C-vitamin – csodafegyver kívül-belül

A C-vitamin a szervezet számos folyamatában részt vesz, és fontos szerepet tölt be az anyagcsere, az immun- és idegrendszer működése, valamint a kollagénképzés terén. Antioxidánsként a vitamint előszeretettel alkalmazzák a bőrápolás során. Miért? Mert a C-vitamin ragyogóvá varázsolja a bőrt, megvédi a környezeti hatásoktól, és ellensúlyozza az idő előtti bőröregedést.

Mi a C-vitamin?

A C-vitamin egy vízben oldódó tápanyag, amely a szervezetünkben számos lényeges funkciót lát el. Különösen télen övezi jelentős figyelem a C-vitamint, más néven aszkorbinsavat. Nem csoda, hiszen a C-vitamin szükséges ahhoz, hogy az immunrendszer, akárcsak az idegrendszer és az energia-anyagcsere, megfelelően működjön. Ezenkívül a C-vitamin részt vesz a kollagénképzésben, amely lényeges az erek, a csontok, a fogak és a bőr számára. És ez még nem minden. A C-vitamin úgymond védőpajzs és energiabomba egyben: segít megóvni a sejteket az oxidatív stressztől, és hadat üzen a fáradtságnak, illetve a gyors kifáradásnak. 

Így szedhetjük a C-vitamint

Alapvetően kiindulhatunk abból, hogy Európában kiegyensúlyozott étrenddel megfelelő mennyiségű C-vitamint juttatunk be a szervezetünkbe. A C-vitamin a különféle élelmiszerekben, mint a paprikában, citrusfélékben vagy bogyókban fordul elő – ezért a gyümölcsnek és a zöldségnek naponta többször kellene szerepelnie az étlapon. A különféle tényezők, például a jelentős fizikai megterhelés, a stressz, a dohányzás vagy a várandósság megnövekedett napi szükségletet eredményeznek. Ilyenkor az étrend-kiegészítők segíthetnek a vitaminok pótlásában. A dm Online Shopban a C-vitamin tabletták, pezsgőtabletták, tasakok, C-vitamin-por vagy C-vitamin-kapszulák széles választékát megtalálja. A kiegészítő C-vitamin-bevitelt azonban nem szabad túlzásba vinni: noha a szervezet kiválasztja a C-vitamint, a túl magas dózis kellemetlen panaszokat okozhat. A C-vitamin-hiányt a lassú sebgyógyulás és a fertőzésekre való fokozott hajlam jellemzi. 

Így lehet alkalmazni a C-vitamint a bőrápolás során

Köztudott, hogy a vitaminok fontosak az immunrendszer és az anyagcsere számára, viszont azt kevesen tudják, hogy nemcsak a belsőnek, hanem a külsőnek is jót tesznek. A C-vitamin egy antioxidáns, így véd a sejtkárosodástól. Ez az előny a bőrápolás során is jól jön, hogy megvédhessük a bőrt a környezeti ártalmaktól. A C-vitamin-szérumot tartalmazó ápoló termékek sokoldalúan fejtik ki hatásukat: élénkítik a bőrt, ragyogó arcszínt biztosítanak, és egészséges, egyenletes megjelenést kölcsönöznek a bőrnek. Ezenkívül a C-vitamin számos anti-aging termékben megtalálható, hogy ellensúlyozza a bőr öregedését és a fáradt bőr jeleit. Ennek az az oka, hogy a C-vitamin serkenti a bőr saját kollagéntermelését. Így a bőr kisimul és csökkennek az első ráncok. A bőr a C-vitaminnak köszönhetően ragyogóvá válik, mert az energiabombaként szolgál. 

Bőrápoló termékek C-vitaminnal

Ha szeretne meggyőződni a C-vitamin hatásáról a bőrápolásban, olyan C-vitamin-tartalmú termékek közül választhat, mint a kendőmaszkok és a peelingek, az ápoló krémek, valamint a testápolók és a testápoló tejek. Különösen kedvelt a C-vitamin-szérum: az élénkítő, sokoldalú készítmény kendőmaszkkal kombinálva vagy hidratálószérum formájában kapható. A C-vitamin-koncentrátumok és C-vitamin-ampullák csodafegyvernek számítanak a friss, egyenletes arcbőr számára. Mindegyik ragyogó megjelenést ígér üde arcszínnel, ápolja és védi a bőrt, valamint csökkenti a fáradtság jeleit, illetve az első ráncokat. 

A vitaminok nélkülözhetetlenek az egészséges belső és a ragyogó külső számára. Aki a dm-nél C-vitamin-tartalmú táplálékkiegészítőket és ápoló termékeket keres, biztosan megtalálja a számára megfelelőt. A kínálatban széles választékot talál a C-vitamin-kapszuláktól a C-vitamin-tartalmú nappali krémekig.

Ha tovább olvasnál a témában, ajánljuk olvasd el ezt a cikket is:

Igazi szuperélelmiszer - Az immunerősítő homoktövis