Kálcium
Kalcium a csontok egészségének védelméért!
A kalcium a szervezetünkben az egyik legnagyobb mennyiségben megtalálható ásványi anyag. A csontjainkban és a fogainkban található kalcium a testsúlyunknak több mint 1%-át teszi ki.
A kalcium elsősorban a csontok épülésének, erősségének és megfelelő sűrűségének biztosításában játszik kiemelkedően fontos szerepet, de sok más folyamatban is közreműködik, többek között a véralvadásban, az izomösszehúzódásban, illetve az enzimaktivitás szabályozásában.
Gyerek- és serdülőkorban különösen fontos, hogy gondoskodjunk a kalcium rendszeres fogyasztásáról, hiszen ez elengedhetetlen a csontváz, valamint a fogak egészséges fejlődéséhez. Felnőtt, illetve idősebb korban továbbra is szükség van a kalciumra, hiszen segíti a csontozat egészségének fenntartását.
A dm Online Shop kínálatában számos ásványi anyagokat és kalciumot tartalmazó készítményt találhat, amelyek segítségével támogathatja egészségét.
Mit okoz a kalciumhiány?
A kalciumhiány gyermekkorban a csontfejlődésben okoz károkat, az angolkór kialakulásához is vezethet. Felnőttkorban a kalcium hiánya okozhatja a csontritkulást, a könnyebben törő csontokat. Továbbá a gyakoribb izomgörcsökért és izomfájdalmakért is a kalciumhiány lehet a felelős.
De a kalcium nem csak a csontozat egészségében játszik fontos szerepet, más területeken is fontos hatása van. Ezért a kalcium hiányában az idegrendszer zavarttá válhat, a koncentráció komoly mértékben gyengülhet, sőt, akár depresszió is kialakulhat.
A kalciumhiány ezek mellett a szervezet számára szintén nagyon fontos vas felszívódásában is zavart okozhat.
Kalcium és D-vitamin
A kalcium mellett a D-vitamin fogyasztása támogatja leginkább gyerekkorban a csontok felépülését, illetve segíti elő felnőttkorban a csontok épségének fenntartását, idősebb korban a csontritkulás megelőzését. A szervezetünkben a megfelelő kalcium és D-vitamin szint fenntartása rendkívül fontos, hiszen a fejlődő szakasztól kezdve teljes életünkön át segíti a csontozat egészségét. Vagyis a szabad, gondtalan mozgás lehetőségének megőrzését is.
A dm Online Shop kínálatában található több kalcium bevitelt, pótlást biztosító termék ezért D-vitamint is tartalmaz. Ezek fogyasztásával sokat tehet életminőségének fenntartásáért.
Kalcium tartalmú készítmények a dm Online Shopban
Válogasson a dm Online Shop kínálatában a kalciumot tartalmazó készítmények között és védje meg csontjai egészségét, mozgása szabadságát!