Készen áll a tavaszra? Hogyan lehet a séta a friss levegőn élvezetes az egész család számára?

Fényvédő krém, megfelelő ruházat és minden, amire szükség van, hogy a séta a friss levegőn élvezetes legyen az egész család számára.

Végre megérkezett a tavasz – és vele együtt itt az idő a sétákra és a kisebb felfedezőtúrákra a gyerekekkel. Ilyenkor több kérdés is megfogalmazódik bennünk: Milyen hosszú legyen a séta? Hogyan öltöztessem fel a babámat és miként védjem meg a naptól? Vigyek valami nassolnivalót vagy játékot? Tippeket adunk Önnek a nyugodt sétához babával vagy kisgyerekkel. 

Tipp 1: A sétánál fő a fokozatosság

A babák számára megterhelő lehet a hőmérséklet változása, amikor kilépünk a meleg otthonból a szabadba. Ezért nagyon óvatosan, rövid sétákkal kezdjen, és csak fokozatosan növelje az időtartamot. 10–15 fokban kezdésként egy 15 perces sétát ajánlunk 2–4 hetes korban, majd 5 hetes kortól megemelhetjük a séta idejét 30 percre. A tavaszias hőmérsékletek mellett – 10 fok felett – akár 1 órát is kint tölthet babájával a friss levegőn.
Kisgyermekekkel már hosszabb sétákat is tehet és apró kalandokat élhetnek át együtt. Tippünk: Ön ismeri a gyermekét a legjobban. Tartson egy kis szünetet, amikor elfárad. Csomagoljon be rágcsálnivalókat és néhány játékot, biztos örülni fog a kis felfedező. Motivációként játszhatnak „visszük a sózsákot” játékot, vagy mondókázhatnak is.

Tipp 2: Óvja gyermeke bőrét a tavaszi napsugárzástól 

Az öt perc napozás, amely anya és apa bőrének nem ártalmas, babák és kisgyermekek esetén már maradandó károkat okozhat. Ezért a gyermekorvosok tanácsa: Az első életév előtt ne tegyük ki közvetlen napsugárzásnak a baba bőrét.
Elővigyázatosságból vigyen fel gyermeke bőrére napfényvédőt és védje a fejét kalappal, a szemét pedig napszemüveggel. 

Tipp 3: Védekezzen a szúnyogok ellen 

A babákat és a kisgyermekeket is meg kell védeni a szúnyogoktól. A csípések legtöbbször ártalmatlanok, de kellemetlenek a kicsik számára. Ezért speciális, rovarok elleni védelmet javasolunk a gyerekek puha bőre számára.
A készítmények, amelyeket mi, felnőttek használunk, az összetevőik miatt nem ajánlatosak 2 év alatti gyermekek számára.

Tipp 4: Válassza ki a megfelelő ruházatot

A babák öltöztetésére a kötelező sapka és napszemüveg mellett létezik egy egyszerű alapszabály, amely szerint a kisgyermekeknek mindig egy réteggel többet kell viselniük, mint a felnőtteknek. A legjobb a réteges öltöztetés, így a séta során rétegenként le lehet vetkőztetni a gyermeket.

Figyeljen oda arra is, hogy azok a ruhadarabok, amelyek közvetlenül érintkeznek a bőrrel, olyan természetes anyagból készüljenek, mint a gyapjú. Ezek az anyagok megfelelőek a babák és a gyermekek érzékeny bőre számára, mert az hajlamos az allergiára.
 

Ha tovább olvasnál a témában, ajánljuk olvasd el ezt a cikket is:

Élvezd a napsütést – de csak óvatosan!