Kényeztető fürdők: Ápolás és ellazulás

Elfelejteni a mindennapi problémákat, nem gondolni semmire, egyszerűen csak kikapcsolni. Talán egy merülés során a saját kádjában? Egy esti fürdőzés tökéletes alkalom lehet az ellazuláshoz. Így válhat a saját kádjából privát oázis, ahol jól érezheti magát:

9 tipp a tökéletes, lazító fürdőzéshez

1. A megfelelő hőmérséklet

Ne legyen túl forró vagy túl hideg: a fürdővíz megfelelő hőmérséklete 35 és 38 fok között van.

2. A munkanap vége

A legjobb időszak a fürdéshez az este; így nyugodtan előkészülhet a pihentető éjszakára és hagyhatja, hogy a gondolatai elmerüljenek a habokban. 

3.  Harmónia

Néhány gyertya és zene segítségével a kinti, stresszes világ hamar feledésbe merül. Ehhez még egy könyv és valami nassolnivaló, és máris repül az idő. 

4. lllatrobbanás

Fürdőadalékokból annyi van, mint homokszemből a tengerparton: Legyen szó habfürdőről, fürdősóról vagy fürdőolajról, nehéz a választás. Rabul ejtő illatú fürdőadalékok – az eukaliptusztól a mandulavirágig, a kókusztól a vaníliáig – gondoskodnak az idilli pillanatokról. Amíg a citrusos illat inkább élénkítő és frissítő hatású, addig a levendula gondoskodik az ellazulásról és a jó közérzetről.

5. Figyeljen az időre

Ne legyen túl rövid, de hosszú sem: maximum 20 percet töltsön el a kádban! A túl hosszú fürdőzés felboríthatja a vérkeringést.

6. Nyugalom, semmi stressz

Ne jöjjön ki hirtelen a kádból, nehogy felboruljon a vérkeringése. És ezután is csak nyugodt tevékenységeket folytasson, hogy ellazulva tudja megkezdeni az éjszakai pihenést. 

7. Kényeztesse a bőrét

Különösen télen fontos, hogy fürdés után használjon zsíros testápolót. 

8. Pihepuha melegség

Tegye a törölközőket és a köntösét fürdés előtt a fűtőtestre. Így kellemesen felmelegszenek, mire kilép a kádból.

9. Maradjon melegben

Fürdés után is folytassa a lazítást! Egy fél órára bújjon be egy takaró alá és relaxáljon tovább.

Melyik fürdőadalék a megfelelő?

Fürdőolaj

A fürdőolajok apró, csillogó habfelhőket varázsolnak a fürdővízbe, a bőrt olajos filmréteggel veszik körül, és megakadályozzák, hogy kiszáradjon. Aki azt szeretné, hogy a bőre puha, bársonyos legyen, a legjobb, ha a fürdőolajat választja. Ahhoz, hogy a bőr fürdés után is selymes maradjon, gyengéden itassa le a nedves bőrét egy puha törölközővel. Ne dörzsölje szárazra.

Krémfürdő

Hableányoknak, akik különösen gyakran szeretnek elmerülni a habokban, kiváltképp ajánlottak a gazdag, krémes fürdők. A gyakori fürdőzés ugyanis kiszáríthatja a bőrt, aki viszont rögtön egy ápoló fürdőadalékot választ, a fürdőolajokhoz hasonlóan megvédheti a bőrét hidratáló formulával.

Habfürdő

Nem véletlenül kedvelt klasszikus gyermekkorunk óta a habfürdő. Az ápoló, bolyhos habbal teli kád lehetővé teszi, hogy kikapcsoljunk és a hétköznapi problémákat egy szempillantás alatt elfelejtsük. 

Fürdősó

Aki szereti a tengert, annak a fürdősó az igazi. Ennek segítségével ugyanis tengerparti nyaralás nélkül is élvezheti a sós víz előnyeit: egy sóval teli kádban nyomban könnyebbnek érezhetjük magunkat. A bőrápolás tekintetében sem elhanyagolandó a fürdősó. A sónak tisztító hatása van és bőrradírként működik. A holt-tengeri fürdősó különösen népszerű fürdőadalék, mivel magas ásványianyag-koncentrációval rendelkezik.

Újdonságok a fürdőkádban

A fürdőgolyók vagy fürdőbombák főleg a legkisebbek számára jelentenek hatalmas szórakozást. Fürdés során pezsegve oldódnak fel a fürdővízben, és intenzív illatélményt nyújtanak. A gyerekek számára ápolást és játékélményt nyújtanak a festőszappanok. A fürdőgyöngyök, fürdőkristályok és fürdőpúderek újdonságnak számítanak a fürdőadalékok között. Néhány készítmény ételfestéket tartalmaz, amely csak a fürdővizet színezi be, a hajat és a bőrt nem.

Ha tovább olvasnál a témában, ajánljuk olvasd el ezt a cikket is:

A szervezet védelme - 3 szuper méregtelenítő fürdő