja ki a pattanásokat és mitesszereket. Így elkerülheti a gyulladásokat. Rendszeresen menjen kozmetikushoz és alaposan tisztíttassa meg a bőrét és távolíttassa el a mitesszereket.

A zsíros bőr évszaknak megfelelő ápolása

Nyáron ideális, ha olajmentes, illatanyagokat nem tartalmazó fényvédőt használ a bőr védelme érdekében. Kaphatóak olyan termékek, amelyeket kifejezetten a zsíros bőr igényeire szabtak.

Kozmetikai termékek összetevői zsíros bőrre

Problémás bőr esetén különösen a gyümölcssavak (AHA) ajánlottak, amelyek fellazítják a sejtkötést az egyes szarusejtek között. Ez megkönnyíti az elhalt szarusejtek eltávolítását, és az arc tiszta lesz. A bőr láthatóan ragyogónak, frissebbnek, fiatalabbnak tűnik. Ezenkívül a gyümölcssav támogatást nyújt a szaruréteg számára a nedvesség tárolásához. De az aloé vera, a karbamid, a glicerin és a panthenol is alkalmas a zsíros bőr ápolására.
Tudjon meg a témában többet a Savak a bőrápolásban című cikkből.

Mely kozmetikai és ápoló termékek alkalmasak száraz bőrre?

A száraz bőr a nedvesség és a zsír hiányától szenved. Ebben az esetben a szervezet túl kevés faggyút termel vagy nem tudja megkötni a nedvességet, így a bőr száraz és hámlik. A nagyon száraz bőr hajlamos a pirosodásokra és könnyen feszülhet. Rendkívül érzékeny a környezeti hatásokra. A legtöbben ismerik ezeket a tüneteket, mivel a száraz bőrrel rendelkező emberek még jobban megszenvedik a téli hónapokat: ennek oka a jeges hideg és a száraz fűtött levegő kombinációja. Jelentősen befolyásolja a közérzetet, ha a bőr viszket és hámlik. Kényeztesse száraz bőrét tehát mindennap extra adag ápolással. Bőre hálás lesz érte.

Hogyan kell ápolni a száraz bőrt?

A száraz bőr hálás az intenzív ápolásért. Távolítsa el a szennyeződéseket, a sminket és a zsírt olyan termékekkel, amelyek gyengéden tisztítanak, anélkül hogy túlságosan igénybe vennék a bőrét. Tisztítsa meg az arcát egy arctisztító folyadékkal. Ezután jöhet a kényeztetés:

A speciális hidratálókrémek tápláló olajokkal kompenzálják a bőr nedvességhiányát és erősítik a bőr természetes védőgátját. Egy szérum koncentrált összetevői kiegészítik az ápolást. Pluszápolás: egy gazdag arcápoló olaj kényezteti a vízhiányos bőrt. Ügyeljen a kiegyensúlyozott folyadékháztartásra: igyon mindennap legalább két liter szénsavmentes vizet vagy cukrozatlan teát.

A száraz bőr évszaknak megfelelő ápolása

Nyáron mindig ügyeljen a megfelelő, parfümtől és egyéb illatanyagoktól mentes UV-védelemre.

A kozmetikai termékek összetevői száraz bőr esetén 

Természetes hidratálóként a karbamid sok vizet köt meg a bőrben és rugalmasságot biztosít a szaruréteg számára. Amennyiben a karbamid magas koncentrációjú, az összetevő csillapítja a viszketést is. A gamma-linolénsav az omega–6-zsírsavak közé tartozik és segít a bőrnek a természetes védőfunkciójának betöltésében. A növényi borágóolaj gazdag gamma-linolénsavban. A száraz bőr ápolására ajánlott a mandula-, olíva-, szójaolaj és az aloé vera.

Mely kozmetikai és ápoló termékek megfelelőek kombinált bőrtípus esetén?

A kombinált bőrtípusnak különös odafigyelésre van szüksége az arcápolás során, mivel két teljesen különböző igényt kell kielégíteni, hiszen a száraz és a zsíros bőr tulajdonságait ötvözi: az úgynevezett T-zóna (homlok, orr, áll) inkább zsíros és hajlamos a pattanásokra és mitesszerekre. Viszont az orcákon és a szem körüli területeken ilyenkor hiányzik a nedvesség és/vagy a zsír, így pirosodás, illetve hámlás és feszülés érzése léphet fel.
Tudta? A legtöbb embernek kombinált bőre van.

Hogyan lehet a legmegfelelőbben ápolni a kombinált bőrt?

Az inkább zsíros T-zóna más ápolást igényel, mint a szárazságra hajlamos arc- és szemkörnyék. Ezért nagyon körültekintően válassza meg az arcápolóját: 

Használjon az arc különböző területeire az adott bőrtípusnak megfelelő ápoló termékeket.
A speciális nappali és éjszakai krémek tökéletesek kombinált bőrre. Gazdagon hidratálják az arcbőrt, viszont kevésbé zsírosítanak.

Arctisztítás során részesítse előnyben a langyos vizet egy gyengéd arclemosó géllel kombinálva.

A kevert bőr évszaknak megfelelő ápolása

Nyáron használjon a bőr védelmére olaj- és illatanyagmentes fényvédő krémeket. Kaphatók olyan termékek, amelyeket speciálisan a kevert bőr igényeire szabtak.

A kombinált bőrre készült kozmetikai termékek összetevői 

Kevert bőr esetén válasszon különféle összetevőket az adott bőrterületekre: A száraz részekre használjon karbamidot, omega–6-zsírsavat, valamint gamma-linolénsavat tartalmazó készítményeket. A mandula-, olíva-, szójaolaj és az aloé vera is jótékony hatásúak kombinált bőr esetén. A zsíros bőrterületeket kezelje olajmentes ápoló termékekkel, amelyek antibakteriális összetevőkkel, például gyümölcssavakkal (AHA) is kaphatóak. Kombinált bőr esetén keresse az illatmentes termékeket.

Mely kozmetikai és ápoló termékek alkalmasak érzékeny bőr esetén?

Az érzékeny bőr irritációval reagálhat az olyan környezeti hatásokra, mint a nap, a hideg, a szennyezett levegő vagy a nem megfelelő ápolószerek. Hajlamos a pirosodásra, a viszketésre és a szárazságra. Az érzékeny bőrűek gyakran szenvednek a bőrszárazság miatt.

A kevesebb több – ez az érzékeny bőr ápolásának mottója. Érdemes kerülni a szintetikus anyagokat, a gyógynövénykivonatokat, az illóolajokat és a tartósítószereket.

Hogyan lehet a legkíméletesebben ápolni az érzékeny bőrt?

Az érzékeny bőr különösen gyengéd ápolást igényel, amelyet kifejezetten erre a bőrtípusra fejlesztettek ki. Az arcápolás során az alábbi szempontokat vegye figyelembe:

Tisztítás után óvatosan itassa le a bőrét – ennek során kerülje a törölközővel történő erőteljes dörzsölést.
Használjon egy nyugtató arckrémet a bőr természetes, védelmet nyújtó bőrgátjának erősítésére. Ideálisak a parfümmentes, kifejezetten érzékeny bőr számára készült hidratálókrémek.

Ezenkívül használjon egy arcápoló olajat is, amely különösen gazdag, ugyanakkor hidratálja is a bőrt.
Az érzékeny bőrre készült peelingek legyenek gyengédek, amelyeket havonta legfeljebb két alkalommal használjon.
Időnként kényeztesse bőrét egy nyugtató maszkkal.

Az évszaknak megfelelő bőrápolás

Nyáron használjon érzékeny bőrre való fényvédő termékeket – amelyek mindenképpen legyenek szintetikus illatanyagoktól, gyógynövénykivonatoktól, illóolajoktól és tartósítószerektől mentesek.

A kozmetikai termékek összetevői érzékeny bőrre

A karbamid (urea) egy természetes hidratáló összetevő, amely rugalmasságot biztosít a szaruréteg számára és csillapítja a viszketést. A karbamid különösen alkalmas az érzékeny bőr számára, mivel nem okoz allergiát. Az omega–6-zsírsavak, mint a telítetlen zsírsavak, javítják az érzékeny bőr állapotát és támogatják természetes védőfunkcióját. Az érzékeny bőr ápolása során a panthenol és az allantoin összetevők bőrnyugtató hatással rendelkeznek.
A niacinamid (B3-vitamin) kiválóan alkalmas bőrpirosodások esetén. A madecassoside hatóanyag elősegíti a sebgyógyulást, amennyiben gyulladt területek vannak a bőrön. Gyulladások esetén hatékony összetevő a kamilla i

Mely kozmetikai és ápoló termékek alkalmasak az érett bőr számára?

Az életkor előrehaladtával megváltozik a bőr: vékonyabbá, szárazabbá válik és ráncok jelennek meg rajta – különösen a szem, a száj körül és a homlokon. Az első, úgynevezett öregségi foltok 50 éves kor körül jelennek meg. 60 éves kor felett sokaknál az egyre vékonyabbá váló bőrön átsejlenek az apró vörös erek.
Tény, hogy az érett bőrnek több időre van szüksége a regenerálódáshoz és ezért különleges ápolást igényel.

Hogyan ápolja az érett bőrt?

Az érett bőrnek még több időre van szüksége a megújulásra és a regenerálódásra. Ezért még lényegesebb a bőrtípusnak megfelelő bőrápolás. Kényeztesse bőrét ezért egy átfogó bőrápolási programmal:

Tisztítás után vigyen fel egy gazdag öregedésgátló krémet. Egy speciális éjszakai krém támogatja a bőrt a lényeges regenerálódási folyamatok során. Az UV-sugárzás jelentős mértékben hozzájárul a bőr öregedéséhez és a ráncok kialakulásához. Ezért mindenképpen óvja bőrét egy UV-szűrőt tartalmazó nappali krémmel.

Az öregedésgátló maszkok és szérumok hidratálják a bőrt, valamint zsírral és speciális összetevőkkel látják el, ami egy igazi wellnessprogram az érett bőr számára.
A rendszeres, hetenként végzett peelingekkel eltávolíthatja az elhalt hámsejteket és gondoskodhat arcbőre üdeségéről. 

Kozmetikai termékek összetevői érett bőr számára 

A hialuronsavat mindenki ismeri, ha az öregedésgátló termékekről van szó. A test által képzett sav megköti a nedvességet a bőr kötőszövetében, így megfelelő hidratáltságot biztosít és kívülről párnázza a bőrt. 
A niacinamid (B3-vitamin) erősíti a bőrgátat és halványítja az öregségi foltokat. Ehhez hozzájárul még a szabad gyökök elleni C-vitamin és A-vitamin (retinol). Mindkét vitamin elősegíti a kollagén újraképződését.
A főleg növényi olajokban előforduló E-vitamint gyakran alkalmazzák a C-vitaminnal együtt öregedésgátló termékekben, amely hatékony a bőröregedéssel szemben. A Q10 antioxidánsként megóvja a bőrt a környezeti hatásokkal szemben. Az összetevő pozitívan hat a sejtanyagcserére is.
Nyár, nap, napégés? Nem, köszönjük: kérjük a bőrtípust színek szerint meghatározni!  

Apropó, fényvédelem: Az UV-sugárzás miatt – és hogy a bőr mennyit képes abból tolerálni – szintén érdemes a bőrtípusát meghatározni. A besorolás viszonylag tág és az átmenetek egymásba folynak. A modellt az amerikai orvos, Thomas Fitzpatrick kreálta. A táblázat már 1975 óta létezik. Azóta mindig aktualizálták kissé, de még most is érvényes. A pontos meghatározáshoz azonban feltétlenül szakorvosi véleményre van szükség.

És még egy fontos megjegyzés: A Fitzpatrick-féle bőrtípusmodell nem vonatkozik gyermekekre!

Az amerikai dermatológus, Thomas Fitzpatrick szerint 6 bőrtípus létezik:

A kelta típus / I. bőrtípus

Az első bőrtípus különösen érzékeny. Az 1-es bőrtípussal rendelkezőkre jellemző a nagyon világos, rendkívül érzékeny bőr, a világos szem, a vörös és vörösesszőke haj és nagyon gyakran a szeplő. Az 1-es bőrtípusú emberek szinte soha nem barnulnak le, és rendkívül könnyen leégnek. A körültekintő fényvédelem magas fényvédő faktorral elengedhetetlen, és érdemes esetleg speciális, érzékeny bőr számára való, illatmentes fényvédő krémeket választani. A kalap és a napszemüveg sem hiányozhat napsütésnél. A napon töltött idő is legyen inkább rövid.

Az északi típus / II. bőrtípus

A II-es bőrtípus is szintén meglehetősen érzékeny. A II. bőrtípushoz tartozó emberekre a világos, érzékeny bőr, a kék, szürke, zöld vagy barna szem, a szőke és barna haj és gyakran a szeplő jellemző. A II-es bőrtípusú emberek alig vagy közepes mértékben barnulnak le és gyakran hamar leégnek. Gondoskodni kell a magas faktorszámú fényvédelemről, a kalapról és a napszemüvegről.

A kevert típus / III. bőrtípus

A III. bőrtípussal rendelkezőknek világos vagy világosbarna bőre, szürke vagy barna szeme és sötétszőke vagy barna haja van. Ennél a bőrtípusnál nagyon ritkák a szeplők. A III. bőrtípushoz tartozó emberek hamarabb lebarnulnak, mint a II-es bőrtípusúak. Gondoskodni kell a fényvédelemről, de aki úgy gondolja, választhat alacsonyabb faktorszámú terméket.

A mediterrán típus / IV. bőrtípus

A IV. bőrtípussal rendelkezőknek világosbarna, olívaszínű bőre, barna vagy sötétbarna szeme és sötétbarna haja van. A IV-es bőrtípussal rendelkezők hamar lebarnulnak. Ennek ellenére az ilyen bőrtípusú embereknek is gondolniuk kell a fényvédelemre, a bőrük – legkésőbb érettebb korban – hálás lesz érte.

Sötét bőrtípus / V. bőrtípus

Az V. bőrtípussal rendelkező embereknek sötétbarna a bőre, sötétbarna a szeme és sötétbarna vagy fekete a haja. A fényvédelemtől el lehet tekinteni, ennél a típusnál a bőr magas szintű saját védelemmel rendelkezik. Ugyanakkor ügyelni kell az elegendő folyadékbevitelre.

A fekete bőrtípus / VI. bőrtípus

A VI. bőrtípushoz tartozó embereknek sötétbarna vagy fekete a bőre, sötétbarna a szeme és fekete a haja. A fényvédelem szintén nem fontos, a bőr saját védekezőképessége rendkívül magas szintű. A napégés szinte kizárt. A kalap és a napszemüveg kellemesebbé teszik a napon való tartózkodást ennél a bőrtípusnál is. És kérjük, ügyeljen a folyadékveszteség kiegyenlítésére.