Aromaterápia: a növények intenzív ereje

Merüljön el velünk az aromaolajok illatos világában és hagyja, hogy körbeöleljék a gyógynövények finom esszenciái.

Mi az aromaterápia?

Az aromaterápia során az illóolajokat az általános közérzet javítására használják, mivel pozitívan hatnak a testre. Ezek szolgálhatnak relaxációs és wellnesscélokat, vagy a testi, lelki eredetű panaszok kezelését.

Ehhez az illóolajokat masszázsolajok összetevőjeként, aromadiffúzorok vagy légfrissítők segítségével a levegőbe juttatva, valamint a velük gazdagított fürdőadalékok formájában alkalmazzák, amelyeket a lélek és a test magába szív. Így képesek a finom esszenciák a leghatékonyabban kifejteni pozitív hatásukat.
Az aromaterápia által újra kapcsolatba kerülhet a természet csodálatos erejével, és megtanulhatja, hogyan alkalmazhatja megfelelően az illatait, és hogyan profitálhat belőlük.

Mik azok az illóolajok?

Az aromaolajok olyan illatos esszenciák, amelyek magukban hordozzák a növények éltető erejét és minden helyzetben támogatást nyújtanak Önnek a hangulat, a megfelelő általános közérzet javításához, valamint ahhoz, hogy a mindennapi nyüzsgés közepette visszataláljon önmagához.

Az értékes esszenciákat kíméletesen nyerik ki a levelekből, virágokból vagy gyökerekből, így lehetséges a további felhasználásuk. Az illóolajok tehát magas koncentrációjú növényi összetevők, amelyek sokoldalú hatással rendelkeznek.
Jó tudni: Az alkalmazás előtt vegye figyelembe az útmutatót a termékeken. Az illóolajok ne kerüljenek hígítatlanul – oldószer nélkül – a bőrre vagy a légutakba. Tárolja az illatolajokat sötétebb üvegekben egy fénytelen helyiségben, gyermekektől elzárva.

Az aromaterápia alkalmazási lehetőségei

Minden igényhez és minden hangulathoz létezik egy illóolaj, vagy a különféle olajok kombinációja. Az aromaolajok jótékony tulajdonságai célzottan alkalmazhatóak a test és a szellem felfrissítésére, a nyugalom elérésére vagy a harmónia biztosítására egy helyiségben.
Az aromaolajokat sokoldalúan lehet alkalmazni a mindennapokban. Így például a helyiségek illatosítására, aromamasszázs vagy illatos fürdőzés során is használhatók.

Kellemes illatok a szobában – harmónia az otthonában

Az aromaterápia legegyszerűbb, ugyanakkor legkedveltebb formája a helyiségek illatosítása. A kiáramló aromaolajok kellemes illatot biztosítanak a szobában, és pozitívan hatnak a helyiség légkörére.
Mindaz, amire szüksége lehet egy kellemes illathoz a szobában, egy illatolaj és egy porlasztó. Ez lehet egy szobaillatosító diffúzor, egy légfrissítő vagy egy egyszerű illatlámpa gyertyával. Általában elegendő 3–15 csepp aromaolaj a helyiségek illatosításra.
Fontos: Az aromaolajok kizárólag a helyiségek levegőjének frissítését szolgálják, és legtöbbször vízzel hígítják őket. Az olajok semmi esetre sem kerülhetnek a bőrre vagy a légutakba!

Nyugtató masszázsok – élvezze tetőtől talpig!

Egy további, népszerű alkalmazási lehetősége az aromaterápiának a masszázs, amely már önmagában nyugtatóan hat – az aromaolajok révén ez a nyugtató hatás még inkább fokozható. Ahhoz, hogy az illóolaj a bőrön keresztül bejuthasson a szervezetbe, szükség van egy oldószerre – az olajra, amelyben az esszenciák kifejthetik hatásukat.
Aki akár egyszer tudatosan utánajárt, tisztában van azzal, hogy számos masszázsolaj létezik, amelyeket illóolajokkal gazdagítanak. Igény szerint kiválaszthatja az alkalmas terméket, amelyet hangulatának megfelelően használhat.

Nyugtató fürdők – elmerülni és kikapcsolni

A fürdőzés a külső és belső megtisztulás ősi rituáléja. De egyben az aromaterápia kellemes változata is, és egy csodálatos módja a relaxálásnak, regenerálódásnak. A meleg fürdő csodákra képes, különösen egy fárasztó nap után. A fürdők ezenkívül enyhe nátha esetén támogatják a szervezetet.
Ebben az esetben is lényeges, hogy az illóolajat ne közvetlenül, hanem oldószerrel együtt (olaj vagy só) tegyük a vízhez. Illóolaj-tartalmú fürdőolajok vagy fürdőadalékok számos illatban kaphatók – így minden helyzethez megtalálja a megfelelő aromaolajat.