Üde bőrrel kezdődhet a nyár: készítsen peelinget házilag

A peelingek csodálatos hatása: milyen fajtái léteznek?

A bőrünk 28 naponként megújul, melynek következtében az elhalt bőrsejtek leválnak. Ahhoz, hogy segítsünk a bőrnek megszabadulni ezektől az elhalt hámsejtektől, és ezáltal az új bőrsejtek számára lehetővé tenni, hogy eljussanak a felszínre, a peeling különösen praktikus. Hogy miért akarjuk az elhalt hámsejteket tulajdonképpen eltávolítani? Mert eltömítik a pórusokat, így pattanások alakulhatnak ki. Egy peeling gyengéden eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőr felszínéről, felszabadítja a pórusokat, s így segíti a bőr regenerálódását. A revitalizáló peelingek felfrissítik az arcszínt is. 

Melyik peeling melyik bőrtípushoz illik?

Bőrtípustól függően különféle peelingek ajánlottak. Mielőtt tehát a természetes hozzávalókat összekeverné és elkészítené a saját peelingjét, szeretnénk tájékoztatást nyújtani az arcbőr felfrissítésének és tisztításának e népszerű módjáról. Egyrészt megkülönböztetjük a manuális (fizikai) peelinget, amelynek során a durva, szemcsés részecskék dörzsölésével el lehet távolítani a bőrről a hámsejteket és a szennyeződéseket. Másrészről pedig léteznek kémiai peelingek, amelyek esetében a különféle savak kémiai kölcsönhatása természetes módon segít a bőrnek megszabadulni az elhalt sejtrétegektől, valamint serkenteni a sejtmegújulást. Egy kémiai peeling gyakran gyengédebb, mint a manuális. 

TIPP: Amennyiben hajlamos a gyulladásos aknéra, a bőrirritációra vagy a rozáceára, érdemes kerülnie a fizikai peelinget. A zsíros, a kevert vagy a száraz bőr számára viszont előnyös lehet a manuális peeling.

DIY: Ezekkel a házi szerekkel készíthet saját kezűleg csodálatos arc- és testpeelinget 

A manuális peeling elkészítéséhez először is valamilyen szemcsés anyagra lesz szüksége, amellyel az elhalt sejteket le tudja dörzsölni, továbbá a bőr hidratálásához egy bőrápoló összetevő is elengedhetetlen, mint például az olívaolaj, a kókuszolaj vagy a méz. 

A saját készítésű peeling „durva” alkotóelemének kiválasztásánál engedje szabadon a fantáziáját: tengeri só, étkezési só, cukor, zabpehely, kókuszreszelék vagy kávé – ezek mind megfelelő összetevők egy peelinghez. Állítólag gyengédebb hatású az étkezési só a tengeri só helyett vagy a kristálycukor a barna cukor helyett. Általánosságban elmondható, hogy a só különösen jó hatású problémás bőrön, míg a cukor ideális száraz bőr esetén. A kávés peelingek viszont kifejezetten a narancsbőrre hatnak, míg az olívaolaj-cukor peelingek puha lábakat és lágy ajkakat varázsolnak. 

Saját készítésű arc- és testpeelingek – a receptek

A saját készítésű arcpeelinghez próbáljon ki egyszerűen néhányat az alábbi receptek közül. Aki ezeket a teljes testfelületen szeretné alkalmazni, egyszerűen háromszorozza meg a megadott mennyiségeket.

• Reggeli peeling – különösen jó az arcra, a nyakra és a dekoltázsra
  Keverjen össze 3 ek. kávét 1 ek. barna cukorral és adjon hozzá egy kevés forrásban lévő vizet. Ezután keverje össze 1-2 tk. olívaolajjal vagy kókuszolajjal. 
• Mediterrán peeling – alkalmas az egész testre
  Ehhez 100 ml olívaolajra, egy fél citrom levére és 2 ek. tengeri sóra lesz szüksége. Tehet hozzá egy kevés bazsalikomot vagy rozmaringot. 
• Édes peeling – a bársonyosan puha bőrért
  Egyszerűen keverjen össze 3 ek. mézet, 3 ek. cukrot és citromlevet. 
• Földközi-tengeri peeling – mindazoknak, akiknek kedvük támad nyaralni egyet
  2 ek. kókuszolaj, 3-4 ek. durva tengeri só, egy fél lime leve és egy fél citrom leve. Hmmmm, ennek nemcsak az illata finom, hanem jókedvre is derít! 

Mit kell figyelembe vennie a saját készítésű peeling esetén?

A DIY peelingeknek nem kell sok összetevőt tartalmazniuk. Egy kávés peelinghez használjon például egy kevés kávézaccot és olívaolajat, és máris kész. A kész peelinget ezután vigye fel az egyes bőrterületekre, és gyengéden masszírozza be. Hagyja 10–15 percig hatni, majd öblítse le meleg vízzel. Az összetevőket nyugodtan variálhatja, és lehet bátran kreatív: lime és citromlé helyett narancslevet is rakhat bele. A recepteket lehet bővíteni, pl. használhat napraforgó- vagy szezámolajat is. Az ápoló hatás eléréséhez túrót vagy natúr joghurtot is tehet bele. Ízlés szerint keverheti tehát az összetevőket.

Íme egy rövid áttekintés a saját készítésű arc- és testpeeling lehetséges összetevőiről:

• olajok: a növényi olajok – mint pl. a kókuszolaj vagy az olívaolaj – rugalmasabbá teszik a bőrt.
• gyümölcslevek: a citrusfélék vagy az almák vitaminokkal látják el a bőrt és simává varázsolják.
• túró vagy joghurt: hűsítő hatásúak és hidratálnak.
• méz: gyulladáscsökkentő hatású és nyugtatja a bőrt.
• kávé vagy fahéj: felturbózzák a vérkeringést és feszessé teszik a kötőszövetet.

Fontos a peeling előtt eltávolítani a sminket és lemosni a bőrt tiszta vízzel. 

Megjegyzés: Az arc legtöbbször érzékenyebb, mint a test többi része. Tesztelje tehát a saját készítésű peelinget egy kis helyen az arcon és dörzsölje egy kicsit gyengédebben a bőrbe.

Lehet tárolni a saját készítésű peelingeket? 

Általában igen, de javasolt az óvatosság. Fontos, hogy a kikevert mennyiséget hamar felhasználjuk, mert a friss összetevők nem állnak el sokáig, és táptalajt jelenthetnek a baktériumok számára, ha túl sokáig tároljuk. Aki sok peelinget kevert ki, vagy a különféle peelingeket különböző napszakokban használja, az ajánlás szerint a saját készítésű peelinget 1–3 hónapig tárolhatja. Ehhez a peelinget gondosan zárja be egy dobozba vagy üvegbe. Figyeljen oda arra, hogy az egyes alapanyagok mennyi ideig tárolhatók. 

Mennyi ideig lehet tárolni a saját készítésű peelingeket?

A peeling eltarthatósága ezenkívül az előállítás során jellemző higiéniától is függ – tehát a lehető legtisztább körülmények között dolgozzon, amikor peelinget készít. Egy kávés peelinget például 2 hónapnál hosszabb ideig nem szabad tárolni. Ehhez a legjobb, ha csavaros üveget használ, amelyet hűvös, száraz helyen tárol. Egy citromos-cukros peeling kb. 6 hétig tárolható, egy sós peeling viszont száraz, hűvös helyen akár 3 hónapig is bírja. Amennyiben a peelinget túróval és joghurttal gazdagítja, célszerű amilyen gyorsan csak lehet felhasználni, és a maradékot nem tárolni. Inkább kis adagokat keverjen ki, hogy mindig friss, saját készítésű peeling kerüljön a bőrére.

Hogyan ápolja a bőrét a peeling után?

Minden peeling után krémezze be a bőrét és használjon bőrápoló tejet vagy bőrápoló olajat. Az arcára mindenképpen egy fényvédővel ellátott arckrémet vigyen fel, mivel a bőr különösen érzékeny a peeling után, és könnyen leéghet a napon.

Ha tovább olvasnál a témában, ajánljuk olvasd el ezt a cikket is:

Peeling - Megvenni vagy elkészíteni?