Reggeliző kása
Egészséges reggeli
Az egészséges életmód elterjedésével egyre nagyobb népszerűségnek örvendenek a zabból készült ételek, hiszen olcsó, rengetegféleképpen el lehet készíteni őket és nagyon sok pozitív hatással rendelkeznek. A dm Online Shop kínálatában megtalálható különböző gyümölcsös ízesítésű, glutén- és laktózmentes, valamint teljeskiörlésű zabkásák között mindenki megtalálja kedvencét.
A zab pozitív hatásai
Nem véletlenül alkotja az egészségtudatos táplálkozás szerves részét a zab és az abból készíthető zabalapú ételek, mint például a zabkása is. De mitől is olyan jó? A zab remek fehérjeforrás, valamint fontos fehérjeépítő anyagokat is tartalmaz, ha tejjel készítjük el, minden fontos aminosavhoz hozzájuthat szervezetünk. Magas E- és B-vitaminnal rendelkezik, valamint magnézium-, kálcium-, cink-, alumínium-, foszfor- és vas tartalma igazi támogatást nyújt a szervezet számára. A zabból készült ételek könnyen emészthetőek, valamint magas rosttartalmuknak köszönhetően hozzájárulnak a gyors anyagcsere működéshez és segítik az emésztési folyamatokat. Diétázók és cukorbeteg számára is ajánlott a fogyasztása.
Ízletes, tápanyagokban gazdag zabkása
A legelterjedtebb zabból készült étel a zabkása. Vízben vagy tejben megfőzve, gyümölcsökkel, magvakkal, zöldségekkel vagy mogyoróvajjal ízesítve igazán ínycsiklandó és laktató ételt kapunk. A zabkása pillanatok alatt elkészül és rengetegféleképpen lehet variálni az ízesítését, nem meglepő tehát, hogy olyan közkedvelt a fogyasztók körében.
Érvek a zabkása mellett
Rengeteg pozitív tulajdonsággal rendelkezik a zabkása. Alacsony kalóriatartalmának köszönhetően fogyókúrázók számára is ideális választás lehet. Lassú felszívódásának köszönhetően hosszú ideig eltelíti a gyomrot, megszüntetve az egészségtelen ételek és édességek iránti sóvárgást. A zabkása értékes vitamin- és ásványianyag tartalmának köszönhetően igazán finom, tápláló finomság, valamint olyan összetett szénhidrátokkal és vastartalommal rendelkezik, amely segíti a szervezet egészséges működését.
Zabkásával a betegségek ellen
Bizony a zabkása támogatást nyújthat a test számára különböző betegségekkel szemben. Elemi rost és összetett szénhidrát tartalmának köszönhetően stabilizálja a vércukorszintet, ezáltal csökkentheti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. A zabkása összetételének köszönhetően segíthet a koleszterinszint csökkentésében is. A zabban található oldható rostok eltávolítják a “rossz” koleszterinszintet. Továbbá, a zabkása rendszeres fogyasztás hozzájárulhat a szívbetegségek kialakulási esélyének csökkentéséhez.
Válogasson a dm Online Shop zabkása kínálatában, hogy megtalálja az Ön számára legideálisabb reggeli falatokat.