Így őrizheti meg nyári barnaságát
Attól még, hogy búcsút int a nyár, meg szeretnénk őrizni barnaságunkat. Íme 10 tipp, hogy ez sikerüljön. A nyaralás végén már alapból szomorúak vagyunk. Hogy némi napsütést varázsolhassunk hétköznapjainkba, remek bevált módszerek léteznek, melyekkel tovább megmarad a nyári barnaság. Íme, a 10 legjobb tippünk a szép és tartós nyári barnasághoz.
dm Kft.
Olvasási idő 4 perc
•
2025. 06. 19.
1. Tegye meg időben az óvintézkedéseket
Aki sokáig ki szeretné élvezni napbarnított bőrének látványát, annak már a nyaralás előtt meg kell kezdenie az ápolást. A száraz és hámló bőr ugyanis nem kedvez a szép és egyenletes barnaságnak. Egy testradírral szabaduljon meg az elhalt hámsejtektől. Ezt követően azonban mindenképp hidratálja bőrét: körkörös mozdulatokkal masszírozzon bele egy gazdag krémet vagy testolajat. Ezenkívül még a karotinkapszulák segíthetnek abban, hogy bőre ellenállóbb legyen a káros UV-sugarakkal szemben.
2. Elegendő védelem
Ha végre megérkezett a célállomásra, elengedhetetlen a fényvédelem. Használjon ápoló hatású, magas faktorszámmal rendelkező naptejeket. Ez többek közt azért is fontos, mert már a legenyhébb napégés is hosszú távú károkat okozhat a bőrben. A test kilöki a bőrsejteket, és a barnaság eltűnik. Semmi ok az aggodalomra: a magas faktorszám ellenére is barnul a bőr. Rendkívül praktikus: a karotint tartalmazó vagy barnító hatású naptejek.
3. Szomjoltó a bőr számára
Egy teljes nap a napon nagyon szomjassá teszi a bőrt. Zuhanyzás során lássa el azt nedvességgel. A hidratáló hatású krém- vagy olajtusfürdők remek választásnak bizonyulnak. Zuhanyzás után pedig egy napozás utáni készítménnyel kényeztesse tovább a bőrét.
4. Fürdés helyett zuhanyzás
Ideális esetben nyaralás után is kerüljön minden olyat, ami kiszárítja a bőrét. A fürdés épp ezért nem ajánlott. Ugyanez érvényes a testradírozásra, ugyanis az is serkenti a bőrmegújulást. Jobban teszi, ha gyorsan letusol, méghozzá langyos vízben. Ezután óvatosan itassa fel bőréről a vizet.
5. Intenzív krémezés
A napozás utáni lotionök nem csupán napozás után hasznosak: használja ezeket a hidratáló hatású készítményeket a nyaralást követő hetekben is. Önre van bízva, hogy krémet, spray-t, lotiont, olajat vagy zselét használ-e.
6. Igyon sokat
A kiegyensúlyozott folyadékbevitel remek tipp a nyári barnaság megőrzéséhez. Azáltal, hogy vizet vagy cukrozatlan teát iszik, bőrét belülről látja el a szükséges folyadékkal, ami az egészségére és bőre megjelenésére is pozitív hatással van, továbbá még a barnasága is tartósabb lesz.
7. Lágy arctisztítás
Az alkohol kiszárítja a bőrt. Nyáron épp ezért inkább alkoholmentes, lágy arctisztító termékeket használjon, és kerülje az agresszív peelingeket, így megvédve a napbarnított bőr legfelső rétegét. A barnasága érdekében továbbá ne fürödjön túl sűrűn klóros vízben. Inkább menjen el egy tóhoz, mint az uszodába.
8. Utánpótlás a barnaságnak
A legjobb trükk, hogy minél tovább maradjon barna a bőre: önbarnító! Ennek köszönhetően szép bronzos lesz a bőre, méghozzá addig, ameddig Ön szeretné. A természetes hatás érdekében figyeljen a helyes felvitelre és adagolásra.
9. Természetes olajok használata
Az olyan természetes olajok, mint a kókusz-, az olíva- vagy az argánolaj, nem csupán ápolják a bőrt, hanem emellett még hangsúlyozzák is a barnaságot. Az olajból nem kell sokat használnia. Zuhanyzás után, a még enyhén nedves bőrön oszlassa el.
10. Hosszan tartó barnaság a megfelelő táplálkozással
Figyeljen a kiegyensúlyozott, vitaminokban gazdag táplálkozásra – a testalkata és a bőre kedvéért! Olyan élelmiszereket fogyasszon, melyekben sok a béta-karotin. Ilyen például a répa, az édesburgonya és a spenót. Ezenkívül az antioxidánsok is segítenek a barnaság megőrzésében, így a bogyós gyümölcsök, az étcsokoládé és a zöld tea fogyasztása is ajánlott.