A napégés mint veszélyforrás

A leégés viszonylag gyorsan bekövetkezhet, annak ellenére, hogy elkerülhető. Kiterjedésétől és mértékétől függően okozhat enyhe, de akár súlyos fájdalmakat, elősegíti a bőrrák kialakulását, továbbá gyorsabban öregszik tőle a bőr. Most bemutatjuk, hogy mely testrészek a legveszélyeztetettebbek, illetve azt is eláruljuk, hogyan tudja megelőzni a napégést.

dm Kft.

Olvasási idő 6 perc

•

2024. 07. 15.

Miért veszélyes a napégés?

Nyár, napsütés, strand – sok-sok napozás, hogy minél előbb szép napbarnított legyen a bőr. Mindenkinek ez a célja, amint nyáriasra fordul az időjárás. Sajnos csak későn vesszük észre, ha véletlenül leégett a bőrünk és fáj. Azonban nem csupán a fájdalom a jele annak, hogy nem létezik egészséges barnulás. A bőr ugyanis azért kezd el barnulni, mert így védekezik az UV-sugarak okozta károk ellen, melyeket a nap vagy a mesterséges UV-források – például a szoláriumok – bocsátanak ki. Ebből kifolyólag a barna szín a károsodott bőr jele. Hosszú távon különösen a gyakori napégés öli meg a sejteket és vezethet bőrrákhoz. Továbbá az a bőr, amit gyakran és intenzíven ér napsütés, sokkal előbb kezd el öregedni.

Ha már bekövetkezett a baj, azaz leégett a bőre, akkor próbálja meg hűsíteni az érintett területet, ápolja azt, továbbá több napig kerülje a napsütést.

A napégés megelőzése: Öt tipp

Annak érdekében, hogy esélyt se adjon a napégésnek, rendszeres megelőzésre van szükség. Ugyanis csak az tudja megvédeni a testét ezektől a veszélyes égésektől, aki figyel magára.

A megfelelő ruházat nyújtja a legjobb védelmet napégés ellen. Még akkor is viselnie kell valamilyen lenge ruhát, ha óriási a hőség. Természetesen a fejfedőről és a napszemüvegről se feledkezzen meg, hiszen csak így tudja védeni a fejét, a szemeit és a tarkóját!
Kenje be magát! A magas faktorszámú (30 vagy 50) fényvédő krémek megvédik a leégéstől és a káros UV-sugaraktól is. Leginkább az olyan veszélyeztetett részeket kell alaposan bekenni, mint az orr, a fülek, a lábfejek vagy a vállak.
Sose feledkezzen meg a bőre újbóli bekenéséről. Különösen, ha elmegy úszni vagy pancsolni, esetleg nagyon izzad, akkor sűrűbben kell megismételnie a krémezést, mint ahogy azt a faktorszám jelzi. A vízálló fényvédőket is muszáj ismét felvinni, például törölközést követően, illetve a vízben tartózkodás után, hiszen csökken a hatékonyságuk.
Kerülje a napot a déli órákban: 11 és 15 óra között csak az árnyékban tartózkodjon.
Szépen lassan szoktassa hozzá a bőrét a napsütéshez. Az első napokban maradjon sokat az árnyékban, ezután töltsön maximum 20 percet a napon, és minden nappal növelje ezt az időtartamot kb. 5-6 perccel.

Tudta? A fényvédő faktor, ami azt határozza meg, hogy mennyi idővel tovább tartózkodhat a napon anélkül, hogy leégne, nem hosszabbítható meg még azzal sem, ha újra és újra bekeni magát. Az idő elteltével már csak egy megoldás van: fel kell öltöznie, vagy be kell húzódnia az árnyékba, így elkerülve a napégést.

Figyelem: Gyerekek esetében még óvatosabbnak kell lenni, hiszen az ő bőrük sokkal érzékenyebb és gyorsabban ég le.

Házi szerek napégés esetére

Ha mégis bekövetkezett a baj, akkor bizonyos házi szerek enyhülést hozhatnak napégés esetén.

Az érintett bőrterületek hűsítése

Napégés esetén ez egy rendkívül fontos teendő a fájdalom és a duzzanatok enyhítésére, illetve az esetleges gyulladások megelőzésére. A legjobb választás egy napozás utáni krém és a nedves törölközők használata.

Figyelem: Ebből a célból sose használjon jégkockákat vagy jégzselé párnát!

Almaecet napégés esetére

Az almaecet mint csodaszer leégés esetén is segíthet. A benne rejlő szerves savak ugyanis támogatják a bőr savvédő köpenyének regenerációját. Ehhez keverjen el 1-2 evőkanál almaecetet 1 liter vízzel, majd e keverékkel törölje át az érintett területet. Akár be is áztathat pár kendőt vagy törölközőt, majd ezeket tegye rá az égett részekre.

Zöld tea napégés esetére

A zöld teából készített borogatás is segíthet, ugyanis a levelekben sok cserzőanyag és polifenol található, ezeknek pedig bőrnyugtató hatásuk van. Ennek köszönhetően csökkennek a napégés következtében kialakult vörös foltok és sejtkárosodások.

Folyadékpótlás

Napégés esetén a szervezetnek extra adag nedvességre van szüksége. Ha sokat iszik, akkor serkenti a vérkeringését, ezáltal támogatja a bőr regenerációs folyamatait.

Tipp: Az égett bőrt termálvizes spray-vel is befújhatja, ezáltal csökkentve a napégés következtében kialakuló bőrfeszülést. Közben értékes ásványi anyagokkal látja el azt, de mindennek gyulladáscsökkentő hatása is van.

DIY termálvíz: Keverjen össze három-négy csepp levendulaolajat hideg ásványvízzel. A levendulának antibakteriális hatása van.

Aloé vera, a csodaszer

Ha van otthon egy aloé vera növénye, akkor kenje az égett területre a leveleiben található zselét. Utóbbi hűsíti a bőrt, továbbá ásványi anyagokkal, vitaminokkal és aminosavakkal támogatja annak regenerációját.

Mely testrészek vannak leginkább veszélyben?

Valójában mindegyik. Vannak azonban olyan részei a testnek, melyek előbb égnek le. Ezekre a területekre jobban oda kell figyelnie a krém felvitele során, ezáltal ugyanis jelentősen csökkentheti a napégés kockázatát.

Napégés a füleken

Különösen a férfiak, illetve a rövid hajú nők veszélyeztetettek, továbbá mindenki más, aki összefogva hordja a haját. Ha nem keni be a füleit, akkor azok rövid időn belül leégnek.

Napégés a fejbőrön

Akinek vékony szálú a haja, esetleg kopasz, valószínűleg pontosan tudja, hogy miről beszélünk. A napégés a fejen napokig fájhat. Épp ezért használjon UV-védő spray-t a fejbőrére, vagy viseljen fejfedőt.

Napégés a talpon

A talpakról feledkezünk meg a leggyakrabban. Ha azonban napozás közben a hasán szokott feküdni, muszáj lesz erre is figyelnie.

Napégés a szájon

Az ajkakat is gyakran elfelejtik bekenni. Itt azonban rendkívül érzékeny és veszélyeztetett a bőr. Egy UV-védelemmel ellátott ajakbalzsam hasznos lehet.

Napégés a bikini körül

Ha időközben lecseréli bikinijét vagy sokat mozog a strandon, akkor érdemes a bikini alatt is bekennie magát. Ideális esetben a fényvédő krémet még a bikini felvétele előtt felviszi a bőrére, így biztos lehet abban, hogy mindenhol védve lesz napégés ellen.

Napégés az orron

Minden, ami némileg kiáll, sokkal jobban ki van szolgáltatva a nap káros sugarainak. Épp ezért alaposan kenje be az orrát, hiszen az is bármikor leéghet.

GYIK

Mi használ a legjobban napégés esetén?

Irány az árnyék, és kerülje a napot. Ezenkívül használjon nedves borogatást, és égési sérülésekre kifejlesztett készítményeket a gyógyszertárból, vagy napozás utáni termékeket. Az aloé vera vagy a bőrnyugtató krémek is enyhíthetik a fájdalmat.

Mennyi idő alatt gyógyul meg a napégés?

Ez a napégés súlyosságától függ: enyhe napégés esetén a fájdalom két-három napig tarthat. Középsúlyos leégés esetén a gyógyulás két hétig is elhúzódhat, súlyos égés esetén akár tovább is.

Mikor veszélyes a napégés?

A leégés minden esetben veszélyes, ugyanis árt a bőrnek. Egy enyhe napégés bőrpírral jelentkezik, és pár nap után elmúlik. A súlyosabb napégés azonban hólyagokat és gyulladásokat is eredményezhet. Amennyiben begyullad az égés, és nem kezelik megfelelően, akkor hegek is keletkezhetnek. A gyakori napégés hosszú távon megnöveli a bőrrák kialakulásának esélyét.

Hogyan néz ki a másodfokú napégés?

Az ilyen súlyos napégés következtében hólyagok keletkeznek. Ebben az esetben a bőr legfelső és az alatta lévő bőrréteg károsodik. Legtöbbször úgy alakul ki egy másodfokú napégés, hogy az enyhe leégést nem kezelik, az érintett személy pedig továbbra is a napon tartózkodik.

Ajánlott termékek

Márka: SUNDANCE; Terméknév: Szenzitív napozó balzsam érzékeny bőrre, FF30 erős védelemmel, kis kiszerelés, 50 ml; Ár: 699 Ft; Alapár: 50 ml (14 Ft / 1 ml); dm márka logó; 5 5 csillagból 3 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
699 Ft
50 ml (14 Ft / 1 ml)
SUNDANCESzenzitív napozó balzsam érzékeny bőrre, FF30..., 50 ml
(3)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Ultra szenzitív napozó krémgél allergiára hajlamos bőrre, FF50+ nagyon magas fényvédelemmel, 30 ml; Ár: 799 Ft; Alapár: 30 ml (27 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,818 5 csillagból 11 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
799 Ft
30 ml (27 Ft / 1 ml)
SUNDANCEUltra szenzitív napozó krémgél allergiára..., 30 ml
(11)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Napozó spray karotinnal, FF15 közepes fényvédelemmel, 200 ml; Ár: 2 699 Ft; Alapár: 200 ml (14 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,833 5 csillagból 6 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 699 Ft
200 ml (14 Ft / 1 ml)
SUNDANCENapozó spray karotinnal, FF15 közepes..., 200 ml
(6)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Ultra szenzitív naptej gyermekeknek FF50+ nagyon magas fényvédelemmel, 200 ml; Ár: 3 199 Ft; Alapár: 200 ml (16 Ft / 1 ml); dm márka logó; 5 5 csillagból 2 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
3 199 Ft
200 ml (16 Ft / 1 ml)
SUNDANCEUltra szenzitív naptej gyermekeknek FF50+ nagyon..., 200 ml
(2)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Napozó fluid arcra és dekoltázsra Schutz & Bräune, FF30 magas fényvédelemmel, 50 ml; Ár: 469 Ft; Alapár: 50 ml (10 Ft / 1 ml); Kiárusítás logó, dm márka logó; 4,714 5 csillagból 7 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
Aktuális ár:469 Ft | ~~Korábbi ár:949 Ft~~
50 ml (10 Ft / 1 ml)
SUNDANCENapozó fluid arcra és dekoltázsra Schutz &..., 50 ml
(7)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Naptej FF30 magas fényvédelemmel, 200 ml; Ár: 2 799 Ft; Alapár: 200 ml (14 Ft / 1 ml); dm márka logó; 5 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 799 Ft
200 ml (14 Ft / 1 ml)
SUNDANCENaptej FF30 magas fényvédelemmel, 200 ml
(1)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Napozó spray FF30 magas fényvédelemmel, 200 ml; Ár: 3 299 Ft; Alapár: 200 ml (17 Ft / 1 ml); dm márka logó; 5 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
3 299 Ft
200 ml (17 Ft / 1 ml)
SUNDANCENapozó spray FF30 magas fényvédelemmel, 200 ml
(1)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Szenzitív napozó balzsam érzékeny bőrre, FF30 erős védelemmel, 200 ml; Ár: 2 899 Ft; Alapár: 200 ml (15 Ft / 1 ml); dm márka logó; 5 5 csillagból 1 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 899 Ft
200 ml (15 Ft / 1 ml)
SUNDANCESzenzitív napozó balzsam érzékeny bőrre, FF30..., 200 ml
(1)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Szenzitív kombi fényvédő krém és stift arcra és ajkakra FF50+ nagyon magas fényvédelemmel, 25 ml; Ár: 2 199 Ft; Alapár: 25 ml (88 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,618 5 csillagból 76 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 199 Ft
25 ml (88 Ft / 1 ml)
SUNDANCESzenzitív kombi fényvédő krém és stift arcra és..., 25 ml
(76)
Rendelhető
Márka: babylove; Terméknév: Szenzitív napozó spray érzékeny bőrre, FF50+ nagyon magas fényvédelemmel, 150 ml; Ár: 3 699 Ft; Alapár: 150 ml (25 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,607 5 csillagból 145 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
3 699 Ft
150 ml (25 Ft / 1 ml)
babyloveSzenzitív napozó spray érzékeny bőrre, FF50+..., 150 ml
(145)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Napozó krém gyermekeknek FF50 magas fényvédelemmel, 100 ml; Ár: 2 199 Ft; Alapár: 100 ml (22 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,534 5 csillagból 118 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 199 Ft
100 ml (22 Ft / 1 ml)
SUNDANCENapozó krém gyermekeknek FF50 magas fényvédelemmel, 100 ml
(118)
Rendelhető
Márka: SUNDANCE; Terméknév: Ultra szenzitív napozó roll-on gyermekeknek FF50+ nagyon magas fényvédelemmel, 100 ml; Ár: 2 699 Ft; Alapár: 100 ml (27 Ft / 1 ml); dm márka logó; 4,47 5 csillagból 183 értékelés alapján; Elérhetőség: Állapot zöld Rendelhető, Állapot szürke dm üzlet kiválasztása
2 699 Ft
100 ml (27 Ft / 1 ml)
SUNDANCEUltra szenzitív napozó roll-on gyermekeknek FF50+..., 100 ml
(183)
Rendelhető