Természetes körömerősítéssel a szép és egészséges körmökért

• Mi a természetes körömerősítés?
• Milyen okok állhatnak a törékeny és gyenge körmök hátterében?
• Házi szerek és ápolótermékek a természetes körömerősítéshez
• Körömápolási rutin az egészséges körmökért

Mi a természetes körömerősítés?

A természetes körömerősítéssel fokozza körmei erősségét és védelmét, mindezt különböző módszerekkel és termékekkel. Így azok nem csupán szebbek lesznek, hanem ellenállóbbak is a töredezettséggel szemben. Tehát ez egyfajta manikűr, egészségügyi előnyökkel. A természetes körömerősítés főként azoknak ajánlott, akiknek a körmei károsodnak a környezeti befolyások vagy a mindennapi tevékenységek következtében. A rendszeres ápolás rendkívül fontos a természetes körmök számára, ugyanis a töredezett és beszakadt körmök nem csupán zavaróak, hanem sérülésekhez és fertőzésekhez is vezethetnek. A természetes körömerősítés remek megoldást nyújt, hiszen erősíti a körmöket, s ezáltal stabil alapot képez bármilyen fajta manikűr számára.

Milyen okok állhatnak a törékeny és gyenge körmök hátterében?

A töredezett és gyenge körmöknek számos oka lehet, melyeknek utána kell járni. Ezek az alábbiak lehetnek:

Tápanyaghiány: Amennyiben bizonyos vitaminokból (A-, B-, C-vitamin-, biotin-, folsav-, esetleg kobalaminhiány) vagy ásványi anyagokból (kalcium- és vashiány) nincs elegendő mennyiség a szervezetben, akkor töredezetté válhatnak a körmök.

Stressz és fizikai teher: Főleg azoknak a személyeknek, akik állandó stressz alatt állnak, sokat sportolnak vagy nehéz fizikai munkát végeznek, sokkal több tápanyagra van szükségük. Amennyiben ezeket nem juttatják be a szervezetükbe, a kialakuló hiány a körmükön is megmutatkozhat.

Hormonok: A töredezett körmöknek hormonális okai is lehetnek. Különösen a menopauza idején fordulhat elő fokozott hajhullás és töredezett köröm. Ezek a várandósság és a szoptatás idején is gyakori jelenségek.

Gyógyszerek: Bizonyos gyógyszerek szedése szintén okozhat vékony, töredezett körmöket.

Betegségek: Egyes bőr- és pajzsmirigybetegségek, illetve a reumatoid artritisz is vezethet ilyen problémához.

Vegyszerek: Ha gyakran érintkezik vegyszerekkel, például szappannal, mosogató-, tisztító- és mosószerrel, a töredezett körmök ennek is lehetnek a következményei. Az acetontartalmú körömlakk és körömlakklemosó szintén árt nekik.

Nem megfelelő körömápolás: A körömápolás során használt eszközök, például a reszelő vagy csipesz, nem rendeltetésszerű alkalmazása ugyancsak kárt tehet a körmök szerkezetében. A műkörmök és az állandó géllakkozás szintén vezethet puha és töredezett körmökhöz.

Házi szerek és ápolótermékek a természetes körömerősítéshez

Házi szerek és módszerek

Majdnem minden problémára van valamilyen házi praktika, így nem meglepő, hogy ez a körömerősítés esetén sincs másképp. Következzen pár házi szer és természetes ápolótermék:

Mandula-, kókusz- vagy olívaolaj: Ezek mindegyike segítséget nyújt száraz körmök esetén, továbbá sokkal puhábbá varázsolja a körömbőrt. Tegyen pár cseppet a körömágyra, majd jól masszírozza be az olajat a bőrébe.

Teafaolaj: Ennek a szernek fertőtlenítő hatása van, továbbá az olívaolaj kombinációjával remek házi szer töredezett körmök ellen. Ehhez keverjen össze egy teáskanál olívaolajat pár csepp teafaolajjal. Ezzel a keverékkel kenje be a körmeit, hagyja hatni 30 percig, majd vízzel mossa le.

Meleg olajfürdő: Amennyiben extra ápolásra vágyik, néha készítsen meleg olajfürdőt a körmeinek. Ennek olyan hatása van, mint egy otthoni spa-kezelésnek.

Citrom: A citromlevet közvetlenül felkenheti a körmeire. Ezáltal sokkal keményebbek lesznek, továbbá tisztítja és fehéríti őket.

Vazelin: Ez szintén ápolja a körömbőrt, továbbá hidratálja a körmöket. Egyszerűen masszírozza be.

Kovaföld: Ezt alkalmazhatja kapszulaként szájon át, de akár a körmeire felkenve is. Utóbbihoz keverje el a kovaföldet némi vízzel, hogy jól kenhető pasztát kapjon. Ezt vigye fel a körmeire, hagyja megszáradni, majd mossa le langyos vízzel. Ezután akár egy meleg olajfürdővel tovább kényeztetheti a körmeit.

Víz: Igen, a körmök esetén is rendkívül fontos, hogy elegendő mennyiségű vizet fogyasszon.

Termékek a körömerősítéshez

Összeállítottunk egy kis útmutatót a köröm erősítésének különböző termékeiről és módszereiről:

Körömkeményítő: Ezeket a speciális lakkokat vagy szérumokat fel kell kenni a körmökre, így keményítve azokat.

Körömolaj: Ebben olyan ápoló hatóanyagok találhatók meg, mint az E-vitamin és a jojobaolaj, melyek hidratálják a körmöket, továbbá erősítik és rugalmasabbá varázsolják azokat.

Körömerősítő kúra: Az ilyen termékek intenzív kezelést garantálnak. Ezeket kifejezetten a körmök erősítéséhez és a töredezett körmök regenerálásához fejlesztették ki. Olyan hatóanyagokat tartalmaznak, mint a keratin, a biotin és a kalcium.

Körömszérum: E készítmények koncentrált formában tartalmaznak olyan összetevőket, melyek kifejezetten a körmök erősítésére és azok egészségi állapotának javítására szolgálnak. Ilyen hatóanyagok a peptidek, aminosavak és vitaminok.

Körömerősítő lakk: Ezek olyan speciális összetevőket tartalmaznak, mint a formaldehid vagy a nejlonszál, melyek tovább erősítik a körmöket.

Körömápolási rutin az egészséges körmökért

Összegyűjtöttünk pár körömápolási tippet és megelőző intézkedést, illetve tanácsot, melyekkel támogatni tudja körmei növekedését:

• Megfelelően rövidítse le a körmeit! Sose vágja túl rövidre a körmeit. A körömrágást szintén mellőzze!
• A körmök lerövidítéséhez használjon inkább reszelőt, de ezzel is bánjon óvatosan, és csak egy irányba mozgassa.
• Rendszeresen használjon hidratálókrémet körme és keze ápolásához, főleg zuhanyzás vagy fürdés után.
• Néha szánjon időt egy olajfürdős körömápolásra vagy pakolásra. Ezek szintén segítenek töredezett körmök esetén. Természetesen használhat speciális körömápoló krémeket vagy olajokat, de akár a mandula- és az olívaolaj is tökéletesen megfelelnek erre a célra.
• Kerülje az acetontartalmú körömlakkokat és lemosókat, továbbá az agresszív szappanokat. Ezek mindegyike szárítja a bőrt, és töredezettek lesznek a körmei.
• Figyeljen a kiegyensúlyozott táplálkozásra. Ez szintén nagyban hozzájárul a körmök egészségéhez. Főleg a gyümölcsök és zöldségek kapjanak helyet az étrendjében, de a fehérje, a kalcium, a vas, a cink és a B12-vitamin pótlására is figyeljen fokozottan. A körmök erősítéséhez szintén hozzájárulnak a különféle mogyorófélék és magvak (szezám, mandula), a brokkoli, a fejes káposzta és a bab. Szükség esetén akár étrend-kiegészítők (például biotin- vagy szilíciumkészítmények) is segíthetnek. Ehhez kérje ki orvosa véleményét.
• Az otthoni munkák során mindig viseljen kesztyűt, főleg akkor, ha a kezeit sokáig éri víz, például mosogatás vagy a fürdőszoba takarítása során.
• Helyesen mossa meg a kezeit. Ha túl gyakran vagy túl meleg vízzel és agresszív szappannal mos kezet, akkor kárt tehet a körmeiben, ugyanis kiszáradhatnak. Használjon inkább langyos vizet és egy pH-semleges szappant.