Gua Sha arcmasszázs: a ragyogó arcbőrért

• Mit jelent a Gua Sha?
• Melyek a Gua Sha masszázs valódi előnyei?
• Milyen gyakran kell alkalmazni a Gua Sha masszázst?
• Gua Sha arcmasszázs útmutató Önnek

Mit jelent a Gua Sha?

A Gua Sha a kínai nyelvből származik. A Gua elnevezés kaparást vagy simítást, a Sha pedig pirosodásokat jelent. A Gua Sha arcmasszázs során egy speciálisan kialakított követ húznak végig az arcon a nyirokcsomók mentén, nyomást gyakorolva, ami többek között fokozza a nyirokkeringést, oldja a feszültséget és serkenti a vérkeringést. 

Milyen anyagból készülnek a Gua Sha kövek? 

A kövek hagyományosan féldrágakövekből, például jádéból és rózsakvarcból készülnek. A hagyományos kínai orvoslás szerint a zöld jádekő tisztító, gyulladáscsillapító és duzzanatcsökkentő hatással rendelkezik. A rózsaszín, rózsakvarcból készült kövek enyhítik a feszültséget és a stresszt, sőt, még a szorongást is csökkentik, ezenkívül nyugtatják az irritált bőrt. Ez azonban tudományosan nem bizonyított.

Melyek a Gua Sha masszázs előnyei?

• Serkenti a vérkeringést: A Gua Sha arcmasszázs fokozza a vérkeringést – így az arcszín rózsásabb lesz, a fakó bőr élettel telibbé válik és ragyogó hatást kelt. A több oxigén és tápanyag szintén pozitív hatással van a bőr megjelenésére. 

• Szem alatti táskák esetén csökkenti a duzzanatot és a vízvisszatartást. A gyengéd, simogató mozdulatok és a nyirokkeringés fokozása révén a duzzanatok és a vízvisszatartás csökkenthető az arcon. Különösen abban az esetben hasznos, ha duzzadt szemekkel ébred. 

• Méregtelenítő hatás: A nyirokkeringés stimulálásával a méreganyagok gyorsabban távoznak. Ennek eredményeképpen kevesebb bőrhibánk lesz. 

• A ráncok és a finom szarkalábak csökkentése: A Gua Sha masszázs segíthet javítani a bőr rugalmasságát és elősegíti a kollagéntermelést. Így csökkenthetők a finom szarkalábak és a ráncok. 

• Ápoló masszázs: A Gua Sha kő ideális eszköz a bőrápoló termékek, mint a szérumok, olajok vagy bőrápoló krémek hatékony bemasszírozására a bőrbe, így további öregedésgátló hatást nyújt. Az arckontúrok definiáltabbnak tűnhetnek rendszeres alkalmazás mellett. 

• Lazító kezelés az arc számára: A feszes arcizmokat csodálatosan ellazíthatjuk a Gua Sha masszázskővel és a gyengéd nyomást kifejtő masszázs révén a feszültség egyszerűen „elsimítható” – egy kiváló stresszoldó eszköz. Ez a hatás nemcsak a bőr megjelenését javítja: csillapíthatja a fejfájást, valamint a feszültség érzését is. 

• Az arcszín és a bőr megjelenésének javítása: Rendszeresen alkalmazva a Gua Sha masszázsok hozzájárulhatnak a bőr megjelenésének javításához és az egyenletes arcszín elősegítéséhez. A bőr simábbnak és ragyogóbbnak tűnhet.

• Bőrnyugtató hatás: A Gua Sha gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, segíthet megnyugtatni az irritált vagy érzékeny bőrt.

Milyen gyakran kellene alkalmazni a Gua Sha masszázst?

Ez csupán ízlés kérdése. De mint minden egyéb esetben érvényes: pozitív hatás akkor érhető el, ha biztosítva van a rendszeresség. Lényegtelen, hogy a Gua Sha masszázst reggel vagy este alkalmazzák-e. Reggelente – a követ a hűtőből kivéve – a hűsítő hatás segíti az ébredést és a nyirokkeringés serkentését. Este a masszázs ellazít és segít kikapcsolni. Az eredmény elérésének gyorsasága némileg a bőr állapotától függ – ezért nem is olyan egyszerű megválaszolni ezt a kérdést. Megfelelő alkalmazás mellett az előtte-utána hatás szemmel látható, mivel a vérkeringés fokozása révén hamar érzékelhető a gyönyörű, ragyogó végeredmény.

Milyen életkorban érdemes alkalmazni a Gua Sha masszázst? 

A Gua Sha masszázs alapvetően minden életkorban alkalmazható, csupán az a lényeg, hogy ne gyakoroljunk túl erős nyomást. Azonban akne esetén fokozott körültekintésre van szükség, mivel gyulladás esetén a masszázs fájdalmas lehet és a baktériumokat elterjesztheti az arcbőrön. 

Gua Sha arcmasszázs útmutató Önnek

Mielőtt hozzákezdene: Kérjük, tisztítsa meg a bőrét és a követ is. A Gua Sha követ mindig hűtőszekrényben tárolja a hűsítő hatás fokozása érdekében.

1. Pumpáljon egy tetszőleges szérumot a kézfejére és merítse bele a gua sha követ, ügyelve arra, hogy elegendő szérum legyen rajta. Ha túl száraz lenne a kő, egyszerűen mártsa bele újra.
2. Helyezze a gua sha követ a nagyobbik felével az álla alsó szélére, majd a nyakán át görgesse lefelé. Kezdjen hozzá az egyik oldalon, majd haladjon a másik oldal irányába.
3. Ezután simítsa végig az arcát középről kifelé. Az orrtól kiindulva simítsa végig az arcát a bal, majd a jobb oldalon, s utána az orrnyeregtől felfelé a homlok irányába. Így elősegítheti a nyirokfolyadék intenzív elvezetését.
4. A szemkörnyék gua sha masszázsához hagyjon extra adag szérumot hatni az újra felhasználható szemmaszk alatt, majd masszírozza be a gua sha kövével.  Ezután távolítsa el a maszkokat. Most pedig helyezze el a követ az orrnyerge mellé, és húzza kifelé egyenes vonalban a szeme alatt.