FőnavigációKategória navigációFőtartalom

20 000 Ft-tól ingyenes kiszállítás(1)

Ingyenes visszáru a dm üzletekben

active beauty pontgyűjtés

20 000 Ft-tól ingyenes kiszállítás

Bőrrákszűrés: a bőrrák megelőzése

Vannak olyan témák, amelyek mindannyiunkat érintenek – a bőrrák kétségtelenül ezek közé tartozik. A jó hír azonban az, hogy nagyon sokat tehetünk a megelőzés érdekében. A megfelelő ismeretek birtokában ugyanis jelentősen növelhetjük esélyeinket bőrünk egészségének megőrzésére.

Ebben a cikkben bemutatjuk a bőrrák kialakulásának okait, a hatékony megelőzési lehetőségeket, valamint azt, hogy miért olyan fontos a rendszeres szűrővizsgálat és a korai felismerés. Legyen szó fiatalokról vagy idősekről, a napsütés szerelmeseiről vagy az árnyék kedvelőiről – bőrünk egészsége mindannyiunk számára fontos.

dm-drogeriemarkt

dm Kft.

Olvasási idő 8 perc

•

2026. 07. 29.

Nő a strandon naptejet ken a lábára

Mi a bőrrák?

A bőrrák világszerte az egyik leggyakoribb daganatos megbetegedés, Magyarországon évente több mint 23 ezer új bőrrákos esetet diagnosztizálnak, és ez a szám az elmúlt két évtizedben a duplájára emelkedett. Ezek közül mintegy 2500 eset a fekete bőrrákra (rosszindulatú melanoma, malignus melanoma) vezethető vissza, amely különösen agresszív formának számít. A diagnózisok száma folyamatosan emelkedik.

A bőrrák kialakulásának okai

A bőrrák nem egyik napról a másikra alakul ki. Gyakran külső és belső tényezők együttes hatása áll a háttérben, amelyek hosszú távon megterhelik és károsítják a bőrt. Minél többet tud kialakulásának okairól, annál tudatosabban óvhatja, védheti bőrét.

  • UV-sugárzás: A nap ultraibolya sugárzása mélyen behatol a bőrbe, és károsítja a sejtek örökítőanyagát. Míg a szervezet képes a kisebb károsodásokat kijavítani, a tartós túlterhelés – például a gyakori napozás következtében – gyakran maradandó sejtváltozásokhoz vezet. Ezekből idővel daganatos megbetegedések alakulhatnak ki.
  • Genetikai tényezők: A gének jelentős mértékben befolyásolhatják a bőrrák kialakulásának kockázatát. Ha a családjában már előfordult bőrrákos megbetegedés, különösen fontos, hogy fokozott figyelmet fordítson bőre védelmére. A családi érintettség jelentősen növelheti a megbetegedés kockázatát.
  • Az életmód hatása: A gének mellett elsősorban az Ön életvitele határozza meg, hogy bőre milyen mértékű terhelésnek van kitéve. Ha gyakran tartózkodik a szabadban megfelelő védelem nélkül, túl sokat napozik, vagy rendszeresen jár szoláriumba, az komoly megterhelést jelent a bőrsejtek számára. Aki túlzottan igénybe veszi bőrét, jelentősen növeli a súlyos károsodások kialakulásának kockázatát.

Magas faktorszámú fényvédő készítmények

  1. Márka: Balea; Terméknév: Nappali arckrém Hydro-komplexszel, niacinamaiddal és FF30 UVA+UVB- fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 1 999 Ft; Alapár: 50 ml (39,98 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNappali arckrém Hydro-komplexszel, niacinamaiddal és FF30 UVA+UVB- fényvédelemmel Balea
    dm márka logó
    1 999 Ft
    50 ml (39,98 Ft / 1 ml)
    BaleaNappali arckrém Hydro-komplexszel, niacinamaiddal..., 50 ml
    (74)
    Rendelhető
  2. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Naptej FF30 magas fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 749 Ft; Alapár: 50 ml (14,98 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej FF30 magas fényvédelemmel SUNDANCE
    dm márka logó
    749 Ft
    50 ml (14,98 Ft / 1 ml)
    + 3 további változat
    SUNDANCENaptej FF30 magas fényvédelemmel, 50 ml
    (0)
    Rendelhető
  3. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Naptej FF50 magas fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 899 Ft; Alapár: 50 ml (17,98 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej FF50 magas fényvédelemmel SUNDANCE
    dm márka logó
    899 Ft
    50 ml (17,98 Ft / 1 ml)
    + 2 további változat
    SUNDANCENaptej FF50 magas fényvédelemmel, 50 ml
    (6)
    Rendelhető
  4. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Szenzitív alpesi napozókrém, FF50 magas fényvédelem, 50 ml; Ár: 1 099 Ft; Alapár: 50 ml (21,98 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzenzitív alpesi napozókrém, FF50 magas fényvédelem SUNDANCE
    dm márka logó
    1 099 Ft
    50 ml (21,98 Ft / 1 ml)
    SUNDANCESzenzitív alpesi napozókrém, FF50 magas..., 50 ml
    (27)
    Rendelhető
  5. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Naptej FF50 magas fényvédelemmel, 200 ml; Ár: 2 699 Ft; Alapár: 200 ml (13,50 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej FF50 magas fényvédelemmel SUNDANCE
    dm márka logó
    2 699 Ft
    200 ml (13,50 Ft / 1 ml)
    + 3 további változat
    SUNDANCENaptej FF50 magas fényvédelemmel, 200 ml
    (11)
    Rendelhető
  6. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Napozókrém Hello Brazil!, 100 ml; Ár: 1 499 Ft; Alapár: 100 ml (14,99 Ft / 1 ml); Limitált kiadás logó, dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNapozókrém Hello Brazil! SUNDANCE
    Limitált kiadás logódm márka logó
    1 499 Ft
    100 ml (14,99 Ft / 1 ml)
    SUNDANCENapozókrém Hello Brazil!, 100 ml
    (7)
    Rendelhető
  7. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Napvédő stift FF30 magas védelemmel, 20 g; Ár: 1 799 Ft; Alapár: 20 g (89,95 Ft / 1 g); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNapvédő stift FF30 magas védelemmel SUNDANCE
    dm márka logó
    1 799 Ft
    20 g (89,95 Ft / 1 g)
    SUNDANCENapvédő stift FF30 magas védelemmel, 20 g
    (110)
    Rendelhető
  8. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Napozó krém arcra és dekoltázsra FF30 magas fényvédelemmel, 100 ml; Ár: 1 199 Ft; Alapár: 100 ml (11,99 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNapozó krém arcra és dekoltázsra FF30 magas fényvédelemmel SUNDANCE
    dm márka logó
    1 199 Ft
    100 ml (11,99 Ft / 1 ml)
    + 1 további változat
    SUNDANCENapozó krém arcra és dekoltázsra FF30 magas..., 100 ml
    (88)
    Rendelhető
  9. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Napvédő krémgél sportoláshoz FF50 magas fényvédelemmel, 150 ml; Ár: 1 799 Ft; Alapár: 150 ml (11,99 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNapvédő krémgél sportoláshoz FF50 magas fényvédelemmel SUNDANCE
    dm márka logó
    1 799 Ft
    150 ml (11,99 Ft / 1 ml)
    SUNDANCENapvédő krémgél sportoláshoz FF50 magas..., 150 ml
    (71)
    Rendelhető
  10. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Szenzitív napozó kém gyermekeknek, FF50+ nagyon magas fényvédelemmel, 100 ml; Ár: 1 999 Ft; Alapár: 100 ml (19,99 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzenzitív napozó kém gyermekeknek, FF50+ nagyon magas fényvédelemmel SUNDANCE
    dm márka logó
    1 999 Ft
    100 ml (19,99 Ft / 1 ml)
    SUNDANCESzenzitív napozó kém gyermekeknek, FF50+ nagyon..., 100 ml
    (72)
    Rendelhető
  11. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Szenzitív napozó balzsam érzékeny bőrre, FF30 erős védelemmel, 200 ml; Ár: 1 999 Ft; Alapár: 200 ml (10,00 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzenzitív napozó balzsam érzékeny bőrre, FF30 erős védelemmel SUNDANCE
    dm márka logó
    1 999 Ft
    200 ml (10,00 Ft / 1 ml)
    + 1 további változat
    SUNDANCESzenzitív napozó balzsam érzékeny bőrre, FF30..., 200 ml
    (1)
    Rendelhető
  12. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Naptej Hello Brazil FF30, 200 ml; Ár: 1 999 Ft; Alapár: 200 ml (10,00 Ft / 1 ml); Új logó, dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej Hello Brazil FF30 SUNDANCE
    Új logódm márka logó
    1 999 Ft
    200 ml (10,00 Ft / 1 ml)
    SUNDANCENaptej Hello Brazil FF30, 200 ml
    (0)
    Rendelhető

A lista vége

A bőrrák megelőzése – Minden, amit tudnia érdemes

A legjobb hírrel kezdjük: Saját maga is sokat tehet azért, hogy csökkentse a bőrrák kialakulásának kockázatát. A tudatos napvédelem, a megfelelő bőrápolás és a rendszeres szűrővizsgálatok ugyanis hatékony módjai annak, hogy megőrizze bőre egészségét. A mindennapokban alkalmazott apró változtatások is nagy különbséget jelenthetnek.

Védelem a gyermekek és a fiatalok számára

A szülők nagy felelősséggel tartoznak gyermekeik egészségéért, valamint érzékeny bőrük védelméért. A gyermekek bőre különösen érzékeny az UV-sugárzásra, mivel természetes védekezőképessége még nem fejlődött ki teljesen. A fiatalkorban elszenvedett napégés jelentősen növelheti a bőrrák kockázatát a későbbi évtizedekben.

Ezért ügyeljen arra, hogy gyermekei mindig megfelelő védelemmel tartózkodjanak a napon: egy kalap/sapka, az UV-védő vagy sűrű szövésű ruházat, valamint a magas fényvédő faktorú (legalább SPF 50-es) naptej védelmet biztosít számukra. Ha e napvédelmet már kezdettől fogva beépíti a mindennapjaikba, értékes alapot ad gyermekeinek az egészséges élethez.

A mindennapi szokások megváltoztatása

Nem kell mindent megváltoztatnia, de érdemes néhány egyszerű szempontra odafigyelnie a mindennapokban, hogy hatékonyan védje bőrét:

  • Használja ki az árnyékot: A napfény nem mindig a bőrünk barátja. Az UV-sugárzás 11 és 15 óra között a legerősebb. Ha lehetséges, tartózkodjon árnyékos helyen, és kerülje a közvetlen napsugárzást.
  • Viseljen napvédő ruházatot: Válasszon hosszú ujjú felsőket és hosszú nadrágokat sűrű szövésű anyagból. Léteznek speciális UV-védelemmel ellátott ruhák is, amelyek még hatékonyabb védelmet nyújtanak.
  • Rendszeresen használjon naptejet: Alkalmazzon lehetőleg SPF 50-es vagy magasabb fényvédő faktorú naptejet, és bőségesen vigye fel a bőrére. A krémezést legkésőbb kétóránként, illetve úszás után közvetlenül ismételje meg. Különösen figyeljen az olyan könnyen kihagyható területekre, mint a fülek, a tarkó vagy a lábfej felső része.
  • Ne feledkezzen meg a napszemüvegről: A szemeinek is szüksége van védelemre. Válasszon UV-védelemmel ellátott napszemüveget, hogy megelőzze a hosszú távú károsodásokat.

Rendszeres szűrővizsgálatok

Függetlenül attól, hogy sok vagy kevés anyajegye van – a bőrrákszűrésre irányuló vizsgálatnak legkésőbb 35 éves kortól kétévente szerepelnie kell a naptárában. Számos egészségbiztosító támogatja ezeket a vizsgálatokat, amelyek során a bőrgyógyász alaposan megvizsgálja a feltűnő vagy gyanús bőrelváltozásokat. Emellett otthon is rendszeresen ellenőrizheti bőrét, és figyelhet a szokatlan változásokra. Így az esetleges rendellenességeket már a lehető legkorábban észreveheti.

Fehér bőrrák

A világos bőrrák a leggyakoribb bőrráktípus. Ide tartozik a bazálsejtes karcinóma és a laphámrák. A bazálsejtes karcinóma lassan növekszik, és csak ritkán képez áttéteket, vagyis más testrészekben kialakuló másodlagos daganatokat. A laphámrák ezzel szemben gyorsabban növekedhet, és áttéteket is képezhet. Gyakran érinti azokat a testrészeket, amelyek sok napfénynek vannak kitéve, például az arcot, a kezeket vagy a dekoltázst. Kevésbé veszélyes a fekete bőrrákhoz képest, de kezeletlenül ennek a formának is lehetnek súlyos következményei. Különösen a laphámrák esetében fontos a korai felismerés, hogy a lehető leghamarabb meg lehessen kezdeni a kezelést.

Fekete bőrrák

A fekete bőrrák (rosszindulatú melanoma, malignus melanoma) az összes bőrrákos eset mintegy 5%-át teszi ki, azonban lényegesen agresszívebb formának számít. Viszonylag gyorsan képezhet áttéteket, ezért a korai felismerés kiemelkedően fontos. A fekete bőrrák gyakran olyan feltűnő anyajegy formájában jelenik meg, amelynek megváltozott a színe, az alakja vagy a mérete. Ilyen esetben a legfontosabb: ha szokatlan elváltozásokat észlel magán, minél hamarabb forduljon szakemberhez, és vizsgáltassa meg bőrét.

Bőrtípusok és a bőrrák kockázata

Nem minden bőr egyforma, és ez különösen jól látható, amikor a bőrrák kockázatáról van szó. A bőrgyógyászok hat különböző bőrtípust különböztetnek meg, amelyek meghatározzák, hogy a bőr mennyire érzékenyen reagál a napsugárzásra, illetve mennyi ideig tartózkodhatunk a szabadban védelem nélkül. Az 1-es bőrtípus különösen világos és érzékeny bőrt jelent. A skála másik végén a 6-os bőrtípus található, amelyhez a nagyon sötét bőr tartozik. A két szélső érték között további bőrtípusok helyezkednek el. Fontos tudni, hogy a barnulási képesség és a napégés kockázata az egyes bőrtípusok esetében eltérő mértékű. Ha tisztában van azzal, melyik bőrtípusba tartozik, könnyebben felmérheti kockázatát és hatékonyabban védheti bőrét.

Világos bőrtípusok (1–2)

Különösen veszélyeztetettek: Akinek nagyon világos a bőre, annak szervezete kevesebb védelmet nyújtó melanint termel. Emiatt a napégés nagyon rövid idő alatt kialakulhat, akár már néhány perc erős napsugárzás hatására is. Az 1-es és 2-es bőrtípusba tartozó embereknél a legmagasabb a bőrrák kialakulásának kockázata, ezért számukra különösen fontos, hogy soha ne mondjanak le az átfogó napvédelemről.

Közepes és sötétebb bőrtípusok (3–4)

Ne legyenek gondatlanok: Ezek a bőrtípusok ugyan viszonylag gyorsan barnulnak, és a bőrrák kialakulásának kockázata mérsékelt, azonban az UV-sugárzás számukra is káros hatású. Különösen igaz ez az éveken át tartó túlzott UV-terhelés esetén, amely hosszú távú károsodásokat, például aktinikus keratózist vagy más daganatos elváltozásokat is előidézhet.

Sötéten pigmentált és nagyon sötét bőrtípusok (5–6)

Ritka, de nem kizárt: Bár ezek a bőrtípusok a nagyobb mennyiségű melanin miatt jobban védettek az UV-sugárzással szemben, itt is fennáll bizonyos kockázat. A sötétebb bőrön kialakuló bőrrákos megbetegedések ráadásul gyakran hosszabb ideig észrevétlenek maradnak, mivel az elváltozások nehezebben fedezhetők fel.

A szolárium mítosza: Miért nem jó ötlet előbarnítani a bőrt

Az az elképzelés, hogy a szoláriumozás felkészíti a bőrt a napozásra, széles körben elterjedt tévhit. Valójában a mesterséges UV-sugárzás jelentősen növeli a bőrrák kialakulásának kockázatát, mivel további terhelésnek teszi ki a bőrt, és károsítja a sejteket. Különösen veszélyes, hogy már néhány szoláriumlátogatás is növelheti a melanoma kialakulásának kockázatát, különösen tinédzserek és fiatal felnőttek esetében. A szolárium használata helyett érdemes kíméletesebb alternatívákat választani, például önbarnító készítményeket, amelyek nem károsítják a bőrt.

  1. Márka: Bondi Sands; Terméknév: Önbarnító hab 1 Hour Express, 200 ml; Ár: 9 999 Ft; Alapár: 200 ml (50,00 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító hab 1 Hour Express Bondi Sands
    9 999 Ft
    200 ml (50,00 Ft / 1 ml)
    Bondi SandsÖnbarnító hab 1 Hour Express, 200 ml
    (58)
    Rendelhető
  2. Márka: Garnier Ambre Solaire; Terméknév: Önbarnító arcszérum, 30 ml; Ár: 4 999 Ft; Alapár: 30 ml (166,63 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító arcszérum Garnier Ambre Solaire
    4 999 Ft
    30 ml (166,63 Ft / 1 ml)
    Garnier Ambre SolaireÖnbarnító arcszérum, 30 ml
    (7)
    Rendelhető
  3. Márka: Bondi Sands; Terméknév: Önbarnító hab, dark, 200 ml; Ár: 8 999 Ft; Alapár: 200 ml (45,00 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító hab, dark Bondi Sands
    8 999 Ft
    200 ml (45,00 Ft / 1 ml)
    Bondi SandsÖnbarnító hab, dark, 200 ml
    (114)
    Rendelhető
  4. Márka: Dove; Terméknév: Önbarnító testápoló Care+ Visible Glow, közepes-sötét árnyalat, 250 ml; Ár: 2 199 Ft; Alapár: 250 ml (8,80 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító testápoló Care+ Visible Glow, közepes-sötét árnyalat Dove
    2 199 Ft
    250 ml (8,80 Ft / 1 ml)
    DoveÖnbarnító testápoló Care+ Visible Glow,..., 250 ml
    (9)
    Rendelhető
  5. Márka: Dove; Terméknév: Önbarnító testápoló, világos-közepes árnyalat, 250 ml; Ár: 2 199 Ft; Alapár: 250 ml (8,80 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító testápoló, világos-közepes árnyalat Dove
    2 199 Ft
    250 ml (8,80 Ft / 1 ml)
    DoveÖnbarnító testápoló, világos-közepes árnyalat, 250 ml
    (12)
    Rendelhető
  6. Márka: Lirene; Terméknév: Önbarnító hab, macchiato, 150 ml; Ár: 3 699 Ft; Alapár: 150 ml (24,66 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító hab, macchiato Lirene
    3 699 Ft
    150 ml (24,66 Ft / 1 ml)
    LireneÖnbarnító hab, macchiato, 150 ml
    (6)
    Rendelhető
  7. Márka: Bondi Sands; Terméknév: Önbarnító cseppek, világos/közepes árnyalat, 30 ml; Ár: 7 999 Ft; Alapár: 30 ml (266,63 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító cseppek, világos/közepes árnyalat Bondi Sands
    7 999 Ft
    30 ml (266,63 Ft / 1 ml)
    Bondi SandsÖnbarnító cseppek, világos/közepes árnyalat, 30 ml
    (0)
    Rendelhető
  8. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Önbarnító testápolótej, 200 ml; Ár: 1 299 Ft; Alapár: 200 ml (6,50 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító testápolótej SUNDANCE
    dm márka logó
    1 299 Ft
    200 ml (6,50 Ft / 1 ml)
    SUNDANCEÖnbarnító testápolótej, 200 ml
    (9)
    Rendelhető
  9. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Önbarnító krém arcra, 75 ml; Ár: 849 Ft; Alapár: 75 ml (11,32 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító krém arcra SUNDANCE
    dm márka logó
    849 Ft
    75 ml (11,32 Ft / 1 ml)
    SUNDANCEÖnbarnító krém arcra, 75 ml
    (128)
    Rendelhető
  10. Márka: Bondi Sands; Terméknév: Önbarnító hab Liquid Gold, 200 ml; Ár: 9 999 Ft; Alapár: 200 ml (50,00 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító hab Liquid Gold Bondi Sands
    9 999 Ft
    200 ml (50,00 Ft / 1 ml)
    Bondi SandsÖnbarnító hab Liquid Gold, 200 ml
    (0)
    Rendelhető
  11. Márka: Lirene; Terméknév: Önbarnító testpermet Kókuszvízzel, 200 ml; Ár: 3 399 Ft; Alapár: 200 ml (17,00 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító testpermet Kókuszvízzel Lirene
    3 399 Ft
    200 ml (17,00 Ft / 1 ml)
    LireneÖnbarnító testpermet Kókuszvízzel, 200 ml
    (10)
    Rendelhető
  12. Márka: Dove; Terméknév: Önbarnító hab, világos-közepes árnyalatú bőr, Summer Revived, 150 ml; Ár: 2 999 Ft; Alapár: 150 ml (19,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító hab, világos-közepes árnyalatú bőr, Summer Revived Dove
    2 999 Ft
    150 ml (19,99 Ft / 1 ml)
    DoveÖnbarnító hab, világos-közepes árnyalatú bőr,..., 150 ml
    (12)
    Rendelhető
  13. Márka: Dove; Terméknév: Önbarnító hab közepes-sötét árnyalatú bőrre, Summer Revived, 150 ml; Ár: 2 999 Ft; Alapár: 150 ml (19,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító hab közepes-sötét árnyalatú bőrre, Summer Revived Dove
    2 999 Ft
    150 ml (19,99 Ft / 1 ml)
    DoveÖnbarnító hab közepes-sötét árnyalatú bőrre,..., 150 ml
    (14)
    Rendelhető
  14. Márka: Bondi Sands; Terméknév: Önbarnító cseppek, sötét árnyalat, 30 ml; Ár: 7 999 Ft; Alapár: 30 ml (266,63 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító cseppek, sötét árnyalat Bondi Sands
    7 999 Ft
    30 ml (266,63 Ft / 1 ml)
    Bondi SandsÖnbarnító cseppek, sötét árnyalat, 30 ml
    (0)
    Rendelhető
  15. Márka: organic shop; Terméknév: Önbarnító hab, sötét árnyalat, 160 ml; Ár: 4 399 Ft; Alapár: 160 ml (27,49 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaÖnbarnító hab, sötét árnyalat organic shop
    4 399 Ft
    160 ml (27,49 Ft / 1 ml)
    organic shopÖnbarnító hab, sötét árnyalat, 160 ml
    (4)
    Rendelhető

A lista vége

A korai felismerés életeket ment: Amit a bőrrákszűrésről tudni érdemes

A bőrrák alattomos betegség, mivel kezdetben gyakran észrevétlen marad. Éppen ezért ebben rejlik a következő kulcsfontosságú tényező: minél korábban ismerik fel a bőrrákot, annál jobbak a gyógyulási esélyek. Ezért különösen fontos, hogy rendszeresen részt vegyen szűrővizsgálatokon, és saját maga is figyelemmel kísérje bőre állapotát.

Az ABCDE-szabály az önellenőrzéshez

Otthon is sokat tehet azért, hogy a bőrrákot már korai stádiumában felismerje. Az úgynevezett ABCDE-szabály segítséget nyújt abban, hogy felmérje az anyajegyein jelentkező gyanús elváltozásokat:

  • Asymmetry (aszimmetria): Figyeljen arra, hogy az anyajegy szabálytalan vagy aszimmetrikus alakú-e.
  • Border (határvonal, szélek): Az éles, szabályos szélű anyajegyek általában nem adnak okot aggodalomra, míg a szabálytalan, „csipkézett” vagy elmosódott határok figyelmeztető jelek lehetnek.
  • Color (szín): Azokat az elváltozásokat, amelyek színe eltérő lehet (például barna, fekete vagy vöröses árnyalatú), érdemes figyelemmel kísérni.
  • Diameter (átmérő): Az 5 mm-nél nagyobb anyajegyek különös figyelmet érdemelnek.
  • Evolving (fejlődés, változás): Figyeljen arra, hogy az anyajegy domborulata megváltozik-e, illetve hirtelen növekedésnek indul-e.

Bőrrákszűrés: Ez történik a vizsgálat során

A professzionális bőrrákszűrés nagyobb biztonságot nyújt. A vizsgálat során a bőrgyógyász tetőtől talpig átvizsgálja a bőrt, és ellenőrzi az esetleges feltűnő vagy gyanús elváltozásokat. A jó hír: 35 éves kortól a legtöbb egészségbiztosító kétévente átvállalja egy ilyen vizsgálat költségeit. A szűrés különösen fontos, ha sok anyajegye van, vagy ha családjában már előfordult bőrrákos megbetegedés. A tapasztalt szakember szeme olyan potenciálisan veszélyes elváltozásokat is felismerhet, amelyeket Ön nem venne észre.

Még akkor is érdemes részt venni a szűrővizsgálaton, ha bőre teljesen egészségesnek és elváltozásmentesnek tűnik. Ebben az esetben is igaz: jobb egyszer feleslegesen megvizsgáltatni magát, mint egyszer túl későn segítséget kérni.

Összegzés

A bőre egész életén át elkíséri Önt. Ez már önmagában is elegendő ok arra, hogy óvja, és tudatosan törődjön vele. Legyen szó a napvédelemről, a mesterséges UV-sugárzás kerüléséről vagy a rendszeres szűrővizsgálatokról – minden egyes lépés számít a bőrrák megelőzésében vagy annak időben történő felismerésében. Ha ezt a tudást elsajátítja és beépíti a mindennapjaiba, akkor nemcsak a bőrével tesz jót, hanem hosszú távon az egészségével is. Szánjon időt arra, hogy gondoskodjon bőréről – meg fogja hálálni.

Naptej újdonságok

  1. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Naptej Hello Brazil FF30, 200 ml; Ár: 1 999 Ft; Alapár: 200 ml (10,00 Ft / 1 ml); Új logó, dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej Hello Brazil FF30 SUNDANCE
    Új logódm márka logó
    1 999 Ft
    200 ml (10,00 Ft / 1 ml)
    SUNDANCENaptej Hello Brazil FF30, 200 ml
    (0)
    Rendelhető
  2. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Napozókrém Hello Brazil!, 100 ml; Ár: 1 499 Ft; Alapár: 100 ml (14,99 Ft / 1 ml); Limitált kiadás logó, dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNapozókrém Hello Brazil! SUNDANCE
    Limitált kiadás logódm márka logó
    1 499 Ft
    100 ml (14,99 Ft / 1 ml)
    SUNDANCENapozókrém Hello Brazil!, 100 ml
    (7)
    Rendelhető
  3. Márka: SUNDANCE; Terméknév: Ajakbalzsam Hello Brazil! FF50, 10 ml; Ár: 1 499 Ft; Alapár: 10 ml (149,90 Ft / 1 ml); dm márka logó; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaAjakbalzsam Hello Brazil! FF50 SUNDANCE
    dm márka logó
    1 499 Ft
    10 ml (149,90 Ft / 1 ml)
    SUNDANCEAjakbalzsam Hello Brazil! FF50, 10 ml
    (17)
    Rendelhető
  4. Márka: Abib; Terméknév: Fényvédő stick FF50+, 22 g; Ár: 6 499 Ft; Alapár: 22 g (295,41 Ft / 1 g); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaFényvédő stick FF50+ Abib
    6 499 Ft
    22 g (295,41 Ft / 1 g)
    AbibFényvédő stick FF50+, 22 g
    (4)
    Rendelhető
  5. Márka: NIVEA SUN; Terméknév: Naptej Daily UV Protect FF50+ gyermekeknek, 100 ml; Ár: 6 499 Ft; Alapár: 100 ml (64,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej Daily UV Protect FF50+ gyermekeknek NIVEA SUN
    6 499 Ft
    100 ml (64,99 Ft / 1 ml)
    NIVEA SUNNaptej Daily UV Protect FF50+ gyermekeknek, 100 ml
    (0)
    Rendelhető
  6. Márka: Carroten; Terméknév: Színezett fényvédő arcra FF50+ Anti Age Spot UV Fluid, 40 ml; Ár: 3 999 Ft; Alapár: 40 ml (99,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaSzínezett fényvédő arcra FF50+ Anti Age Spot UV Fluid Carroten
    3 999 Ft
    40 ml (99,98 Ft / 1 ml)
    CarrotenSzínezett fényvédő arcra FF50+ Anti Age Spot UV..., 40 ml
    (0)
    Rendelhető
  7. Márka: Carroten; Terméknév: Naptej spray FF50, Protect & Tan, 270 ml; Ár: 5 999 Ft; Alapár: 270 ml (22,22 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej spray FF50, Protect & Tan Carroten
    5 999 Ft
    270 ml (22,22 Ft / 1 ml)
    CarrotenNaptej spray FF50, Protect & Tan, 270 ml
    (1)
    Rendelhető
  8. Márka: Dr. Kelen; Terméknév: Naptej spray Kid Sensitive+ FF50+, 150 ml; Ár: 5 699 Ft; Alapár: 150 ml (37,99 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej spray Kid Sensitive+ FF50+ Dr. Kelen
    5 699 Ft
    150 ml (37,99 Ft / 1 ml)
    Dr. KelenNaptej spray Kid Sensitive+ FF50+, 150 ml
    (1)
    Rendelhető
  9. Márka: GARNIER; Terméknév: Roll on naptej gyermekeknek Sensitive Advanced FF50+, 50 ml; Ár: 2 999 Ft; Alapár: 50 ml (59,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaRoll on naptej gyermekeknek Sensitive Advanced FF50+ GARNIER
    2 999 Ft
    50 ml (59,98 Ft / 1 ml)
    GARNIERRoll on naptej gyermekeknek Sensitive Advanced..., 50 ml
    (3)
    Rendelhető
  10. Márka: Garnier Ambre Solaire; Terméknév: Naptej Hydra 24H Protect FF50, 175 ml; Ár: 4 499 Ft; Alapár: 175 ml (25,71 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej Hydra 24H Protect FF50 Garnier Ambre Solaire
    4 499 Ft
    175 ml (25,71 Ft / 1 ml)
    Garnier Ambre SolaireNaptej Hydra 24H Protect FF50, 175 ml
    (0)
    Rendelhető
  11. Márka: Garnier Ambre Solaire; Terméknév: Naptej Hydra 24H Protect FF30, 175 ml; Ár: 4 499 Ft; Alapár: 175 ml (25,71 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej Hydra 24H Protect FF30 Garnier Ambre Solaire
    4 499 Ft
    175 ml (25,71 Ft / 1 ml)
    Garnier Ambre SolaireNaptej Hydra 24H Protect FF30, 175 ml
    (0)
    Rendelhető
  12. Márka: NIVEA SUN; Terméknév: Fényvédő FF50 + Micellás víz, 240 ml; Ár: 3 999 Ft; Alapár: 240 ml (16,66 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaFényvédő FF50 + Micellás víz NIVEA SUN
    3 999 Ft
    240 ml (16,66 Ft / 1 ml)
    NIVEA SUNFényvédő FF50 + Micellás víz, 240 ml
    (1)
    Rendelhető
  13. Márka: Bioré; Terméknév: Hidratáló fényvédő arckrém és alapozó SPF50, 50 ml; Ár: 5 999 Ft; Alapár: 50 ml (119,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaHidratáló fényvédő arckrém és alapozó SPF50 Bioré
    5 999 Ft
    50 ml (119,98 Ft / 1 ml)
    BioréHidratáló fényvédő arckrém és alapozó SPF50, 50 ml
    (0)
    Rendelhető
  14. Márka: Bioré; Terméknév: Hidratáló fényvédő arckrém SPF50, 50 ml; Ár: 5 999 Ft; Alapár: 50 ml (119,98 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaHidratáló fényvédő arckrém SPF50 Bioré
    5 999 Ft
    50 ml (119,98 Ft / 1 ml)
    BioréHidratáló fényvédő arckrém SPF50, 50 ml
    (6)
    Rendelhető
  15. Márka: Caola; Terméknév: Naptej FF50, nagyon magas fényvédelem, 200 ml; Ár: 4 699 Ft; Alapár: 200 ml (23,50 Ft / 1 ml); Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztásaNaptej FF50, nagyon magas fényvédelem Caola
    4 699 Ft
    200 ml (23,50 Ft / 1 ml)
    CaolaNaptej FF50, nagyon magas fényvédelem, 200 ml
    (0)
    Rendelhető

A lista vége

Források

Nyomtatott források

Narayanan, D. L., Saladi, R. N. & Fox, J. L. (2010). Review: Ultraviolet radiation and skin cancer. International Journal Of Dermatology, 49(9), 978–986. https://doi.org/10.1111/j.1365-4632.2010.04474.x

Saladi, R. N. & Persaud, A. N. (2005). The causes of skin cancer: A comprehensive review. Drugs Of Today, 41(1), 37. https://doi.org/10.1358/dot.2005.41.1.875777