Így kerülheti el a hajtöredezést

• A töredezett haj okai
• Gyakori festés
• Helytelen fésülés és kefélés
• Hajszárítás vagy hajvasalás
• Gyakori hajmosás
• Tápanyaghiány és hajtöredezés
• Milyen mértékű hajtöredezés normális?

A töredezett haj okai

A gyakori hajformázás, festés stb. megviseli a hajat. A hajat érő mindennapos károsító hatások gyakori okai a haj töredezésének. A terhelés típusától és mértékétől függően hajtöredezés alakulhat ki a hajtöveknél, a haj közepén vagy a hajvégeken. A hajtöredezés leküzdése során meg kell találni a töredezés kiváltó okát, amely gyakran több tényező kombinációja is lehet. Most áttekintést nyújtunk ezekről.

Gyakori hajfestés

A hajfestéshez használt vegyszerek megtámadhatják a hajat és gyengíthetik a haj szerkezetét. A túl gyakori hajfestés így könnyen vezethet hajtöredezéshez. Különösen azoknak, akik szőkítik a hajukat, extra adag hidratálást kell biztosítaniuk a hajuk számára, hogy megelőzzék a hajtöredezést.

TIPP #1: Biztosítson elég időt a haja számára a regenerálódáshoz. Az elegendő idő minden hajtípusnál mást jelent, de két-három hónap szünetet mindenképpen kell tartani a festésben. Helyette – alternatívaként – befestheti alkalmanként a hajtöveket egy színezővel vagy egy hajtőszínező spray-vel.

TIPP #2: Ápolja a festett haját: hetente legalább egyszer kényeztesse egy hajkúrával vagy hajmaszkkal, valamint minden hajmosás után egy hajkondicionálóval.

Helytelen fésülés és kefélés

Nemcsak a haj számára nem megfelelő kefe használata okozhat kárt, hanem maga a fésülés vagy a kefélés technikája is. Nem ajánlott közvetlenül hajmosás után fésülni a még nedves hajat, ugyanis nagyon érzékeny, ami azt jelenti, hogy a kefélés vagy a fésülés a haj töredezését okozhatja. Ugyanez érvényes a dús haj vagy a kissé kócos haj gondatlan fésülésére alvás után – ebben az esetben különös odafigyelésre és gyengéd fésülésre van szükség.

TIPP #1: Hajmosás után használjon Leave-in-Conditionert a haj ápolására és védelmére. Ez hidratál is egyben és könnyen fésülhetővé teszi a hajat. A fésülés alatti kisebb ellenállás általában kevesebb töredezett hajhoz vezet.

TIPP #2: Válassza ki a hajtípusának megfelelő hajkefét. A bontókefék puhák és kiválóan alkalmasak a haj gyengéd fésülésére, anélkül hogy túlságosan igénybe vennék azt.
 

Szárítás vagy vasalás

A haj rendszeres szárítása vagy vasalása hajtöredezéshez vezethet, különösen akkor, ha a haj száraz és igénybe vett, mint pl. nyáron a napsugárzás és a tenger – vagy a medence – vize miatt.

TIPP #1: Ne szárítsa vagy vasalja a haját túl forrón. A legjobb, ha a száraz vagy töredezett hajat egyáltalán nem vasalja. Aki mégsem szeretne lemondani róla, ne állítsa a hajvasalót 180 foknál melegebbre.

TIPP #2: A hajvasalás során megfelelően járjon el, hogy megelőzze a hajtöredezést. Húzza a hajvasalót tincsenként a rövid és durva mozdulatok helyett.

TIPP #3: Megfelelő szárítás: Állítsa a hajszárítót közepes vagy hideg fokozatra és tartson biztonságos távolságot a hajtól, hogy elkerülje annak megégését.

Alapvetően ajánlott hővédőt tenni a hajra, amennyiben a haj rendszeresen ki van téve a forróságnak.

Gyakori hajmosás

A gyakori hajmosás is vezethet a haj töredezéséhez, mivel a haj kiszárad és így sérülékenyebbé válik. Amennyiben lehetséges, tekintsen el a mindennapos hajmosástól.

TIPP #1: Csökkentse a hajmosások gyakoriságát – amennyiben a hajtő kissé zsíros, használhat szárazsampont vagy szárazsamponhabot, hogy késleltesse a következő hajmosást.
PS: Kaphatók szárazsamponok bizonyos hajszínekhez is, így elrejtheti a hajtövet, amely egyúttal frissen mosottnak hat. Ezáltal nemcsak a mosás, hanem a festés is késleltethető.

TIPP #2: Hajmosásnál csak a hajtöveknél habosítsa fel a sampont, a hajvégek az öblítés során lesznek tiszták. A hajbalzsamot azonban a hajvégekbe és a haj teljes hosszába kell bemasszírozni. A hajtöredezés megelőzésére használjon olyan termékeket, amelyek táplálják és hidratálják a hajat. Megfelelőek lehetnek az olyan összetevők, mint az avokádó- és az olívaolaj, a zöld tea, a teafaolaj vagy a kókuszolaj is.

TIPP #3: Hajmosás után kerülje a haj törölközővel való dörzsölését, mivel ez is okozhat hajtöredezést. Jobb, ha törölközőbe csavarja a haját és így hagyja egy ideig. Ehhez használhat mikroszálas törölközőt (hajturbánt) is – ez még gyengédebb a hajhoz és jó nedvszívó képességgel rendelkezik.

Hajtöredezés hajvágáskor?

Ez is megeshet – sokszor akkor, ha saját magának vágja a haját. Sokan a saját ollójukat használják, ha a frufru túl hosszú lesz vagy itt-ott zavar egy tincs.

TIPP #1: Ne használjon tompa ollót, különben hamar kialakul valamilyen sérülés és ezáltal a töredezett haj.

TIPP #2: Rendszeresen vágassa le a hajvégeket a fodrásszal – így megelőzhető a hajtöredezés és a haj erős és egészséges lesz.

Töredezett haj a copf miatt?

A túl szoros copf, konty vagy egyéb frizurák megterhelhetik a hajat. Ha ez mindennapos, az egyéb hatások mellett – mint a hajszárítás, a hajvasalás vagy a hajmosás – gyengülhet a haj szerkezete, amely kedvezhet a hajtöredezés kialakulásának.

TIPP #1: Készítsen inkább egy laza lófarkat és használjon lehetőség szerint puha hajgumikat (fémbetétek nélkülieket), amelyek nem szorítják el a hajat.

TIPP #2: Konty esetében is ajánlott a lazább változatot kipróbálni. Még a „Messy Bun” rögzítéséhez is lehet kontyfánkot használni. Fontos, hogy lazán legyen a hajban, és ebben az esetben is puha hajgumikat használjon.

Hajtöredezés egyik napról a másikra?

A hajtöredezés nem alakul ki igazából egyik napról a másikra. Akinek egészséges és ép szerkezetű a haja, annak nem válik hirtelen töredezetté. Aki azonban reggel, ébredés után sok hajszálat talál a párnáján, jobb, ha utánajár. Gyakran a nem megfelelő ágynemű rontja a haj szerkezetét, ami a haj károsodásához és hajtöredezéshez vezethet. Aki vizes vagy szorosan összefogott hajjal fekszik le, szintén a hajtöredezést kockáztatja. Ehelyett inkább szárazon és lazán kösse össze vagy készítsen egy laza hajfonatot.

TIPP #1: Tegyen mikroszálas törölközőt a párnájára, amely különösen puha és megóvja a haj szerkezetét. Ellenkező esetben válasszon mikroszálas ágyneműt.

TIPP #2: Használjon selyem párnahuzatot. A sima szálak gyengédek a hajhoz és ellensúlyozhatják az éjszakai igénybevételt.

Tápanyaghiány és hajtöredezés

Ha kiegyensúlyozatlanul táplálkozik és a szervezetét nem látja el megfelelő mennyiségű tápanyaggal, előfordulhat, hogy hajhullással, károsodott hajjal és hajtöredezéssel kell majd küzdenie. A tápanyaghiány igazolható egy vérvétellel. Már számtalan táplálékkiegészítő és vitaminkészítmény létezik az egyensúly helyreállításához. A keratin, a B és C-vitamin, valamint a biotin segíthetnek a haj egészségének támogatásában és a hajtöredezés megelőzésében. A kiegyensúlyozott étrendnek tartalmaznia kell gyümölcsöt, zöldséget, halat/húst/tojást, hüvelyeseket, valamint teljes kiőrlésű és tejtermékeket. A vegánoknak és a vegetáriánusoknak alternatívákat kell keresniük a B-vitamin biztosítására. A biotin megtalálható a diófélékben, a zabpehelyben vagy a tojásban. A szilícium bevitele is hozzájárul a haj egészségéhez és erősítheti a haj szerkezetét. A szilícium megtalálható a zabban, az árpában, a kölesben, valamint a banánban is.

TIPP #1: Étkezzen kiegyensúlyozottan. Különösen a törékeny vagy a vékony szálú hajjal rendelkezőknek érdemes extra vitaminokat szedniük, és szükség szerint hajkúrákat alkalmazniuk.

Milyen mértékű hajtöredezés normális?

A hajhullás normális, mivel egy egészséges ember is elveszít naponta kb. 70–100 hajszálat. A haj rendszeres növekedési ciklusokon megy keresztül, tehát a gyenge hajszál kihullik, így átadja a helyét egy erősebbnek. Hajtöredezésre utalhat, amennyiben a hajszálak elállnak vagy jelentősen rövidebbek, mint a többi, illetve egy fehér pont van a végükön. Hajtöredezés előfordulhat időnként, de könnyen megelőzhető vagy ellensúlyozható.

TIPP #1: A kókuszolaj kedvelt házi szer a hajhullás vagy a hajtöredezés megelőzésére. Egyszerűen melegítse fel a kókuszolajat, masszírozza bele a fejbőrébe, a hajába és a hajvégekbe, hagyja törölközőbe csavarva hatni egy órán át, majd gyengéden mossa ki a hajából.